細心發現的小夥伴們，告訴我小區裏有什麽健身器材，有什麽作用，多壹點，謝謝！

壹、美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。?二、健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。?三、劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。?四、跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。?五、綜合型多功能器：壹般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。