愛生活：崇尚科學、反對愚昧、誠實守信、講究衛生、克服陋習，養成健康向上的生活方式和生活習慣。始終保持苦幹實幹、勤勞致富的精氣神，面對挫折不怨天尤人，面對困難不仿徨退縮，堅定信仰，不斷增強對文明生活觀念的認同。
愛自己：註重自我感受，關愛自我、照顧自我、審視自我，喜歡自身、自我欣賞。對自己寬容，為自己感動，為自己流淚，允許自己犯錯誤。養成每天早上進行自我審視的習慣，從身體狀況和心理狀態兩個方面著手。
擴展資料
當對自己人格中的懦弱面和陰暗面微笑時，它回報給妳的也是微笑。也許都愛過壹位老師，愛過壹個嬰兒，愛過壹朵花、壹首歌。只要妳把這種愛註入到自己的心靈，給自己帶來溫暖與力量，讓生命的活力重新循環流動。學會與煩惱相處，人才會變得輕松快樂。
把自己寫進日記。每天抽出時間寫日記，進行自我反思、自我關照，從工作、吃喝、睡覺等日常循環中對自我進行資源再配置、精力再分配。
參考資料：
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