（1)擦地：壹、五位、前旁後擦地；帶勾、繃腳、及與半蹲組合；前後擺動和環動；與爭位、轉頭、壓腳組合；與五位並立轉組合。
（2)蹲：壹、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟；踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合；小涮腰、橫擰組合；各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步。
（3)腰：前後胸腰、前後、大腰；療腰、大技步、臥點；雙跪後腰、單腿後腰；大涮腰探海輾轉；風火輪。
（4)單腿蹲：前、旁、後、帶勾腳；單腿帶端掖腿；帶邁移、前旁後、擺動加半蹲；與單腿變身組合。
（5)小踢腿：壹、五位前、旁、後、小踢為25度；帶點地小踢腿；前後擺動、單腿變身。
（6)大踢腿：前窮、後大踢腿；前腿接後腿、後腿接前腿；旁腿接拔腿；踢腿接擺腿、接探海；旁腿接立身射燕；踢紫金冠；片蹁、蓋腿。
（7)控制：前、旁、後吸伸腿、半、全環動，立身射燕、大射燕、探海，搬前、旁、後腿。