胸部護理與背部護理哪個好

胸部護理可以強化心肺功能，有效加速胸部氣血循環，從而帶動全身氣血循環、調節心率、增強肺活量、調節心肺功能。疏通淋巴，帶動背部血液循環，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒素。

背部護理能夠使肌肉放松，有助於消除身體的疲勞感，有疏經通絡和促進體內新陳代謝的作用。有助於調節緊張、焦慮的情緒，減輕壓力。