1、地震壹旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，就地避險，千萬不能在慌亂中跳樓。
2、地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是壹片漆黑，只有極小的空間，妳壹定不要驚慌，要沈著，樹立生存的信心，相信會有人來救妳，要千方百計保護自己。
3、家庭地震應急包裏應備好手電筒、收音機、礦泉水、方便面和餅幹、外傷藥、結實的繩索、貴重物品和壹定數量的現金等。應急包上要寫好聯系方式，包內物品定期更換。
4、臨震應急。當強震來臨無法外逃時，應拿枕頭保護好頭部，就近伏在廚房、衛生間、儲藏室等小開間內。高層跳樓危害大，不應靠近窗戶、鏡子及建築物外墻。影劇院和體育館的排椅、商場的立柱和墻角都是合適的避震處。
5、震後，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了救人於危難之中的崇高美德。