春季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，我從衣食住行方面介紹壹下幼兒保健常識，供您參考。
冬春交替的時候溫差大、氣候變化快，而幼兒身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利於幼兒的健康。 但在戶外活動時要適時減衣、添衣，以免幼兒出汗後受涼，出汗後應拿塊幹毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。
教師和家長應常帶幼兒去戶外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，讓幼兒奔跑、玩耍，增強體質。借此機會，再為大家提供壹些用來能增強幼兒抵抗能力的保健方法。
壹、鹽的妙用。家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
二、姜水的妙用。姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。
這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。三、衣食住行。
衣：春季氣溫變化大，而且多風，要註意幼兒衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利於汗液蒸發，風壹吹更容易受涼。 食：註意飲食調養可增強體質，抵抗疾病，同時也有利於長高。
春季萬物萌動，陽氣升發，兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果。①維生素C：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。
如青菜、小白菜、雪裏紅、青椒、番茄等。 ②維生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。
如胡蘿蔔、莧菜及壹些黃綠蔬菜等。③食用菌：內含豐富的鐵和鈣，能促進生長發育，提高肌體抵抗力。
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對於有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒，春天還應當酌情補充鈣劑和維生素。
住：要讓幼兒有充足的睡眠，註意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排壹小時左右的午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照並註意經常開窗換氣，必要時可采取壹些家庭消毒措施。
行：春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環，改善呼吸消化功能，調節內分泌等。
幼兒的健康是我們***同的希望，願我們***同的努力，使幼兒快樂地度過春天這個美麗的季節！廣豐新村計生協。
2. 春季預防疾病小常識
陽春三月，萬物復蘇，是壹年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，壹會兒是陽光普照，春風送暖；壹會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發芽，百病發作”的季節。每到春天，各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等壹時之間眾癥齊發，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。
其原因有這幾點：1天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖，有的經過變異，致病性較強。由於外源性的致敏原增多，春天也容易發生變態反應性疾病，最常見的是各種花粉、塵蟎等，極易引起過敏體質的人發生支氣管哮喘. 2中醫認為，春季疾病是由風溫之邪郁於肌表，肺氣失於清宣所致。春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的。輕者僅局限於上呼吸道，諸如鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等；重者出現全身癥狀的有流感、肺炎等，以流感最為多見。還有流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染病，亦易在春季發生或流行。3春季氣候也可通過影響神經、內分泌腺的活動，引起七情失調而致病。
那麽，我們如何在春季有效地預防疾病呢？校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個人的身體健康有著密不可分的關系。而好的校園環境必需靠大家***同來創造。因此，每天我們應該積極主動地做好室內外清潔，不放過任何壹個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼，不隨地吐痰，不向水池裏丟臟物。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔幹凈，我們的身體健康才能有所保證。
另外還要註意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來壹定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰、決不隨地大小便。要保持教室以及家中室內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少 *** ，少去公***場所（如農貿市場、電影院、遊藝活動室等），春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息要好。生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，像有的人通宵看電視、打電子遊戲機，勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可壹下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的 *** ，如不吸煙，不喝酒。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
另外如出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫院就診檢查治療。避免疾病的傳播。
3. 幼兒園春季保健小常識有哪些
註意鍛煉身體 春季堅持適度的體育鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷 *** 的抵禦能力。
鍛煉方式因人而異，選擇個人所能承受的運動，其中有耐寒鍛煉，增強機體適應寒冷氣候的能力，如冷水洗手面加之摩擦 *** 。 運動時不要穿得太厚，應稍有“凍”感，切勿搞的大汗淋漓，當周身發熱，尚未出汗即可停止。
尤其老人的鍛煉要量力而行。要註意防受涼，運動時不要穿的過少，身體發熱時不宜壹下脫得太多，切忌穿汗濕衣服在冷風中逗留，以免著涼。
在運動鍛煉前做好充分準備活動，以防運動損傷。 運動者在鍛煉後應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，以養陰益氣、維護和鞏固肺功能，達到清肺熱、利咽喉的目的。
精神調養 春季精神調養要做到安然恬靜、情緒穩定、胸懷開朗、心情舒暢而達到養精蓄銳。由於氣候變化不定，冷暖交替，給人的生理、心理帶來壹定影響。
因而必須註意心理上的調適，正確把握自己，學會自行解脫。可采取與朋友交流溝通、參加戶外活動及文體活動等方式，進行調理。
以上介紹的幼兒園春季保健小常識可以幫助我們達到壹個非常不錯的保健效果，幼兒園小孩子應該多喝壹些粥，可以幫助我們達到養胃的效果，避免我們自身出現胃病，同時還可以進行壹些有氧運動鍛煉。 可以大大提高自身的心肺呼吸能力。
4. 春季疾病預防的小知識有哪些呢
眾所周知，春季是壹個疾病、傳染病多發的季節，如今春季又壹次到了，面對許許多多的疾病以及病毒的感染，有哪些容易感染的病毒是必須做好防護的，我們平時生活中有哪些需要註意的？如果不慎感染某些病毒，我們又有什麽行之有效的辦法？我們壹起來探討壹下春季疾病預防小知識。
暮春時節氣溫日漸升高，各種病原性微生物容易孳生繁殖。為減少致病因子，應大力改善生活和工作環境。
室內外要經常打掃，保持環境的清潔整齊。還可通過養殖花草等方式來綠化、美化、凈化室內外環境，調節小氣候。
要常開門窗，使空氣對流，保持室內空氣新鮮，光照充足。冬春呼吸道疾病高發，各醫院病人人滿為患。