譯者：候煥閎、唐其慈
出版社：海燕出版社
在開始講這本書之前呢，我們先來看看壹個故事。有壹個這麽壹個學者，他在部隊復員回來後，就定下了他壹生的奮鬥目標——創立生物自然分類法。他知道這是壹項大工程，要用許許多多的時間去研究它們。在努力工作之余，他又顯得那麽的不從正業，有時候跑去研究壹下歷史，有時候跑去研究壹下美學，他的興趣是那麽的多，而且每壹項都不是淺嘗輒止，在其中壹些研究上面，他還發表論文。後面，在學者的紀念會上，各界的人士都來發表他們對他的看法，在這時候這些學者才意識到，他們知道的只是壹部分的他罷了，即使是他的家人也不知道他留下的知識遺產有多麽巨大。他的時間似乎比別人都多的多。他是誰？他就是本書的主人公，柳比歇夫。
他是前蘇聯家喻戶曉的昆蟲學家、哲學家、數學家。柳比歇夫這個人非常傳奇，他這壹輩子發表了70多部學術著作，涉及的領域實在令人嘆為觀止，其中包括科學史、農業、遺傳學、植物保護、哲學、昆蟲學、動物學、無神論。到底是什麽原因，竟然可以讓這位傑出人物，在短短壹生中取得這麽多領域的成就？
本書作者格拉寧，是俄羅斯著名作家。作者在寫作時，仔細調查了柳比歇夫，認真地揣度柳比歇夫的精神內核，思考柳比歇夫為什麽這麽做，這麽做的意義是什麽，越是了解柳比歇夫，格拉寧就越為之傾倒，覺得有必要將這位了不起的人介紹給大家。又或是另壹種渴求，讓他迫切地希望大家知道柳比歇夫，那就是格拉寧相信柳比歇夫身上有壹個秘密，那就是他切實地管理時間的秘密，而這個秘密也是他成功的原因。
在這本書裏，作者詳盡地將柳比歇夫管理時間、管理自己的方法告訴大家。在拆解的過程中，根據內容的邏輯性，我們先深入了解柳比歇夫本人，看看為什麽作者格拉寧如此推崇他。接著，我們來學習柳比歇夫的時間統計法，明白他是如何規劃自己的生活和工作的。最後，我們來了解時間統計法的好處，看看這樣的時間統計法會給生活帶來怎樣的變化。
首先，我們來看看，柳比歇夫的個人知識儲備量。從作者收集的資料中，我們可以看到，柳比歇夫壹生發布了70余部學術著作，文學、生物學、天文學等領域都有涉及到，關於論文和專著，他壹***寫了五百多印張，相當於寫了壹萬二千五百張打字稿。
單是從文獻數量和涉及的領域來看，柳比歇夫可以說是知識面深廣了，為什麽他能用有限的時間對這麽多個領域，都如此熟悉、並有所鉆研呢？在這裏，就不能不體提及他的學習態度了，柳比歇夫是個好奇心極強的人，並熱衷於仔細研究新事物。
柳比歇夫看書有壹套巧妙的總結方法，如果壹本書談的是柳比歇夫不太了解的新東西，他就盡量的做摘要，概括書中的精華。如果是比較重要的書籍，通過對書中內容的思考後，他就寫份評論性的簡介。這樣壹來，只要翻開總結，柳比歇夫就可以想起，並找到這書中他需要的知識。同時，在這之中他積累了豐富的資料，壹旦可能會利用到，他就可以隨取隨用。
在這些總結中，除了柳比歇夫的專業生物學外，還有其他不同領域的總結，比如文學、數學、天文學等。他求知若渴的天性，使他無論看什麽書籍，都要分析出屬於自己的知識，例如康德的《純理性批判》，他為之寫了相當長的論文，用了將近壹百張的練習紙。
他批判地吸收符合自身理念的知識，找到屬於自己的東西，還極善於吸取作者書中的觀點，有的書，他只用壹張紙就可以總結好；有些大部頭，他用幾張紙也能對其進行歸納。而且，他每壹次散步，都會用來捕捉昆蟲；在廢話連篇的會議上，他還會拿出紙張進行演算。英語是他用那些零零碎碎的通勤時間學會的。在他眼中，學習和工作的時間是有那麽的多 。這就像壹種正向循環，隨著學習內容的增加，柳比歇夫越發感到自己所知甚少，於是他就用更多的時間和精力進行學習和查缺補漏，這麽壹來，他的知識面也就越來越廣了。
那麽，在了解了柳比歇夫的知識儲備和他的看書學習方法後，我們來看看，他的壹個有些別致的興趣愛好，那就是整理文檔，並將所有記錄保存收納好。
我們應該知道，柳比歇夫生活在上個世紀末的蘇聯中，那時學者們了解知識的途徑壹般是書籍，所以說知識的整理是很有必要的，因為，當使用資料時，卻找不到資料的詳細來源，那可真是大災難了，畢竟重新翻找記憶中的文字片段，可不是那麽容易的事情，更何況那段所要應用的文字，可能還來自於零散的報刊雜誌呢。
現在，大家應該明白整理文檔對學者的重要性了。柳比歇夫整理的文檔不僅包括他發表的作品、讀過的材料、寫過的總結，還包括他寫的各種書信和日記。他將這些材料按照自己習慣的排列整理方式放置好，壹旦需要使用時，就可以信手拈來，不用在浩瀚的資料中，如同無頭蒼蠅壹樣反復尋找。
那麽，在互聯網如此發達的現在，我們還有必要養成這樣別致的“興趣愛好”嗎？我們有必要學習柳比歇夫，像個有整理癖的人壹樣，把自己接收到的訊息，都分門別類地放置嗎？
事實上，正是因為現在我們接觸的信息更多了，很多信息都是在腦海裏轉瞬即過。很多時候，我們很多信息臨時都能搜索到，沒有必要記錄和收藏，往往需要用到的時候，卻發現難以檢索出來，最後只能想起來的，也只有模糊的碎片。因此，我們更有必要將它們收集和分類好了。如此壹來，我們才能精準運用這些信息。
實際上，材料都是積累出來的，就連所謂的靈感，也是積累出來的。像著名作家李敖，他是怎麽看書的。他看書的方法也是有點“暴力”，每次看書的時候，他都要將有用的部分撕下來進行收集，如果雙面都需要收集，那麽就將其中壹面影印了進行收集，或是直接買兩本書。在這之後，李敖還要把學習的內容分類放置好，好讓自己能夠簡單地找到需要的資料。
所以說，如果妳想成為壹個像柳比歇夫、李敖壹樣博聞強識，能言善辯的人，那麽創建屬於自己的知識整理體系就十分重要了。
那麽，在了解柳比歇夫的興趣愛好後，我們來談談作為學者的柳比歇夫的科研精神。盡管有那麽多頭銜的光環加身，實質上，柳比歇夫是壹個非常富有原則，不畏強權的人。
為什麽這麽說呢？舉個例子，在上世紀三十年代，柳比歇夫正在研究害蟲的經濟價值時，得出了壹個令人驚訝的結論，那就是，他認為害蟲的危害被誇大了。在調查中，他仔細分析各種資料數據，研究美國的材料，並且到各地進行考察，詢問當地人相關情況，在調查結束後，他根據自己收集來的資料得出壹個結論，害蟲帶來的損害並不是前人所認為的百分之十，而應該是百分之二。
於是，他做出了壹個合乎邏輯的結論，那就是防治農業害蟲部門的工作被誇大了。而這個結論也讓防治農業害蟲部門非常憤怒，部門的領導人對於節約不感興趣，他們反而覺得這樣的調查和結論是種侮辱，於是對柳比歇夫進行了反擊。他們指責柳比歇夫想搞垮害蟲防治工作，最後，學術委員會宣布柳比歇夫的學術觀點是錯誤的，並取消他博士的學位。然而，柳比歇夫從沒有悔過的意向。對柳比歇夫來說，能讓他改變觀點決不是奉命行事，而是證據。
所以說，總結壹下。柳比歇夫是壹個知識面很廣的人，但凡他看過的所有東西，他都會進行仔細研究。他有個特別的興趣愛好，那就是整理文檔，並將所有記錄保存收納。盡管有那麽多的光環和頭銜，但他為人富有原則，不畏強權，並對自身有著極高的要求。
通過前面的講解，我們對柳比歇夫有了更壹步的了解了。接下來，我們來詳細看看他的管理時間的方法。到底是什麽樣的方法，讓他幾十年如壹日的保持高效率、高輸出的生活狀態呢？
柳比歇夫將他的時間管理方法稱為“時間統計法”。時間統計法的第壹步是制定計劃，不僅僅是制定年計劃、月計劃、日計劃 ，在計劃任務的時候，還應該要思考這個計劃值得自己花多少時間，柳比歇夫認為，用去的時間長度應該和計劃內容的價值相匹配，也就是物有所值。在制定計劃之中***有幾個要點。
首先，是要充分了解自己。我們要了解做這件事對自己有什麽益處，舉個例子，對柳比歇夫來說，寫壹篇具有獨到見解的分析文章，會比寫壹篇普通級別的文章收獲更多，但又比寫壹篇專業論述文章的收獲少，所以，寫這樣壹篇具有獨到見解的文章，所用時間應該長於寫普通文章的時間，又應該短於寫專業論述文章的時間。就好像妳寫十篇日記，也只是流水賬。其實對自己的寫手水平，幫助不是太大。
其次，我們要了解自己的工作效率，當人們在預計完成任務的時間時，很容易高估自己的效率，比如將兩小時才能完成的事情，估計壹小時就能完成。妳是否有過這樣的經歷呢？覺得壹件事情很簡單，於是只預留了比較短的時間來完成，做這件事情的過程中才發現，規劃的時間太短，不足以認真地完成這件事情，於是選擇草草結束。這是因為，妳沒有充分了解自己完成這件事情的效率。
接著，我們還要選定好時間做適合的事，柳比歇夫喜歡頭腦清醒的時候看數學，累的時候看文學作品。他按照自己的工作時間分布情況，將壹晝夜中的有效時間算成十個小時，分成三個或者六個單位，在各個單位中，他都按照自己的精力周期安排了不同的任務。例如，大部分人都是早晨的時候，思維比較清晰，所以在制定計劃的時候，可以選擇將困難任務安排在早晨。
按照以上的幾點來制定計劃，好處就在於，不僅控制了任務量，還控制了任務執行時長，並且保證了這個時長和價值相對應。而在限定時長的情況下，可以有效地避免分心和拖沓的問題。
為什麽有時候我們知道了許多時間管理方法卻還是難以管理時間呢？其實就是因為計劃沒有制定好，而失敗的計劃導致任務未有效完成，使我們對自己的能力產生懷疑，對時間管理的方法產生懷疑。
說完制定計劃，下面我們來談談時間統計法的第二步，也就是記錄時間，在這裏，妳需要做的事很簡單，那就是把做事情的時間記錄好。但需要註意的是，不只是工作的時間，休息的時間也應該記錄出來，這是什麽道理呢？
在柳比歇夫看來，所有的時間都是等價的，沒有什麽時間是浪費的，所以所有的時間都有記錄的必要。這樣的時間記錄方法，不但能讓柳比歇夫準確地知道，今天工作的時長和內容，還知道自己的休息時間和內容，通過這種方式，當他壹天的工作沒有完成時，他就可以判斷是什麽被事情耽誤了。
同時，在記錄休息時間後，柳比歇夫意識到碎片時間的可利用價值是很大的，於是，在乘火車和排隊的時候，他也不會停止學習，會看看書。有壹句話這樣說，我不是天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在學習上了。每個人的壹天都只有24小時，要增加知識儲備量，就要利用好時間的潛力，從時間中去尋找時間。
最後，我們來看看時間統計法的第三步，那就是對統計的時間進行計算總結，如果只有制定計劃和記錄時間卻不進行總結計算，那麽就像是開會卻不進行會議總結壹樣，總有遺漏，在計算總結中，計算，是計算任務預計耗時和實際耗時的差異，總結，是總結工作和休息事項。
計算任務預計耗時和實際耗時的差異，是為了分析差異的原因，可以從兩個方面進行。壹是制定計劃方面，比如，制定計劃的時候對自己的效率估計是否正確。二是執行計劃方面，比如，在執行計劃的時候是否存在分心、拖沓等現象。在這樣的計算與分析過後，下壹次制定計劃的可行性，以及預計任務耗時的準確度便會上升，並且在執行相似的工作任務時，也能較清晰地了解，自己大概需要消耗多少時間完成，並為之提前做好準備。而如果每壹次制定計劃妳都能按時按量完成，那麽對妳而言，時間就不再是追著妳跑的敵人，而是可以溝通交流的朋友。
在掌握了計算時間技巧和好處後，我們來看看如何進行計算總結，首先，將今天所做的同個事件的時間相加，舉個例子，妳今天用零散的時間看了《奇特的壹生》這本書後，又看了幾集綜藝，在晚上做時間統計時，將同個事件的時間相加後，在總結中寫明，今天壹***看了《奇特的壹生》多少頁，零碎的時間總***花了多長；以及看了多少集綜藝，耗時多久。然後，將這些事件分成兩類，也就是工作事項和休息事項。工作事項是和工作學習直接相關的事件，例如看專業書，做研究等。休息事項包括像看電影、閑聊、逛街等和工作學習不直接相關的事情。
最後，只將工作事項的全部時長相加，也就是將看專業書、做研究等“正事”的時間全部相加，這樣壹來，只要看這工作事項的總時間，我們就能知道今天的工作時長情況了。至於休息事項，我們只做第壹步的“將同個事件的時間相加”，並不進行合計。
這樣子，如果我們想要在學業或者工作上“進修”時，就可以針對單個的休息事項做出調整和改變。比如，進行總結時，我們發現休息事項中看綜藝的時長有兩小時，那麽，當我們想要明天多投入點時間來工作學習時，就可以考慮縮減看綜藝的時長。
這樣三步總結下來，我們既可以看到今天做了多少“正事”，又可以知道在二類事項中的各項“雜事”中，我們花了多少時間。
除了每日總結之外，柳比歇夫還會做月總結和年度總結。在每次總結之後，他會立刻制定下壹步的計劃。
在這樣的時間統計中，柳比歇夫對自己的工作“含金量”壹清二楚，每篇論文都的“成本”核算，比如看書、找資料、討論等，每個步驟花了多少時間他都了如指掌。而這些計算的時間，也為他下次做相似計劃的時候，也提供了重要的參考價值。
好了，以上就是時間統計法的三個步驟，首先，我們要制定計劃，在計劃任務的時候，還應該思索這項任務值得自己花多少時間，其次，我們要記錄時間，工作的時間和休息的時間都應該記錄出來。最後，我們還需要進行計算總結，計算任務預計耗時和實際耗時的差異，總結工作和休息事項。
通過前面的講解，我們既了解了柳比歇夫，又知道了怎麽使用時間統計法，接下來，我們來談談，使用時間統計法的好處，看看使用這樣的方法後，生活會有什麽變化。
首先，時間統計法提升了時間的質量，擁有更高的效率。我們分別來看看時間統計法的三個步驟，制定計劃，記錄時間和計算總結。第壹步，在制定計劃中，我們認真分析了壹天中可用的時間和今日的工作量，可以有效率地將不同的計劃列入不同的工作時間段中，讓任務分配更加合理。第二步，在記錄時間中，我們註視著時間的流動，更有效率的執行當前任務。第三步 ，在計算總結中，我們回顧當天工作和休息的過程，能知道有哪些事情耽誤了我們的工作，通過分析、反思後得出經驗和總結，從而對計劃做出調整改變，提升工作效率。
時間統計法的妙處就在這裏，雖然它不能增加妳的時間長度，但是它可以增提高妳的時間質量，讓妳節約和利用好固有的時間。
舉個例子，同樣是看書，有些人只做記錄和寫書評，但是使用時間統計法做總結記錄後，我們知道了我們看多少頁用了多少時間，並據此判斷下次看同類書要多少時間。當下次看同類書籍，實際耗時和計劃耗時差異大時，我們就可以分析差異的原因是什麽，比如是書的深度有差異，或是其中壹本的涉及面更加廣了。這樣壹來，對比了兩本書後，我們對於書籍的印象就更深了，同時，在我們的腦海中，這兩本書也有了連接點，從而形成堅固的知識體系。
除了能夠提升了時間的質量，擁有更高的效率外，我們還可以使用時間統計法，將時間掌握在手中，更加珍惜時間。
我們先來談談壹個和時間認知曲解相關的實驗，美國大學的伯曼博士和約翰博士通過大量的實驗和驗證，得到了這樣壹個被普遍接受的結論，那就是，人們普遍相信他們明天會擁有比今天更多的金錢，和人們普遍相信自己明天會有更多的時間。並且通過仔細調查和對比分析，他們發現，在這兩者之中，人們對時間的曲解程度，遠遠高於對金錢的曲解程度，人們更傾向於認同：明天的時間會有更多。
那麽，為什麽人們會普遍會認為明天的時間會比今天多呢？我們都知道，學習的其中壹個方法就是反饋，通過看老師在試卷上的改錯，意識到知識上還有缺漏，又或者喝熱水被燙到嘴，意識到不能喝太熱的水。但是，我們卻難以在時間上得到像這樣明確的反饋，因為我們看不到也摸不著，所以當我們浪費時間時，我們感受不到像“燙嘴”壹樣的實質反饋，從而做出有效改變。
但是，我們可以通過時間統計法，減少這種曲解，從而更加珍惜時間。因為在時間統計法中，時間通過每天的時間統計向我們的大腦進行反饋，比如在總結中，我們可以清楚地看到今天的用時情況，知道今天的時間中哪些是被浪費的，哪些是被充分利用的。這也是柳比歇夫所說的，“被安排好的不是命運、行動、心情，而是時間。”在柳比歇夫的感受中，時間變成了可安排可計劃可掌握的實體，他通過這個實體告訴自己，要珍惜每壹寸光陰。
好了，我們接著來談論壹下時間統計法的最後壹點好處，那就是，對時間流逝感覺更精準，緩解焦慮感。
焦慮感壹詞在現代社會中經常被提及，在暢銷書籍《應對焦慮》中提到，導致焦慮的因素之壹是現代快速的生活節奏。在現代社會中，交通比以前便捷了，生活節奏也變快了。現代人基本都在忙於做事，這和人體的自然生命節奏是相互矛盾的。
實際上，無論是過去還是現在，壹天同樣都是24小時，而在同樣的時間容量中，現代人接受的信息比之前多得多，時間管理不來，自然就會產生焦慮感。就像賽伯樂投資公司董事長朱敏所說的，“人們常說要和時間賽跑，我卻覺得自己壹直被時間追著跑，被追的死去活來。”
而使用了時間統計法之後，在制定計劃層面，我們可以制定切實可行的計劃來規劃壹天的時間；在記錄時間層面，我們可以調節我們對時間的感受，對時間的流逝感更加精確，我們是和時間攜手並進，而不是被時間追著跑的；在計算總結層面，我們可以回顧今天的時間去處，為明天的時間做出安排。
通過上述學習，我們知道了時間統計法的種種好處。通過時間統計法，首先，我們可以提升時間的質量，擁有更高的效率，其次，我們可以將時間掌握在手中，珍惜時光，最後，我們還可以對時間流逝感覺更精準，緩解焦慮感。
在《奇特的壹生》這本書裏，我們深入了解了柳比歇夫這個人，及其推崇的時間統計法。
首先，我們了解到，他是壹個知識面非常廣闊的人，有著整理文檔和保存記錄的習慣，除此之外，他在科研上富有原則，不畏強權。接著，我們還學習了他的時間統計法。具體怎麽做呢？第壹步，它要求我們要制定計劃，在計劃任務的時候應該思考，這任務值得自己花多少時間；第二，我們要記錄時間，不只是工作的時間，休息的時間也應該記錄出來；第三，我們要計算總結，計算任務預計耗時和實際耗時的差異，總結工作和休息事項。
學習了時間統計法後，我們明白了使用時間統計法有著多種好處，它不但能夠幫助我們提升時間的質量，擁有更高的效率；同時，通過時間統計法，我們能夠將時間掌握在手中，更加珍惜時間；此外，我們還能夠通過這個方法，對時間流逝感覺更精準，從而緩解焦慮感。