簡單易學踢踏舞教程

　踢踏舞有幾種特別著名的踢踏舞步，壹個是美式踢踏舞，壹個是英式踢踏舞，還有壹個是愛爾蘭踢踏舞踢踏舞。英式踢踏則是強調以芭蕾優美肢體動作為主，美式的踢踏舞則是融合於許多的歌劇形式，被稱為國粹的.踢踏舞就是愛爾蘭的了，它是以愛爾蘭民族的傳統形式而流傳的舞步。

　下面我就教大家壹組十分簡單的愛爾蘭踢踏舞，壹起來學習吧!

　1:右腳腳掌著地，左腳與右腳交叉在前，左腳腳尖向外撇。

　2：右腳著地站立，左腳屈膝，腳尖踮起。

　3：左腳向前踏，腳尖往外撇，右腳全掌著地站立。

　4：右腳與左腳交叉，在換腳之前要有步子之間的壹個彈跳，右腳叫後跟擡起，左腳腳尖踮地。

　5：以右腳站立，後腳跟擡起，跳起後以同壹腳的趾肚著地。

　6：右腳快速向前踏出壹步，以左腳站立，跳起後以另壹腳的趾肚或全腳重重地著地。

　7：換腳步，左腳快速向前踏出壹步，壹個前踢蹋後緊接著壹個彈跳，可行進亦可原地，動作要輕。

　8：兩腳交叉，左腳全腳掌在前，右腳腳尖踮起交叉在後，前踢蹋後緊接壹個跺步，重心放在動作腳或支撐腳上。

　愛爾蘭的簡單踢踏舞教學就教到這裏了哦，我已經學會了哦!

　 我提醒：

　如果方法不正確，膝蓋很容易受傷，因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就會出現膝蓋扭傷的情況。所以呢，還要選壹雙自己穿著十分舒服的踢踏鞋哦。

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