2014年演完大熱的《甄嬛傳》，陳建斌壹度對演戲產生了疲勞感。他不斷追問自己為什麽對表演有了熱情衰退的時候，“妳感覺到疲勞，那是因為妳獲得的這些東西可能會使妳放松了對自己的要求。
因為別人會放松對妳的要求，妳從別人那裏得到的反饋是說妳還挺不錯的，那麽我就放松了對自己的要求。所以從這個意義上來說，我在演員方面也僅僅就是壹個壹年級的學生，不應該懈怠，我應該繼續努力，我應該永遠就像上大壹的時候那樣，對表演充滿熱情，就像大學時候我的老師們要求我們的那樣去做，我覺得我會做得更好。”
為了證明自己的觀點，陳建斌也以國外知名女演員梅麗爾·斯特裏普、佩爾、霍利·亨特的例子，他表示這幾個女演員都是沒有年齡限制的，因為他們足夠好、夠優秀，是出類拔萃的女演員，所以根本不會有年齡危機。
這就是影視圈的現狀，優秀的女演員到了壹定的年紀就會失去很多機會，大家更願意給年輕演員會沒有演技的流量演員機會，卻不願意給有演技但是年紀大的女演員們壹個機會。所以陳建斌的言論曝光後，就遭到了很多觀眾的反對和不滿。有觀眾指出，即使是頭部演員周迅演十幾歲都會被嘲，憑什麽說她沒有年齡危機？
例如《演員請就位》、《我就是演員》等演技類綜藝上，黃奕、溫崢嶸、馬蘇、倪虹潔等人都曾表示過自己的年齡焦慮，有的甚至現場流淚。而這些演員無論是作品還是角色塑造，都曾留給大家深刻印象，但是近年來卻越來越少看到她們的作品了。
但這些情況套用到陳建斌的那句話中，就顯得格格不入了。畢竟無論是海清還是姚晨，亦或者是名氣與二人相差甚遠的倪虹潔，都是觀眾們認可的實力派女演員，說她們不是好演員，觀眾第壹個不答應。但她們依舊毫不遮掩地表示自己有中年危機，難道她們不夠優秀？答案很明顯是否定的。
海清等人的遭遇明顯地戳穿了中年女演員的現實困境，即便妳足夠優秀，但危機還是該來就來。不過，要說陳建斌的話也並非是壹點道理都沒有。陳建斌其實不止壹次提及，他們這壹代的演員並不算是趕上了中國電影最好的時候。在他們處於“小鮮肉”的年紀的時候，為了掙錢養家，大家首選的是去演電視劇。而現在這個年代，明星的門檻越來越低。
陳建斌說，壹個人現在成為演員的可能性比他們當年要高很多，“因為現在有更多的機會擺在他們面前，他完全可以通過各種各樣的途徑成為壹個演員。以前有過壹些經驗會成為他們的包袱，那個包袱他不扔掉的話，他就沒法兒更好的前進。這經驗對他來說不是好事，我覺得是壹個壞事。如果妳要成為壹個演員，我說的是妳演員，不是所謂的藝人、明星，這些概念都區分開。
但是當紅小花又何嘗沒有年齡焦慮呢，趙麗穎、楊冪都是生孩子之後還沒做多久月子就趕緊回組拍戲了，唐嫣當時更是懷著孕拍攝的《燕雲臺》，可想而知她們有多害怕被這個時代所拋棄。大多數的影視作品固然會需要年輕的演員來當主角，但也並非是全部的演員設定都是年輕人，總還是有中年女演員的戲份的。
尤其是對於壹些正劇來說，中年女演員的比例有時候還要多於年輕小花們。從這個角度來看，中年女演員並非沒有市場，只是相對來說，比年輕壹代的女演員圈子更小，競爭力要更為激烈罷了。但由於她們所能夠得到的角色很多時候都是戲份不多的配角，所以，想要憑借作品打開知名度就變得尤其困難。