課程性質
體育課程是指大學生以體育鍛煉為主要手段，通過合理、科學的體育教育和鍛煉手段，達到增強體質、增進健康、樹立終身體育意識的目的，促進身心和諧發展、生活質量和體育教育質量的提高。體育課程是學校課程體系的重要組成部分，是高校體育工作的中心環節，是實施素質教育、培養全面發展人才的重要途徑。
計劃目標
1.提高學生的綜合素質，幫助學生掌握壹到兩個項目的基本技能，發展學生對體育的興趣，能夠積極向上。
壹定要處理常見的運動損傷。
2.讓“每天鍛煉壹小時，健康工作50年，快樂生活壹輩子”的口號深入人心，大有幫助。
學生應樹立“健康第壹”和“終身體育”的意識，掌握體育的基本知識、能力和科學。
提高大學生體質健康的健身方法。
3.培養學生良好的思想作風、頑強的意誌和強烈的競爭意識。
4.營造校園體育文化氛圍，提高學生體育文化素養。
課程性質:體育課是大學生的必修課，以體育鍛煉為主要手段，通過合理的體育教學和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康、提高體育素養的主要目標。它是學校課程體系的重要組成部分。它是大學體育教學的中心環節。
它是在體育活動中促進身心和諧發展、思想道德教育、文化科學教育、生活運動技能教育並使之有機結合的教育過程。是實施素質教育，培養全面發展人才的重要途徑。