宣言壹:千萬不要去商業網吧。
保障措施:在學校適量上綠網，拒絕同學的上網邀請；把妳的業余時間花在閱讀、足球和籃球上。
宣言2:停止與父母和老師的矛盾。
保障措施:在學校主動跟老師打招呼，在家多跟家長說學校的事；當我不開心的時候，我通過寫日記和寫信的方式與父母和老師溝通。
宣言三:主動學習，提高學習效率。
每天背10英語單詞，午飯後和我坐公交車上學時充分利用，把要背的單詞做成卡片，隨身攜帶。當學習和娛樂發生沖突時，即使娛樂很吸引人，我也會馬上決定學習。
聲明四:我是壹名中學生，我必須遵守中學生守則和中學生日常行為守則。
保障措施:我決定了申報的內容，我壹定能做到！
宣言五:拒絕不良誘惑，堅決與之鬥爭。
保障措施:我可以用自律宣言來約束自己！