不同的事物對於不同的人有著不同的價值。例如，作為壹名中學生，我們珍惜來之不易的幸福生活。但，壹個偶然的機會使我認為，人最應該珍惜的，是健康。
寒假時，我們壹家人回外婆家過年。由於外婆的身體不好，她有帕金森綜合癥，每次來我們家，都要帶著瓶瓶罐罐的藥，走到哪，吃到哪。要知道，這種精神上的病往往比肉體上的病還要難治，還要折磨人。外公也多次研究心理學，充當專家開導外婆，可絲毫不起作用。
新春佳節如期而至，屋裏壹片喜氣洋洋。我陪妹妹玩，而外婆，就靜靜地坐在沙發上。大人們壹邊吃東西，壹邊談著各自的工作；媽媽的公司要評職稱，舅舅的醫院要分科，阿姨的機構投票人選。大概，就是我們小孩眼裏的“功名利祿”。而臥自己，也在想著和同學間的事。妹妹在壹邊吵著我期末考試獲得了第幾名，和她比壹比。看著沈默不語的外婆，我的心中又多了幾分疑惑。在這壹年中最喜悅的時刻，外婆會在想些什麽？只聽她緩緩的說道：“哎，妳們說的這些，都算不了什麽。人生在世，健康才是最最重要的。人壹旦得了病，壹切都會置之度外，只求健康。”
外婆深刻而富有哲理的話深深地打動了我。對於她這樣壹個不健康的人來說，這壹定是她的肺腑之言。壹個連基本的健康豆不能保證的人，拿什麽去換取美好的生活呢？
無論是民不聊生的古代，還是競爭激烈的今天，把健康放在第壹位重要的人總是寥寥無幾，屈指可數。難道我們非要等到吃了虧，才去追求健康嗎？千萬不能。人應正確地認識健康的價值，從而永遠珍惜。正像我外婆說的：人最重要的，是健康。
2. 怎樣寫以“健康的身體”為題目的作文
健康，是我壹直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。
健康，是人們壹直追求的目標。壹個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了壹條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，壹日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛遊泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了壹個又壹個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要註意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要註意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
3. 有關健康的作文健康是什麽？健康就是身體、心裏沒有疾病，發育完全良好！ 健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以說是形影不離！ 健康，是我們壹直追求，壹直向往的目標！壹個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了壹個良好的基礎. 擁有健康的身體，應該從壹點壹滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果. 擁有健康的文化，應該從自我控制力做起！在學習文化知識的時候，不但應學習教科書上的內容，也應該多閱讀課外讀物！節假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮 *** 華，合理地去吸收！這樣，就會使我們保持文化健康. 人的生命是有限的，而以壹個健康的身體、快樂的渡過自己有限的壹生，是我們每個人所向往的.它需要我們在日常的生活中隨時隨地的註意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因為壹時的困難、挫折就喪失面對生活的信心.像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，後來因為種種原因不能上學.但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》. 健康，是我壹直以來的好夥伴.她和我，可以說是形影不離.她陪著我已經度過了十個春秋. 壹個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情.身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了壹條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎. 良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎.我做到了不偏食，少吃零食，壹日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射.“生命在於運動.”多運動是身體健康的保證.我非常喜愛遊泳、打羽毛球等健康運動. 是啊，生命是自己的，我們可以讓它有價值，也可以讓它黯淡無光.所以，我們要對自己負責.我們應好好珍惜生命，讓有限的生命創造出無限的輝煌。
4. 健康身體作文300字世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了健康條件的四快。所謂四快，即吃的快、便的快、睡的快、說的快。四快雖有概括上的簡單片面之嫌，卻有認識上的明快形象之感。就是說壹個人食欲好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。
為了進壹步使人們完整和準確理解健康的概念，世界衛生組織又規定了衡量壹個人是否健康的十大準則：
1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
3.善於休息，睡眠好。
4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5.能夠抵抗壹般性感冒和傳染病。
6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
9.頭發有光澤，無頭屑。
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。
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亞健康是指處與健康和疾病兩者之間的壹種狀態，即機體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺，是人從健康到疾病的中間階段。調查人員將人體的精力充沛、處是樂觀、睡眠良好、適應能力強、能力抗壹般性疾病等10個標準和“亞健康的渾身乏力、容易疲勞、失眠多夢、頭昏頭痛等34中表現印發給被調查對象。結果顯示，除患病人員外，僅有19.6%的受訪者表示無“亞健康”征兆。在52.7%的自認為健康的人中，按照標準衡量，完全健康的比例僅占17.37%；另有73.31%的人處於不同程度的亞健康狀態。
醫學家把健康稱為人體“第壹狀態”，把身患疾病稱為“第二狀態”。亞健康的特征是患者體虛困乏、易疲勞、失眠、休息質量不高、註意力不易集中、適應能力減退、精神狀態欠佳、甚至不能正常生活和工作。在心理上的具體表現為：情緒低沈、反應遲鈍、失眠多夢、白天困倦、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。亞健康狀態是現代社會普遍存在的社會問題。
人們如果長期處在高度緊張的工作學習環境中，常會感到壓力很大，覺得無法承受，這種狀態久了，會使人意誌消沈，產生無聊感，因此，必須掌握調試的方法。
首先，必須學會科學的休息和調控情緒，這可以使人從容不迫的處理在工作、學習和人際關系中遇到的各種問題，同時要敢於正視自己，用積極的態度和有效的行動去面對客觀現實。如在保證充足睡眠的前提下，獨自靜思，做壹次“精神旅遊”，與自己的內心進行交談；或找壹個可信賴的朋友傾訴內心的疲乏與煩躁，在友人幫助下分析、接受現實、要用於調整工作和生活方式，張弛有度。人之所以感到疲勞，是情緒是我們的身體緊張，因此要學會放松，讓自我從緊張疲勞中解脫出來。
其次，積極參與體育鍛煉和娛樂活動。這是提高和放松情緒的良藥。可以制定壹個鍛煉計劃，或慢跑，或騎車，或體操等等，通過軀體運動來轉移疲勞。
另外，還可以在閑暇時投身於自己感興趣的愛好當中，如聽音樂、聊天、旅遊及收藏，和朋友去看場電影等等，以此為寄托而忘卻疲勞。
在飲食上也以應註意調配，宜食清淡。節日的膳食多油膩，多食後，會增加體內的疲勞感。因此應盡量選擇含脂肪低的食品。對那些已進入或即將進入慢性疾病狀態的人群，應采用中醫條理的方式，可在醫生指導下，根據個人的體質狀況，適當選用壹些調節免疫功能或強化體質的中成藥制劑或保健食品。
心理壓力產生時，如果不做調試與疏導，就會產生不良反應。因此，當妳感到煩躁、郁悶、緊張時，不妨采取正當的宣泄法、運動法、旅遊法、傾訴法等進行疏導。
5. 以“健康”為話題,最好是增進健康寫壹篇作文健康是指壹個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態.傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”.因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等.健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之壹；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵.。
6. 健康身體作文300字世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。
也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。 怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了健康條件的四快。
所謂四快，即吃的快、便的快、睡的快、說的快。四快雖有概括上的簡單片面之嫌，卻有認識上的明快形象之感。
就是說壹個人食欲好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。 為了進壹步使人們完整和準確理解健康的概念，世界衛生組織又規定了衡量壹個人是否健康的十大準則： 1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。 3.善於休息，睡眠好。
4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。 5.能夠抵抗壹般性感冒和傳染病。
6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。 7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。 9.頭發有光澤，無頭屑。
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。 ========================== 亞健康是指處與健康和疾病兩者之間的壹種狀態，即機體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺，是人從健康到疾病的中間階段。
調查人員將人體的精力充沛、處是樂觀、睡眠良好、適應能力強、能力抗壹般性疾病等10個標準和“亞健康的渾身乏力、容易疲勞、失眠多夢、頭昏頭痛等34中表現印發給被調查對象。結果顯示，除患病人員外，僅有19.6%的受訪者表示無“亞健康”征兆。
在52.7%的自認為健康的人中，按照標準衡量，完全健康的比例僅占17.37%；另有73.31%的人處於不同程度的亞健康狀態。 醫學家把健康稱為人體“第壹狀態”，把身患疾病稱為“第二狀態”。
亞健康的特征是患者體虛困乏、易疲勞、失眠、休息質量不高、註意力不易集中、適應能力減退、精神狀態欠佳、甚至不能正常生活和工作。在心理上的具體表現為：情緒低沈、反應遲鈍、失眠多夢、白天困倦、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。
亞健康狀態是現代社會普遍存在的社會問題。 人們如果長期處在高度緊張的工作學習環境中，常會感到壓力很大，覺得無法承受，這種狀態久了，會使人意誌消沈，產生無聊感，因此，必須掌握調試的方法。
首先，必須學會科學的休息和調控情緒，這可以使人從容不迫的處理在工作、學習和人際關系中遇到的各種問題，同時要敢於正視自己，用積極的態度和有效的行動去面對客觀現實。如在保證充足睡眠的前提下，獨自靜思，做壹次“精神旅遊”，與自己的內心進行交談；或找壹個可信賴的朋友傾訴內心的疲乏與煩躁，在友人幫助下分析、接受現實、要用於調整工作和生活方式，張弛有度。
人之所以感到疲勞，是情緒是我們的身體緊張，因此要學會放松，讓自我從緊張疲勞中解脫出來。 其次，積極參與體育鍛煉和娛樂活動。
這是提高和放松情緒的良藥。可以制定壹個鍛煉計劃，或慢跑，或騎車，或體操等等，通過軀體運動來轉移疲勞。
另外，還可以在閑暇時投身於自己感興趣的愛好當中，如聽音樂、聊天、旅遊及收藏，和朋友去看場電影等等，以此為寄托而忘卻疲勞。 在飲食上也以應註意調配，宜食清淡。
節日的膳食多油膩，多食後，會增加體內的疲勞感。因此應盡量選擇含脂肪低的食品。
對那些已進入或即將進入慢性疾病狀態的人群，應采用中醫條理的方式，可在醫生指導下，根據個人的體質狀況，適當選用壹些調節免疫功能或強化體質的中成藥制劑或保健食品。 心理壓力產生時，如果不做調試與疏導，就會產生不良反應。
因此，當妳感到煩躁、郁悶、緊張時，不妨采取正當的宣泄法、運動法、旅遊法、傾訴法等進行疏導。
7. 寫身體健康的文章主題 運動有助與身體健康 1.運動使人的大腦得到適當的休息 2.能使人減肥，改善血液循環 3.適當的體育鍛煉能使人精力充沛For thousands of years, physical activity has been associated with health. Today, science has confirmed the link, with overwhelming evidence that people who lead active lifestyles are less likely to die early, or to experience major illnesses such as heart disease, diabetes and colon cancer. Exercise benefits every part of the body, including the mind. Exercising causes the body to produce endorphins, chemicals that lead a person to feel peaceful and happy. Exercise can help some people sleep better. It can also help with mental health issues such as mild depression and self-esteem. Plus, exercise can give people a real sense of acplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter dash. Exercising can help you look better, too. People who exercise burn calories and look more toned than those who don't. In fact, exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy weight. When you exercise, you burn food calories as fuel. If a person eats more calories than he or she burns, the body stores them away as fat. Exercise can help burn these stored calories. Finally, exercising to maintain a healthy weight also decreases a person's risk of developing certain diseases, including type 2 diabetes and high blood pressure. 體育運動能使我們身體健康，工作學習精力充沛。
大家都喜歡運動，但許多人不知如何正確鍛煉，有時甚至出錯。 妳很幸運，上學後得到體育老師的正確指導，運動起來相當愉快，所以身體健康。
妳壹年中幾乎天天遊泳，妳還喜歡其他運動，並計劃在今年秋季中學運動會上參加幾個項目的比賽。 請根據以上內容用英語寫壹篇 80~120 詞的短文，不要逐字翻譯。
Sports keep us fit land fresh. Everybody likes to do one kind or another. But not all people know how to do them correctly and sometimes the advice we got may be wrong. I'm lucky, for since my first day at school I have always had a good teacher of physical education. I have always been very strong. I go swimming almost every day all the year round, of course I like many other sports too. I am thinking of taking part in a few items at the school sports meeting this autumn這兩篇都是考試作文，妳自己看看參考參考吧。
8. 關於身體健康的作文每個人都想健康，因為只有健康才能長命百歲。
生命源於運動。最簡單的就是跑步，騎自行車。無論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運動，都可以毫不費力地做到這兩個運動，但不能過度運動，這樣會損傷身體。時刻保持良好心態，快樂就會時刻相伴。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫藥費。
在體育課上，我們可以在操場上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強身健體。在冬天，同學們依然不畏嚴寒，在操場上堅持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫著：吃壹點點鹽、油、糖，壹些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營養均衡，才能保持好身體。
每天中午，學校都有好吃的飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就壹個個“狼吞虎咽”享受掉“營養午餐”。
生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防禦”設備。要想健康，就從飲食和運動做起！