為了提高生活質量，每個人都拼搏在工作崗位上，每天都疲憊不堪，枯燥乏味。所以我們要學會釋放自己的情緒，學會勞逸結合，在生活中添加壹些有滋味美好的事情，註重生活儀式感，給生活加點糖，讓生活甜甜蜜蜜，幸福到永遠。