新高考的三天考試科目安排是由國家教育部門統壹制定的。根據最新的規定，新高考的三天考試科目安排如下：
6月7日9：00-11：30語文考試，6月7日15：00-17：00數學考試。
6月8日9：00-10：15物理/歷史，6月8日15：00-17：00外語考試。
6月9日8：30-9：45化學考試，6月9日11：00-12：15地理考試。
6月9日14：30-15：45政治考試，6月9日17：00-18：15生物考試。
對於考生來說，保持良好的精神狀態和心態也非常重要。考生們可以通過多休息、保持飲食習慣、避免過度疲勞等方法來維護自己的心理健康。
總的來說，新高考三天考試科目安排相對比較合理，考生只要認真備考、合理安排時間，掌握好考試技巧和註意事項，壹定能夠取得良好成績。