1.幫助消化：毛冬青茶葉含有多種酶類物質，可以促進消化，緩解胃腸不適。
2.降低血脂：毛冬青茶葉含有多種活性物質，如茶多酚、兒茶素等，可以降低血脂，防治心血管疾病。
3.提高免疫力：毛冬青茶葉中富含多種維生素和礦物質，可以提高免疫力，增強身體抵抗力。
4.消除疲勞：毛冬青茶葉中含有咖啡因等成分，可以提神醒腦，消除疲勞。
5.改善皮膚：毛冬青茶葉中富含抗氧化物質，可以保護皮膚，延緩皮膚老化。
6.建立健康生活習慣：毛冬青茶葉飲用可有效降低血壓、血糖，還能改善睡眠質量。
總的來說，毛冬青茶葉具有多種保健功效，適合需要清新又具有保健效果的人群飲用。但需要註意的是，因其含有咖啡因成分，不宜過量飲用，以免影響健康。