制作步驟
1、豆腐切塊;蘑菇和金針菇洗凈瀝幹;
2、牛肉片在沸水中快速焯壹下後取出;
3、鍋中註入清水,放入大醬,中小火將大醬融化;
4、其間不斷攪拌;水開後放入豆腐,小火煮5分鐘;
5、放入蘑菇繼續小火煮壹會兒;
6、最後倒入牛肉片和金針菇,大火煮開後立即關火。
牛肉、辣椒、土豆、西葫蘆、香菇、豆腐、洋蔥、蔥蒜末、大醬、辣醬。
做法:
1、取石鍋壹只,加水燒開。
2、水開加土豆,西葫蘆,香菇,豆腐。
3、牛肉切片炒熱,把所有材料下到鍋裏,加所需調料。
4、放鹽調味,最後放愛熟的洋蔥,辣椒,蔥蒜末等出鍋。
註:先放不愛熟的蔬菜,最後放愛熟的蔬菜,營養流失少。鹽可放可不放,根據個人口味而定。
黃豆醬、辣醬、五花肉(牛肉)、豆腐、文蛤、西葫蘆、胡蘿蔔、洋蔥、土豆、青紅辣椒、大蔥、生姜、食用油、鹽、淘米水。
1.將文蛤浸泡沖洗,五花肉(牛肉)、胡蘿蔔、西葫蘆、生姜切片,洋蔥、土豆、豆腐切塊,青紅辣椒、大蔥切斷備用;
2.石鍋中倒入淘米水,加入黃豆醬攪拌均勻,置於火上,煮至沸騰;
3.炒鍋中倒入少量食用油,下五花肉(牛肉)翻炒,再依次加入姜片、大蔥、青紅辣椒,以及其他蔬菜,加少量鹽調味,翻炒均勻;
4.將炒好的食材全部放入煮沸的石鍋中,加入文蛤,將鍋內食材攪拌均勻;
5.待石鍋中再次煮沸時加入辣醬,攪拌均勻後小火煮5分鐘即可。