1.個人感悟與心得體會
歲月的船在時間這個永遠不知停歇、不懂疲憊勞苦的忠臣的運作中、壹槳槳劃過，壹點點移走，春夏秋冬，四季輪回，轉眼間五年的中專生活已接近尾聲剩下的日子屈指可數。這學期又走過了壹半，同樣，沒有期中考試，壹切就在不知不覺之間走過的了，而我，也就這樣糊裏糊塗的又走過壹半學期，眼看著期末考就要來了，而我，也就要面臨著畢業的，面臨著走向社會，走上人生的又壹個舞臺。而今，看著別人找工作，聽學長學姐講述社會的殘酷的，我也真的有點茫然了。
露珠兒徘徊在葉間。有的借助清風，飛躍壹步，化身為虹，橫貫整個天空；有的順其自然，向下壹步，悄然墜地，霎時無影無蹤。
有的人因壹步而飛躍，有的人因壹步而沒落。時光流轉，我似乎又看見了那個“力拔山兮氣蓋世”的英雄。鴻門帳下，我們的英雄醉了，幾度提起的長劍又屢屢放下。關鍵時刻，我們的英雄終究退了壹步。於是有人連夜逃出，翻雲覆雨漸成氣候。終於，我們的英雄被逼到了烏江畔，壹曲悲歌之後，完成了他最後的壯舉：以生命為自己未終的霸業殉葬。這個英雄就是功業未就、英名不朽的項羽。有多少後來人因此而感嘆：劉邦因退壹步而柳暗花明，項羽因退壹步而日漸山窮水盡。這取舍壹念之差，進退壹步之間，我們的壹生就在成敗之間、榮辱之間打了個轉身。
這壹步與壹生是多麽微妙的關系。張愛玲曾經詩意地說：“於千萬人之中，遇見了想要遇見的人，於千萬年之中，時間的荒原裏，沒有早來壹步，也沒有晚來壹步，恰巧碰上。”這恰到好處的壹步完成了多少美妙的傳說：風和日麗，芳草萋萋，梁山伯與祝英臺提腿擡頭，不早不晚相遇；高山流水，明月清風，鐘子期和俞伯牙拂袖側耳。這恰到好處的壹步，就如同滴進貝殼眼裏的沙粒，滴進去時平淡無奇，經歷時間取出來卻是晶瑩欲滴。
有誌的人用壹步走向了成功，無心的人用壹步踏碎了未來，有緣的人用壹步走向了彼此，也許，人生的每壹步都可能是珍珠成形前的沙粒，所以，讓我們珍惜人生的每壹步，鑄就無憾的壹生。
我現在終於發覺文字只不過是對曾有的壹個對抗式的懷念，壹個熱愛文字的人，終會想著讓文字遍地開花，芬芳遍野。文字如酒，多年後醇香無比，抹去所謂的塵封的痕跡。如果，我站在妳的面前看不到終點，那就讓文字帶我前進。在這畢業的日子，以文字為紀念。
2.個人感悟與心得體會
工作兩個月以來，我在學校發現了自身壹些問題，不僅在學校並且在見習基地和帶教老師討論，受益頗多。
在平時的工作學習中，我發現自身還有許多欠缺的地方，我在聽戚老師的課時，發現戚老師的板書設計得很好並且講得很透徹，但是我自己在上課時，雖然也想過怎麽寫板書，但是在課上總是發現板書寫得有些亂，課前設計板書還是沒有設計得很好，很到位，這點要多向戚老師學習。另外我發現現在最重要的壹個問題，就是課上學生不聽講，就坐在那發呆，我這個問題也向其他老師討教過，他們給我壹些意見，如課上發現他不聽講就讓他回答問題，回答不出就站壹會，還有就是壹上課就讓他站著，我和戚老師也討論過這個問題，他也說道過這些方法，最常用的就是回答問題，並且要慢慢地讓他們改。
趙老師和書記也和我說到，課堂上壹定要讓學生認真聽，不然即使有能力將知識講清楚，講透徹，但是學生不聽也是白費功夫，所以課堂管理是很重要的，有壹次早上遇到校長，他對我說，我的性格較內向，不可能讓我改變性格，大聲叫讓他們停住，這就要我運用自己的智慧，去思考如何在課堂上吸引學生，讓他們喜歡上我的課，這樣課堂紀律也可以弄好，學生聽課也會認真。我聽了後，自己也思考了，覺得很對，雖然剛開學的時候有的老師告訴我壹定要兇，要讓他們聽話，但是我嘗試了幾次後發現，有的時候真的兇不起來，那我只能換個方法，我可以在課上變現得更好壹些，讓課堂變得有趣壹些，吸引學生，讓他們都喜歡數學課，那麽課上的聽講問題就會解決，課堂管理問題就會自然而然地解決，所以我應該努力摸索，找出適合自己的方法在課堂上管理學生。
在這段時間內，我發現，要做好壹名教師也是很不容易的，不僅要回教書，能將知識點講明白，還要有能力管理學生。這和在大學裏學習完全不壹樣，大學裏老師只管自己講，大多數時間不管學生是否在聽講，但是到了中學，教師壹定要學會管理學生，不然在課上學生就不會認真聽我所講的內容。
講到管理學生，我現在努力做到在課上吸引學生，讓他們不能覺得數學課是枯燥的，那麽要吸引學生，我需要多了解學生，這裏我想到了上次聽王老師的講座，講到心理學是很重要的，我應該多去看看壹些關於學生心理，教育心理學方面的書，要全面的了解學生，才能在課上吸引學生。另外我自己還要多學習，多豐富我的知識，做到智慧地上課，牢牢地吸引住學生。
經過兩個多月的工作，學習，真的讓我學到了許多，我也體會到了做教師的辛苦，不僅要在教學能力上有提高，還要在其他方面都有所提高。
3.個人感悟與心得體會
今天我期待已久的軍訓開始了。簡短的開營儀式後，教官開始對我們進行稍息、立正，整齊報數，四面轉法等隊列動作的訓練。
在進行四面轉法的訓練時，起初，我們喊口號的聲音參差不齊，就像壹盤散沙。但經過多次的練習後，我們的動作與口令都像是壹個人做出來的、喊出來的，非常整齊，聽起來非常震撼，讓我不禁為我們的集體感到驕傲和自豪。另外，在訓練過程中，有些同學雖然身體上有些不適，但還是咬著牙堅持站在隊伍中，和大家壹起完成了上午所有的訓練。他們這種堅持不懈的精神令我非常敬佩。
在今後的學習生活中，我遇到困難也會不退縮，迎難而上，為我們2019級7班這個優秀的班集體做出貢獻。
4.個人感悟與心得體會
車廂裏洋溢著我們的感慨，那是壹種說不盡的喜悅與惆悵，望著車窗外不斷後退的鄭州八中訓練基地，多麽希望時間可以在這壹刻靜止。四天，哪是壹句“再見”所能割舍？車輪飛快，正如來時壹樣，但坐著的卻是不壹樣的我們……
記得四天前，我們的臉上還略帶幾分稚氣，手中拖著沈重的行李。仰望天空，天是那樣的藍，唯有驕陽高高燃燒著，我的軍訓生活從這裏開始了。
軍訓生活的艱苦是我未曾料到的。壹天中大部分時間都在訓練和上課。訓練場上似乎永遠只有嘹亮的口號，整齊的步伐和揮灑的汗水，我們充分感受到了“十年磨壹劍”的辛酸。然而，我們不會抱怨，更不會放棄。在鍛煉中我們學到了很多，更懂得了團結、堅強和責任。
軍訓第壹天，教官就讓我們站軍姿。十分鐘，在平常是很短的壹段時間，可那時，烈日當頭，十分鐘在我們看來是多麽漫長！炎熱的太陽炙烤著大地，汗水就像開閘的洪水，從每壹個毛孔中爭先恐後地噴湧出來。壹個十分鐘，又壹個十分鐘……時間壹長，腳底發麻，腿抽筋，腰背痛，頭冒汗。經過壹天的訓練，累得坐下就能睡著。盡管如此，我仍感激萬分，因為我以堅強的毅力堅持下來了，我的意誌經受了磨練，這對我以後的學習是受益匪淺的。
軍訓生活不但有苦，同樣也充斥著歡樂。我們利用課余時間，積極地準備著合唱比賽。練習時，我們刻苦練習，嗓子唱啞了，胳膊指揮酸了，但沒人叫苦叫累，大家團結合作，齊心協力。比賽時，我們的班歌響徹了整個賽場：“天下，相親與相愛，讓我們相逢在人山人海，有緣千裏來相會，團結奮發我們七十班！”雖沒有流行歌曲的時尚前衛，但這歌聲裏卻充滿著昂揚的鬥誌，鏗鏘有力！這不單單是我們唱出的歌聲，也是我們班級的信仰。
四天的時光悄然流逝，依然是藍天白雲，依舊是陽光燦爛，然而在這陽光下，我們的心中卻有著別樣的感動。在這幾天裏，也許有過因過度疲倦而產生的埋怨，也許有過因想念家人的徹夜未眠，但我們從未輕言放棄……雖然歌唱比賽的成績有些不盡人意，但在這場沒有硝煙的戰鬥中，我們是真正的勝利者，因為我們都盡力了，我們以後還會努力做得更好。在這場艱苦的戰役中，我們是真正的強者！
再見了，教官們！再見了，八中訓練基地！車輪飛快，載著我們離開了，那份美好的回憶將永駐我們心中。感謝這次軍訓帶給我們的壹切光榮與感動，幸福與友情，磨練與自信！
5.個人感悟與心得體會
首先，我收獲了業務知識。本次實習，人力部做了細致的安排，各部門領導和業務骨幹就雲改數轉、IT上雲、雲電腦等各方面基礎業務知識為我們做了深入淺出的講解。我是壹名計算機專業畢業的學生，通信工程知識上的匱乏使我對未來的工作很不自信。通過這次實習，我對各項電信業務有了概念性的了解，對各部門的崗位職責也有了壹個清晰的認識，通過對比自身的特點和崗位需求，我明確了今後努力工作的方向。相信這些收獲會為我以後的工作打下堅實基礎。
其次，我收獲了精神食糧。為了這次實習，公司的各位領導做了精心準備，實習中學到的每壹個知識點，每壹個案例都凝聚著他們多年的工作經驗，體現著壹種嚴謹、認真、負責的態度，他們的熱情感染著每壹個新入職的我們。其中，令我感觸較深的是的業務運營和IT支撐中心部門的段主任授課。她給我們講授的不僅僅是業務層面的知識，更多的是解讀壹種如何在工作中不斷學習，不斷思考，不斷提升自我能力的方法，傳遞壹種積極向上的正能量。
最後，我收獲了團隊和友誼。為了豐富實習內容，增進新員工的溝通交流，公司在本次實習中組織豐富多彩的文體活動。為了能夠有出色的表現，我們小組的每個成員都就自己的特點做出了的貢獻。實習中我們能夠發揮自己的專業特點，互相討論,***同學習;籃球賽場上會打的人拼搏，不會打的人鼓勁，同進退;文藝表演中我們集思廣益，相互鼓舞排練，***同綻放。通過實習我更加體會到了團隊的重要性，也更明白在以後的工作中我們只有註重團隊精神互相配合才能更快更好的取得成功。
實習時間是短暫的，影響卻是深遠的。實習中的收獲感悟已深深烙印在我的心中：
不要停止學習。實習中幾乎每壹個老師都提到學習的重要性，他們能取得如今的成就，無壹不是自身不斷努力學習不斷提高自身業務水平的結果。俗話說"逆水行舟，不進則退”，壹個人不進取就會被淘汰。我雖然已經走出校門，走上工作崗位，但學習的習慣不能丟，努力的精神不能丟。
態度決定高度。作為新入職的電信員工，我就像壹張白紙，不管以前在學校取得過什麽成績，現在都應該懷著壹顆空杯的心，去對待每壹件事，去做好每壹件事。“做事不貪大、做人不計小”，好的態度對待工作，能讓自己終身受益。
勇於承擔責任。俗話說“把責任推給別人等於把機會推給別人”。職場中沒有做不好的工作，只有不願承擔的工作。責任是壹名合格員工的基本準則，勇於承擔責任能夠讓我們戰勝懦弱，迎難而上。在今後的工作中，要在榮耀面前退壹步、在困難面前進壹步，以責任鞭策自己，把握更多機會。
輪崗實習是壹個新的開始，未來的工作，我們要面對更多的考驗和困難，讓我們壹起解纜啟航，抒寫自己亮麗的人生新篇章。
6.個人感悟與心得體會
剛走出大學校門，我就很榮幸地成為xx公司中的壹員，懷著自我完美的期望和從零開始的心態，開始了自我人生的新征程。
為了讓我們更快地了解公司、適應工作，公司特地從x月x日開始對我們進行了為期壹周的新員工入職崗前培訓。這次培訓的資料十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機構與企業文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授相關專業知識和自身經驗的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統學習。經過七天的培訓，使我在最短的時間裏了解到本公司的基本運作流程，以及公司的發展歷程與企業文化、企業現狀和壹些我以前從未接觸過的專業知識等。經過這次培訓，使我受益、深有體會。
壹、了解公司歷史沿革與公司機構、企業文化
開始培訓的第壹天就是介紹單位的歷史沿革，芮書記介紹得很詳細，仿佛帶領我們重走過這xx多年的風雨，見證企業的進化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜此刻來之不易的今日，激勵我們更加努力去建設輝煌的明天。
二、培訓使我對公司主要業務有了基本的感知與認識
我在公司的檔案室工作，在學校學習的也是專業的檔案知識，能夠說，對於勘察測量這方面來說，我完全是個門外漢。這壹次培訓，是我第壹次系統接觸這方面的知識，真是受益不少，學到了很多新的知識。
經過幾次專業知識的培訓，我大致了解了公司的主要工作任務，大概分為勘察、測量、巖土試驗、測試這幾大方面，並分別有對應的部門負責。比如說工程師辦公室主要負責巖土工程工作，主要有勘察、設計、治理、檢驗、監測；測試中心主要負責原位測試、樁基檢測等等。並且我對其主要工作流程以及壹些術語也有了大致的了解，總算不會像剛來的時候壹樣，連公司的主要業務都不清不楚了。
三、學習了公司的安全管理與管理體系方面的知識
用了壹天的時間，我們系統學習了安全方面的知識與公司管理體系方面的知識。我想這對於我們應屆畢業生來說，還是比較陌生的知識。我認為其目的就是為了壹、保證安全生產；二、提高工作效率、三、提升企業形象。最終的目的就是使利益化。在這基礎上有很多理論的知識與制度，這還需要我們在平時的工作中就註意，比如安全，在任何壹個細小的環節中我們都要註意安全的問題，比如人走斷電、防火、防盜，還有異常是在施工現場的壹些用電安全、人員安全等。這些在實際工作之後可能才能註意到更多問題，並寫入制度，是安全管理更加規範。
四、學習了公司檔案與人事方面的知識
最終壹天我們首先學習了公司的檔案管理制度及公司檔案室的主要職能。由於我是在檔案室工作，並且已經進行過x個月的實習，對這壹方面比較熟悉。我認為檔案的價值在於利用，在別人需要資料的時候，能快速及時地找到所需資料是檔案是檔案人員最主要的職責。公司的檔案室已有了x年的歷史，制度健全，庫房分類明確。在實習中，我就深深的體會到，我沒有選錯單位。有好的基本建設，有好的師傅，真正的讓我能學以致用，並能經過實踐體驗更好地掌握理論知識。公司檔案室還兼管著規範與雜誌的管理，並有專門的閱覽室，是專業技術人員能及時了解新規範掌握行業新動態。
人事方面，x主任主要為我們介紹了新進員工的待遇、假期、職稱等問題。我想這也應當是我們很關心的壹個話題。李主任介紹得很詳細，分別介紹了各部門的工資情景，我也覺得越透明越公平，越公開越不敏感。我比較關心職稱的問題，檔案系列的職稱是要上社會去考的，我想從此刻開始就應當抓住專業知識不放松，爭取能早日更上壹層樓。
五、培訓中領導對我們提出的要求
這次培訓中我學到了很多知識，但感觸最深的是每壹位領導基本上都提到壹個要求，那就是學習、學習、在學習。壹刻也不能放松，不僅僅要轉研本專業的知識，還要了解其他專業的知識，比如說我自我，就應當多了解了解勘察、測量等方面的知識，這樣有利於我了解檔案資料，提高工作效率與質量。此外，就是期望能盡快地進入工作狀態，做好思想意識的轉變，從受者轉變成施者。我認為我在這方面做得也比較到位，畢竟已經經過了x個月的實習，感覺此刻也慢慢走上正軌了。最終就是期望我們能腳踏實地的工作，養成良好的工作與生活習慣，為自我積累資本、為公司創造利益。
7.個人感悟與心得體會
偶然，伸直腰，站在人生的地平線上，匆匆回眸流逝的歲月，頓感這人生很平凡，但也很美麗。
在時間的履歷表裏，塗抹著無窮盡的人生變遷。面對鏡子，容顏的改變也仿佛在壹夜之間。不覺察，臉上已刻滿了歲月的蝕痕，冷峻的表情代替了那張洋溢天真微笑的娃娃臉;面對鏡子，心頭不覺有壹絲驚詫，壹絲震顫，曲折的人生磨鈍了人的棱角，就連那沈甸甸的思想也如退潮時被海濤遺棄的壹枚枚鵝卵石，變得世故而圓滑。
有時，面對人生的困惑和重負，常常想做隱者飄然世外，跋山涉水去流浪，把祖國的大好河山遊遍。可反過來又壹想，即使妳逃得再遠，躲得再不為人知，也逃避不掉生活的現實，壹時偷樂也避不開無處不在的人生煩惱，妳仍舊要奔波勞碌，為事業而搏，為人生而戰，而抓住這點悟性主動去變幻生活的甘與苦，才是人生的真諦。
其實，在人生季節的輪回更叠裏，很多時候，妳還沒有來得及好好感受燦爛春天，夏日就瓢潑而來，壹晃秋日的纏綿，冬日的蕭索又讓妳猝不及防;妳只能忙忙碌碌，腳步如上緊的發條，隨時光之輪而飛快旋轉。這樣，有時確實覺得這人生很勞累，也很悲哀，但面對那點滴收獲和自己不倦地為青春而奮起的銳氣，安慰自己壹番之後，尚感充實而微覺快樂。
經歷幾多無奈幾多感慨，妳便開始用心點染這世界：給蒼白的空間以綺麗，給庸俗的日子以清新。於是，壹番人生的風風雨雨之後，妳才明白：若能化愁苦為歡樂;化乖戾為祥和;化疲憊為輕松，那才算是壹種真正幸福的人生。
8.個人感悟與心得體會
壹直都在想象著自己長大讀大學的時候，記得在讀高中期間，我也曾對大學有過幻想與憧憬，想象著我將要進入的大學是怎樣的，想象著大學中會發生的事。大學也就成為了我心中的壹片聖土。
當我真正步入大學的時候，我才發現原來大學是這樣的，大學校園融入了天南地北與社會方圓，其中有來自五湖四海的同學，有形形色色、豐富多采的活動，形成了獨有的校園文化;大學校園融入了中學時代的純真，更包羅了世間百態、人間萬象。無論是社會上常見的瑣事俗事，還是學校獨有的趣聞逸事，都會時常呈現在妳面前，關鍵就要看妳怎樣去感悟與理解。
後來，我發現這座“象牙塔”是有棱有角的，壹不小心就有可能撞上。在中學時代，我們大多習慣於問老師該怎麽做;但在大學，老師不會給妳明確的答案，需要妳自己去思考，去選擇。就像當妳同時面臨觀摩全國英語演講比賽和世界著名交響樂團的演奏時，妳如何選擇呢?對於我來說，我會選擇去聽演講，因為我認為觀摩演講比賽帶給我的收益更多。當然不同的人有不同的看問題的角度，不同的問題又有不同的處理方法。其實，學會如何去思考問題，如何在兩難中取舍也應被視作大學課程之壹，更是對自我的壹種鍛煉。
我的大學生涯慢慢的度過了壹半，而我也漸漸明白大學其實是壹個大舞臺，壹個屬於妳自己的舞臺。在這裏妳既是導演又是主角，只要妳敢於嘗試，那麽所有的聚光燈都會向妳打來。而妳要做的就是努力去演好妳的角色，無論發生什麽，相信自己，沒錯的!
大學是夢開始的地方;為了不使這個夢在畢業時落空：那我們就要用壹種認終為始的心態去規劃與度過大學生活。大學也是我們人生中最集中的可以揚長避短的時期，早可以盡情折騰的時期，所以如果誰的大學默默無聞了，平平淡淡了，那他就沒有真正的理解大學的含義與作用。因為壹旦失去青春的激情，便永遠也找不到了，所以大學壹定要且行且惜!
9.個人感悟與心得體會
人生是壹壺茶，有沁香怡人的濃釅，也有清淡韻暇的淡泊;人生是壹枚懷表，可以隨時回到起點，但卻無法追溯昨天;人生是壹塊礁石，雖然被海浪無情地摧殘，他依舊屹立，長年累月的沖擊卻能使之更加堅強。在洶湧澎湃的大海中，我們應該為自己的人生尋找壹座燈塔，這樣在歲月的洪流中才能站得更高，看得更遠。
曾經拼搏，收獲寥寥，堅韌與執著，結局未必稱心如意，我們或許可以坦然接受失敗，但無法面對心靈的懦弱，可是拒絕了奮鬥和堅持，又怎能實現自己的理想，因此，在人生道路上失落的時候給人生尋找壹個支點，尋找壹份自信的力量。告訴自己即使前面荊棘叢生，我們依然敢於勇往直前。
壹直以來明白自己的缺陷所在，也相信自己選擇的路是正確的，在青春的洪流中，選擇了勇敢，選擇了堅強，於是我們活的精彩。很多時候我壹直以為，人生最完美的生活應該是在文字裏，活的像小說壹樣，活的像劇本壹樣，可當我真正體驗生活的時候，我才發現，其實，最真實的人生不是活在字裏行間，而是真真實實的活在生活裏。很多時候，我們遇到挫折，總是怨天尤人，我們害怕失敗，害怕壹蹶不振，害怕跌倒，所以我們總是過多的去羨慕，而忘記了尋找自己。每個人都有最脆弱的壹面，它有時是壹件傷心的往事，有時是壹個尷尬的秘密。正是這份脆弱，它讓我們走過了千山萬水卻走不出心靈，戰勝了急風巨浪卻無法戰勝自我。所以當妳被壹種憂傷的情緒困擾而無法擺脫時，那的敵人便是妳自己，正確的面對內心的自己，打開心靈的窗，不要迷失了最初的方向。人生是壹盤棋，對弈者亦是自己，只要妳有勇氣，今天落下了，但是妳還有明天，給人生壹個目標，用信念去支撐生活，讓生活從此不再失衡。
堅定的信念鼓舞著人生，於是從此不再恐懼失敗，人生的道路上也將不再迷茫。失意的時候，我們可以安慰自己“天生我才必有用”，即使世俗的圍墻擋住了我們的萬丈豪情，但只要心存信念，就擋不住我們鏗鏘的步伐;路再坎坷，我們可以告訴自己“沈舟側畔千帆過”，即使厚重的夜幕擋住了妳滿天星鬥，只要心存信念，給人生尋找壹個支點，那麽也擋不住妳心中的燈火。
心灰意冷，人生難免會有挫折，然而它不是讓妳去輕言放棄，而是讓妳學會怎樣去堅持。在哭過，傷心過之後，要懂得當妳落淚的那壹刻，壹切都不會再重新讓妳去選擇，讓妳去闖。因此，妳必須昂起頭顱，迎接新的陽光，只要心存信念，只要不甘於失敗，願意放手壹搏，那麽堅信總有壹天，妳會遇到“柳暗花明又壹村”的景致。
壹路走來，亦得到許多人的關照與扶持，更有自己的那份信念，那份對人生的執著與追求，壹直支撐著我的天空。在“長風破浪會有時”中品讀壹份自信，在“人生得意須盡歡”中尋覓壹份曠達，這便是心存的信念，有了信念，夢想將不再遙遠。
10.個人感悟與心得體會
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對壹切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的人生。
也許有人會說，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得病，所以很多人經常抱怨東抱怨西，怪物價高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，甚至天氣、交通……這些都是抱怨的對象。其實不抱怨是人生的壹種境界，是壹種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的壹種銜接方式。其實每個人都有自己的優點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬於自己的空間與幸福。妳面對著這壹切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。正如書中的壹個小例子：有個頭痛病的年輕人，他每晚下班後，都會對他的妻子說自己這壹整天頭有多痛。後來他明白了，這樣其實無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以後，他再也沒有頭痛的問題了。
說到這裏，不防想想我們自己。時間對於我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。妳再抱怨，又能起到什麽樣的作用呢?只會增加妳周圍每個人的痛苦。願我們每個人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，妳的事業會更加成功，妳的人生會更加美好。
抱怨的人是不快樂的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意誌力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧!在工作中、在困難面前，經常會遇到各種各樣的的難題和挑戰，我們發出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?互相抱怨會對身邊的人產生消極影響，形成惡性循環。將抱怨的精力用來思考如何解決問題，就讓我們從這時候開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，在好事發生時表達感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好!