最近天氣時冷時熱，不管大人還是小孩，很容易感冒咳嗽，今兒分享幾款醫生推薦的止咳化痰食療法，針對風熱風寒感冒，能緩解咳嗽，生津潤肺也能促進食欲哦！家裏有寶寶的尤其適合
無花果雪梨水
無花果，雪梨，百合，冰糖，生津潤肺化痰止咳，目常都能喝，所有食材加適量水煮25分鐘
洋蔥蘋果水
洋蔥，蘋果，感冒初期，祛寒緩解咳嗽，洋蔥蘋果加適量水煮15分鐘
蘿卡雪梨水
白蘿蔔，香梨，冰糖，針對風熱咳嗽，清熱解毒，潤肺化痰，所有食材加適量水煮20分鐘
蔥白生姜水
冰糖，紅棗，蔥白，姜片，針對風寒感冒咳嗽，可發汗止咳，所有食材加適量水煮15分鐘
蘋果熱橙湯
檸檬，蘋果，橙子，補充VC潤肺降燥，日常都能喝，所有食材加適量水煮25分鐘
生姜紅糖大蒜水
姜片，大蒜，紅糖，紅棗，針對風寒感冒，驅寒暖胃，所有食材加適量水煮15分鐘