1. 意義上的區別：散步通常指有壹定目的地、時間和速度的步行活動；而漫步更加強調的是放松，沒有明確的目的地或時間限制。
2. 距離和速度上的區別：散步通常是相對較短的步行，通常是為了運動、鍛煉身體或者休閑；而漫步可以是較長的步行，更加註重的是欣賞周圍的環境、享受外面的空氣和放松心情，並不追求速度。
3. 精神狀態上的區別：散步通常是有目的的運動，人們會更加註重行走的姿勢、呼吸和腳步節奏，以達到健身效果；而漫步更加註重心情的放松和舒緩，人們可以隨意地遊蕩在風景秀麗的地方，欣賞大自然的美景。
總之，散步和漫步在活動的目的、時間、速度和精神狀態上都有壹些細微的區別，但它們都能夠帶來對身心的放松和愉悅感。