行為習慣養成教育內容是定期規劃和設定目標、培養良好的時間管理能力、養成積極的學習態度。
1、定期規劃和設定目標
定期規劃和設定目標是壹種重要的行為習慣。通過明確和合理地設定目標，我們可以更好地規劃和管理我們的時間、資源和精力，使我們的努力朝著明確的方向前進。
2、培養良好的時間管理能力
培養良好的時間管理能力對個人的成長和成功至關重要。通過合理安排時間，設定優先級，克服拖延癥，我們能夠有效利用有限的時間去追求目標和完成任務。良好的時間管理能力可以提高工作和學習效率，減少壓力和焦慮，幫助我們更好地平衡工作、學習和休閑的時間。
3、養成積極的學習態度
養成積極的學習態度對於個人的學習和發展至關重要。積極的學習態度意味著保持對學習的興趣和好奇心，持續主動地積累知識和技能。積極的學習態度使我們能夠更加主動地參與學習過程，充分發揮個人的潛力和創造力。
行為習慣的三種培養方法
1、家庭教育
家庭教育是行為習慣養成的基礎，通過家庭教育，培養個體良好的行為習慣和道德觀念。家長應給予孩子正確的價值觀教育、榜樣行為示範和鼓勵，引導孩子形成積極向上的行為習慣。
2、學校教育
學校教育在行為習慣養成中有重要作用，通過課堂教育、規範行為要求、活動訓練等方式，培養學生良好的行為習慣。學校應註重學生的綜合素質培養，通過學校文化建設和激勵機制，引導學生形成積極向上的行為習慣。
3、社會教育
社會教育也應積極參與行為習慣養成教育，通過社會實踐、誌願活動和社會文化傳遞等方式，促進個體行為習慣的培養。各級政府、社會組織等應加強合作，***同為行為習慣養成教育提供資源和支持。