1、美容養顏：冬季天氣寒冷，“泡溫泉”能使皮膚毛孔在短時間內迅速張開，有利於人體吸收溫泉內能夠改善皮膚狀況的礦物質元素，使皮膚更加滋潤。據中國青年網報道，溫泉中的化學物質能美容養顏，如硫磺泉可軟化角質、含鈉元素的碳酸泉能美白等。
2、排毒瘦身：“泡溫泉”時，人的皮膚毛孔張開，身體內的毒素能夠通過毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強體質、提高免疫力，在壹定程度上還能減肥瘦身。
3、緩解疲勞：“泡溫泉”能讓身心得到放松，據新華網報道，人在劇烈運動後會感到肌肉疲勞，“泡溫泉”具有消除疲勞、緩解肌肉酸脹的效果，這是因為水壓和溫熱會使人體內的乳酸（疲勞物質）更容易排出。
4、舒筋活血：冬季天氣寒冷，人們的活動量減少，加上工作時久坐不動，容易出現血脈凝滯、經絡不暢等癥狀，“泡溫泉”可以促進血液循環，加速新陳代謝。
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