暑伏也稱為三伏天,那麽2017年的暑伏是什麽時候呢,下面我為大家介紹2017年暑伏的時間,歡迎大家閱讀。
2017年暑伏是什麽時候2017年三伏天具體時間(2017年初伏第1天開始: 2017年7月12日2017年末伏第10天結束: 2017年8月20日)
2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日 為初伏 10 天
2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日 為中伏 20 天
2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日 為末伏 10 天
所以,2017年暑伏從7月12日(庚子日)開始,到8月20日結束。
署伏,有的地方也叫數伏。說的是北方進入夏天最熱的時候,壹般是從小暑開始,每十天為壹伏,***三伏,所以署伏天又叫三伏天。
暑伏防暑小貼士壹、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇遊泳、早晚慢跑等體育活動。
二、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。
三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異於火上澆油。
四、飲食不宜過於清淡。夏天人的'活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%,都可以用來補充水分。