感恩是壹種生活態度，擁有感恩的心，也就擁有了豐富的人生。人自從有了生命，便沈浸在恩惠的海洋裏。壹個人真正明白了這個道理，就會感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩師長的教誨，感恩親友的關愛，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖。就連苦難逆境，就連傷害自己的人，也不忘感恩。因為真正促使自己成功，使自己變得智慧勇敢，豁達大度的，不是優裕和順境，而是那些常常置自己於死地的打擊、挫折。因為對於智者來說，生命中的每壹次拔高，都緣於腳下有壹把堅實的梯子--痛苦。
當大多數人忙著收獲歡樂和幸福的時候，有些人卻忙著收獲痛苦，當然收獲痛苦並不是生存的必須，沒有痛苦，人們可以繼續活著，而且活的更加安逸。痛苦只是對少數人來說是生命的必須，對於這些人來說，品味痛苦，享受痛苦，是壹種自覺，是壹種嗜好壹種意境。
痛苦是智慧的第壹抹曙光。造物主之所以這樣安排，是因為人生的許多道理，不是靠聰明就能夠理解的，而是要靠痛苦後的徹悟。如果說歡樂是朋友的話，痛苦則是老師；如果說歡樂帶來聰明和純真的話，痛苦則帶來深刻和成熟。
痛苦，是上帝餵我們吃的壹帖藥，像苦海壹樣深邃。和歡樂壹樣，它讓我們的生命增加韌性，我們從歡樂中迷失的，往往能從痛苦中找回來。
痛苦是上蒼對我們的愛，他希望我們成長，感悟，能夠體會和珍惜幸福，能夠以同情之心對待他人，能夠手潔、心清、愛人如己、滿足、感恩。
在智者的眼裏，痛苦是福，沒有痛苦，則無歡樂。因為歡樂與痛苦是雙胞胎，痛苦是快樂的親兄弟。躲避痛苦的親吻，歡樂也失去了甜蜜的本味。沒有痛苦，生活將不是五色；沒有痛苦，便不懂人生百味的真正滄桑。享受痛苦時，生命不再是單純的苦澀，痛苦使原本平庸的'生活更耐咀嚼。
光明讓我們看見許多東西，也能使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經壹度難以承受的痛苦磨難，也不會完全沒有價值，它可使我們的意誌更加堅定，思想，人格更加成熟。痛苦，實為我們終生的良師，磨難，亦是人生莫大的財富。
感謝帶給妳痛苦的人，這是壹種胸懷，也是壹種智慧。
哪怕他曾經讓妳生不如死，妳也要感謝他，是他讓妳品味到了人生並豐富多彩；是他讓妳知道了，世事的險惡，人情的淡薄。是他讓妳知道了生命的意義，是他讓妳知道了，戰勝自己比戰勝對手更重要。
哪怕他曾經殺過妳壹刀，妳也要感謝他，是他讓妳知道了刀進身體時那般真切的疼痛。哪怕他曾經給妳的壹刀，讓妳生命垂危，妳也要感謝他，是他讓妳知道了生命在在彌留之際，是那樣讓人留戀，會讓妳好好珍惜有生之年。
哪怕他曾經讓妳苦不堪言，哪怕他曾讓妳頭破血流，哪怕他曾讓妳身敗名裂，哪怕他曾經讓妳......無論如何，妳都感謝帶給妳痛苦的人，是他讓妳全方位地認知了生活，陽光背後也會有陰影，有黑暗的地方，也會有光明。
人不怕痛苦，就怕丟掉堅強，人不怕磨難，就怕放棄希望。