“遊泳”的“遊”拼音是“yóu”（第二聲），“遊泳”的“泳”拼音是“yǒng”（第三聲）。“遊泳”是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
遊泳技巧如下：
外劃。雙手前伸，手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時向外、後方劃，繼而屈臂向後、向下方劃。
內劃。掌心由外轉向內，手帶動小 臂加速內劃，手由下向上並在胸前並攏(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
前伸。雙手向前伸(肘關節伸直)。要提醒大家註意的是：外劃是放松的，內劃 是用力的、加速完成的、前伸是積極的。蛙泳的完整配合動作：雙手外劃時擡頭換氣，雙手內劃時收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。