1、學習、了解衛生防病知識,樹立傳染病的防病意識。
2、接種相應的疫苗,預防性疫苗是抵抗傳染病發生的最佳手段。
3、註意勞逸結合、合理體育鍛煉,增強機體抵抗能力。
4、遇到氣候變化,註意增減衣服。
5、發生病例後,應及時隔離治療,註意做好消毒工作。
6、開窗通氣,盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所。
7、註意個人衛生,養成良好的衛生習慣,飯前便後要洗手、不喝生水、不吃不潔凈的食物,把好“病從口入關”。
8、預防接種:接種疫苗是最有效、最經濟的預防措施,上述6種疾病中,除了諾如病毒引起的感染性腹瀉無針對性疫苗外,其余均有疫苗可以接種預防。
9、科學穿衣:遵循傳統的“春捂秋凍”的規律,初春不要急著脫去冬裝,尤其要註意腳部保暖,根據天氣變化和體質情況,適時增減衣服。
10、開窗通風:應定時開窗通風,保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內汙染物,以減少患病的機會。讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用。
11、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調註意手的衛生。
12、堅持鍛煉:適當增加戶外活動,因為運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,還提高皮膚調節溫度的能力,維護淋巴系統的功能,從而增強身體的抗病能力。
13、平衡營養:偏食挑食的孩子最容易發生免疫力下降,要想增強身體的抗病能力,合理、均衡營養非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品,適當增加優質蛋白質,註意蔬菜水果的攝取,適當搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
14、保證睡眠:晚間要保證孩子充足的睡眠,不使孩子過度疲勞,充足的睡眠能夠提高機體免疫力,對抗疾病。
15、養成良好的衛生習慣。即不隨地吐痰,吐痰要入盂,不要對他人高聲喧嘩、咳嗽和打噴嚏,不去人群集中空氣汙濁的場所(如網吧等)。
16、搞好室內通風,保持空氣新鮮;勤洗曬被褥。
17、有病早治。結核病是可防可治的,凡有出現有結核病癥狀的,要及時到門診部檢查。
患了肺結核,就要及早治療,要與專管醫生合作,依規定的治療方案按時按量用藥,堅持完成療程,爭取壹次治愈。不按時不規則治療,會使病情惡化,使結核菌產生耐藥性,增加治愈難度。
18、傳染性肺結核必須離校隔離治療,傳染性消失以後,憑醫院的診斷證明,方能返校就讀。國家對傳染性肺結核病實行免費治療。
19、廣泛開展體育活動。適度鍛煉身體,勞逸結合,合理膳食,加強營養,增強身體免疫力,提高自身抵抗結核病的能力。
20、服用預防藥物。必要時,在醫生的指導下,服用抗流感病毒的針對性藥物。