壹般而言，壹次獻血流失的水分和無機物在1-2個小時內可恢復正常水平；肝臟合成的血漿蛋白質，1-2天內能得到補充；血小板需要2-3天，而紅細胞及血紅蛋白需要7-10天即可恢復至獻血前水平。適宜狀態下獻血，不會對自己身體產生影響，還有壹些好處。
獻血有哪些好處？1、適量獻血能增強身體免疫力
隨著年齡增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，可刺激骨髓造血幹細胞，產生出更多的新生血細胞和免疫球蛋白，提高人體的抵抗力。經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
2、適量獻血可預防心臟病
美國堪薩斯大學醫學中心調查研究發現，從不獻血者比獻血者的心臟病發病率竟要高出2倍。
芬蘭的壹項研究顯示，對2682名42-60歲的男子進行跟蹤調查時發現，兩年內至少獻過壹次血的人發生急性心肌梗死比未獻過血的人低86%。
3、定期獻血可降低血脂
血脂長期處於較高水平，俗稱?血稠?。定期獻血，可減少體內壹部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂黏稠度下降，有利於改善腦、心、肝、腎等重要器官的供血供氧狀態，維護正常的生理功能，延緩衰老。
4、適量獻血可減少癌癥發生率
美國國立癌癥研究所在過去的70年中對14000人的血樣進行了調查，最近得出結論，體內鐵質過多，患癌癥的幾率就會提高。而獻血後，排除了體內過量的鐵元素，壹定程度上可有效地預防癌癥的發生。
5、獻血者享有優惠政策
參加過無償獻血的人會有無償獻血證，憑此證在自己或是家人發生意外需要緊急輸血時，可以得到優先用血權。
為啥獻血無償，用血卻要收費？獻血者捐獻的血液是不能直接用於患者輸註的。為了保證受血者的安全，所有的血液必須經過嚴格的檢測、制備、白細胞濾除等復雜過程，並持續貯藏於適應溫度中，在確保血液質量的情況下，才能將血液發送臨床供患者使用。
這就如同江河裏的水不能直接飲用而需要自來水公司進行過濾消毒壹樣。為確保血液的安全，按照國家要求，血站要對所采血液進行乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、艾滋病病毒、梅毒螺旋體、轉氨酶等21項次檢測，以上都是需要成本的。
《中華人民***和國獻血法》規定?公民用血應交付血液的采集、儲存、分離、檢驗等費用。?