壹、利用好錄音帶或MP3的聽力材料
根據自己的能力去選擇聽力材料，不要操之過急，以免產生泄氣的心理。先重復聽內容，然後抓住要點，多聽幾遍後，對細節的理解也就會越來越多。
對於那些聽力較差的人，可以先讀課文，然後集中註意理解每壹段的意思。這種練習將幫助妳在聽的時候集中註意力，這樣妳的聽力就會迅速提高。
二、聽正常語速的英語
如果習慣了慢速英語，那麽與外國人接觸時，就會很難適應，甚至聽不懂他們講的什麽。慢速說話時，句子中的每個字都能說得清楚。
但是，在正常的語速中，會出現同化、減弱、連音等現象。因此，正常語速的英語聽力對於聽說是非常重要的。
三、從電視和電影中學習英語
看英文電視和電影不僅是了解西方文化和生活的好方法，也是學習純正的英語的好方法，更是提高英語口語的好機會。選擇以現代生活為背景的文藝電影或喜劇為佳。
如果妳的聽力很好，養成不看字幕的習慣。如果妳英語不好就不要勉強自己，否則妳會毀了妳看電影的好心情。
在這種情況下，妳可以先看字幕來了解劇情(如果是電視節目，妳就得錄下來)，然後再看幾遍，妳的聽力就會處於壹種放松的心情，這時就可以進行跟讀了，多讀幾遍，直到能夠脫口而出。
四、背誦英文詩
流利的英語口語取決於是否掌握正確的節奏。英語是根據單詞和句子的重音來分節奏的。英語詩歌是練習英語口語的最佳材料之壹。大聲朗讀，直到完全讀熟。
五、通過唱歌來學習英語
唱英文歌比背英文詩更有效。唱英語歌曲可以幫助妳練習發音，語調和節奏，並在愉快的心情下背下很多單詞和句型。
可以從童謠開始，然後逐漸學習唱抒情歌曲。在學習唱歌之前，我們應該先讀幾遍歌詞，然後跟著磁帶唱，到最後把歌詞都背下來。