兒童夏季健康提示手抄報1。兒童夏季健康小貼士
酷暑對於器官尚未發育成熟的孩子來說是壹個嚴峻的考驗，那麽孩子該如何安全度過夏天呢？
第壹，預防中暑
夏天氣溫高，人體大量出汗，不能及時補充水分和鹽分，或者在烈日下照射太久就會中暑，孩子也不例外。因此，年輕的父母應該註意不要讓孩子在烈日下玩耍。孩子出門要戴遮陽帽，多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁。
二、腹瀉的防治
腹瀉是兒童夏季的多發病。嚴重時會影響孩子的營養吸收和健康。預防兒童腹瀉，需要科學、定時、定量餵養，註意用具、食物和個人衛生。
第三，預防皮膚病
夏季經常發生的兒童皮膚病有痱子、癤子、膿皰、蚊蟲叮咬引起的感染等。預防這些皮膚病的發生，要註意孩子的個人衛生和防蚊蟲，勤洗澡換衣服，保持衣服清潔幹燥，勤剪指甲，防止抓撓皮膚引起感染化膿。
第四，預防腸道傳染病
炎熱的夏季是各種腸道傳染病的流行季節，如菌痢、傷寒、肝炎等。這些傳染病都是通過飲食或食物傳播的。所以要特別註意孩子的飲食衛生和個人衛生。不吃爛飯爛果，不吃冷飲冷食，不吃生食水產品，飯前便後洗手，讓好病不從口入。
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2.兒童夏季健康小貼士
夏季天氣炎熱，孩子抵抗力差，內臟嬌嫩，喜歡戶外運動。如果不註意，他們很容易生病，所以掌握壹定的夏季保健知識是很有必要的。
第壹，鼓勵孩子多喝白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂，都含有較多的糖分和電解質。攝入過多不僅對孩子的牙齒發育不利，還會影響孩子的食欲和消化功能，造成超重和肥胖。
從營養學的角度來說，白開水是最有益健康的。白開水進入人體後可立即代謝，具有調節體溫、輸送營養、清潔體內毒素的作用。
第二，飲食要註意營養均衡。炎熱的夏天，父母怕孩子上火，只吃清淡的飲食，不知道寶寶正處於生長發育期，對營養的需求量大。飲食太清淡會導致營養失調，所以夏季孩子的飲食要多樣化，鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等。(可以做成魚糜、肉末、肝末粥，容易消化，營養豐富)，或者豆腐、牛奶、果蔬等高蛋白。
另外，谷物也不能少吃。如果寶寶味道不好，家長可以換成稀飯、涼面等。，既方便食用，又有營養，能激起孩子的食欲。第三，避免吃太多生冷的水果和蔬菜。
夏天的果蔬種類很多，所以父母經常會做壹些清爽的涼菜。如果妳無意中讓妳的寶寶吃了太多的冷水果和蔬菜，會導致消化系統紊亂，嘔吐和腹瀉。當孩子不舒服時，建議最好就醫，了解癥狀。
第四，午睡時間不宜過長。夏天中午溫度最高，家長希望寶寶多睡覺，少運動。
但根據生理學研究，人的睡眠可分為兩個階段:淺睡眠和深睡眠。通常，人在睡眠80~100分鐘後，逐漸由淺睡眠轉為深睡眠。
在深度睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯加強，腦組織中許多毛細血管網暫時關閉，腦血流量減少，機體代謝水平明顯降低。如果嬰兒在深度睡眠階段突然醒來，會產生強烈的不適感。5.出汗後不宜沖冷水澡。
寶寶天性好動，夏天容易出汗。家長要註意，孩子出汗時不要沖冷水澡。如果出汗後用冷水沖洗，全身毛孔會迅速閉合，熱量無法在體內散發和儲存，影響身體機能。壹些感冒病毒會乘虛而入，寶寶很容易生病。尤其是在炎熱的季節，運動後頭部特別容易出汗。此時如果用冷水洗頭，容易* * *顱內動脈，可能引起顱內血管功能異常，引起頭暈、頭痛、眼前壹黑，甚至嘔吐。
專家建議，較好的降溫方式是運動後半小時洗溫水澡，更有利於調節體溫，放松全身肌肉組織。第六，空調不要開太久。
長期使用空調的房間，由於門窗緊閉，室內新風量低，室內幹燥。兒童皮膚的水分調節能力遠不如成人。孩子呆久了容易疲勞。此外，長期暴露在寒冷幹燥的空氣中，呼吸道和消化道的抵抗力下降，壹些病毒和細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染和腹瀉。所以，有嬰兒的家庭如果要用空調，不僅要給寶寶多喝水，也不能讓空調開得太久，還要適當增加室內濕度。
(勝利門社區計生)。
3.手寫健康知識報告
1，學習休息
□適當休息有利於學習。睡眠是最自然、最徹底的休息。
睡眠過少或過多都不利於健康和學習。小學生每天睡10。
小時為好，除了充足的睡眠，還應該有適當的運動休息。
為了更好的增進健康，提高學習效率。
□ 2.如何治療感冒
我有點感冒。如果我沒有適當的休息，我的情況可能會變得更糟。生病的時候多喝點。
燒開水，吃容易消化的食物，防止再次受涼。必要的話吃點中藥或者
西醫，為了避免感冒復發，平時要加強體育鍛煉，強身健體。
質量。
□ 3.腦膜炎的癥狀和預防
流腦的流行季節在冬春季。這種疾病主要通過飛沫傳播，
出現發熱、頭痛、嘔吐、皮膚有出血點等癥狀，不能用手指按回去。
嚴重的疾病會危及生命。為了預防腦膜炎，我們應該避免去病人的家和臥室。
經常開窗通風，勤曬被褥。流行季節前，可以按規定提前打流腦疫苗。
防針病人要就地隔離治療。
□ 5.預防白喉
白喉是由白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病，多見於冬春季。
病人發燒、咳嗽、喉嚨痛。視物困難，聲音嘶啞等癥狀，咽
喉嚨上有壹層不容易擦掉的白膜。治療不及時，危及生命，前期。
預防白喉的主要方法是按照免疫程序接種疫苗。
-6、預防食物中毒
食物中毒是因為吃了有毒或被細菌汙染的東西。
引起的疾病，嚴重的危及生命。所以，為了避免誤食有毒的東西，
如有毒的野蘑菇、河豚、發芽的土豆等毒物；不吃等死，
中毒或原因不明的畜肉腐敗變質食品；兩餐之間的食物應該在鍋裏徹底煮熟。
□ 7.傳染性肝炎的預防
-甲型、乙型和非甲非乙型病毒性肝炎等。，對人體健康有害。
危害嚴重。預防這種疾病，需要隔離傳染源、患者使用的生活用品和註意事項。
射手等。應該消毒；做好糞便管理、飲水、食品衛生和個人衛生。
健康；打疫苗，加強體育鍛煉，增強抵抗力。
排便前後要洗手。
-9、競爭綜合征和醫療保健綜述。
□復習備考時過度緊張導致的煩躁、食欲不振、失眠。
記憶力下降等現象稱為競爭綜合癥。所以備考階段復習主要科目。
學會安排學習和生活。復習功課時，妳應該避免過度緊張。
而且我們還應該參加壹些體育活動，增加營養，註意飲食。
衛生，保證充足的睡眠。
4.夏季食品安全手抄報內容
十大垃圾食品
十大垃圾食品是指油炸食品、罐頭食品、腌制食品、加工肉類食品、肥肉及動物內臟食品、奶油制品、方便面、燒烤食品、冷凍甜品、果脯、話梅、蜜餞食品。這十種食物大多具有洋快餐的“三高三低”(高熱量、高鈉、高脂肪；低纖維、低維生素、低礦物質)、鈉鹽或糖含量高、含有致癌物質等特點，長期食用會對人體健康產生很大影響。
糧食作物
古代五種谷物。古代關於“五谷”的說法很多，最主要的有兩種:壹種是指米、粟、黍、麥、糯米；另壹種是指麻、粟、黍、麥、糯米。兩者的區別在於前者有米無麻，後者有麻無米。古代經濟文化中心在黃河流域，水稻主產區在南方，而北方水稻種植有限，所以最初“五谷”中沒有水稻。
兒童食品安全歌曲
孩子，上學，學習知識，發展技能。
健康和安全對學好文化知識也很重要。
病從口入害，食品質量第壹。
謹慎選擇食物，註意不要食物。
蘇丹紅，吊白塊...壹切都有害。
看清廠家的發貨日期，千萬不要超過保質期。
攤販不相信衛生更難放心。
油炸腌制時少吃，面臨的健康危害。
適量的飲料和冷飲會損傷牙齒，吃壞肚子。
每個人都有安全感，努力做壹個小食品衛士。
飯前飯後吃水果是不壹樣的。
1.不建議空腹吃的水果:柿子、香蕉、西紅柿。
香蕉含有豐富的鉀、鎂元素，不適合心律不齊的人空腹食用，否則容易導致不良反應；香蕉性寒，怕冷者不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠，尤其是在未成熟的柿子和柿子皮中。空腹吃大量柿子時，容易形成結石。
西紅柿是酸的，空腹吃會引起胃酸過多，不利於腸胃保健。因此，胃痛、胃炎、胃潰瘍的人不宜空腹吃西紅柿等酸味食物，以免胃酸分泌過多。
2.建議飯後吃的水果:菠蘿、木瓜、山楂。
木瓜和菠蘿含有壹定的蛋白酶和酶，有助於消化，可在飯後半小時食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
5.生活小貼士手抄報
妳好，春天到了，可以寫壹些春天的養生小貼士，比如:1，春天再蓋。
雖然開始進入春季，但乍暖還寒時，最好不要急於減衣，老人和小孩尤其要註意及時購買站立服。2、註意室內空氣流通，保持清新，但不能直吹，早睡早起，加強鍛煉，經常患有呼吸系統疾病的“老患者”應逐漸增加呼吸運動，以適應氣候變化。
3.飲食有節制。春節大吃大喝，已經積累了不少肥肉。春季最好清淡飲食，多運動，消耗不必要的脂肪。
4、春遊會遇到低溫陰雨天氣、濃霧、強對流天氣和雷電天氣條件，正是“乍暖還寒時，最難休息”，要註意適當著裝。5.雨具是春遊必備。最好帶壹把小折疊傘或者雨衣。
6、鞋子壹定要舒適，女士出行不要穿高跟鞋。如果腳紅腫，睡前用熱水泡腳，疏通血脈。
7.春天是壹個潮濕多雨的季節，蚊子和細菌特別容易滋生，所以妳應該盡量避免喝生水和吃不衛生的食物。8.如果有暈車、暈船、暈機史，出門前不宜吃太多，提前服用暈輪片等藥物或嚼口香糖、含葡萄糖的食物，選擇壹些通風的地方坐壹坐。
9.不要用太熱的水和堿性肥皂洗臉，也不要用僵硬粗糙的毛巾擦臉。10，多吃富含VA和VB2的食物和新鮮的水果蔬菜。
11，少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光敏性食物；如田螺、薺菜、油菜、菠菜、生菜、無花果等。12，不要用含有很多感光物質的化妝品，比如香料，純度不夠的凡士林。
13，盡量減少陽光直射。經常做面部* * *促進面部皮膚的血液循環，達到護膚美容的效果。
6.關於健康知識的手抄報
油炸食品:能量密度高，經常食用容易導致肥胖；含有較高的油脂和氧化物質，
是高血脂的原因。和冠心病；在油炸過程中，往往會產生大量的油。
致癌物。研究表明，經常吃油炸食品的人患癌癥的幾率要高得多。
高於不吃或很少吃油炸食品的人。
罐頭:不管是水果罐頭還是肉罐頭，裏面的營養成分都受到很大影響。
破壞，尤其是各種維生素幾乎被破壞。此外，罐頭制品中的蛋白質經常變性，大大降低了其消化率和營養價值。還有很多水果罐頭含糖量高，以液體為載體攝入人體，使糖的吸收率大大增加，可導致食用後短時間內血糖急劇上升，胰腺負荷大大加重。同時因為能量高，有導致肥胖的嫌疑。
腌制食物:腌制食物的過程中需要放入大量的鹽，導致這類食物鈉含量過高，增加了經常食用腌制食物的人腎臟的負擔，增加了高血壓的風險。此外，食物在腌制過程中可產生大量致癌物亞硝酸銨，大大增加了患鼻咽癌等惡性腫瘤的風險。此外，由於高濃度的鹽會嚴重損傷胃腸粘膜，所以經常吃腌制食品的人，胃腸炎癥和潰瘍的發生率更高。
加工肉類食品:這類食品含有壹定量的亞硝酸鹽，因此有潛在的致癌風險。此外，由於添加了防腐劑、增色劑和保色劑，加重了人體肝臟的負擔。還有，火腿等產品多為高鈉食物，大量食用會導致鹽分攝入過多，導致血壓波動，腎功能受損。
肥肉和動物內臟食物:雖然含有壹定量的優質蛋白質、維生素和礦物質，但含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇，它們已被確定為導致心臟病的兩個最重要的飲食因素。長期食用動物內臟食品，肯定會大大增加患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的風險。
奶油制品:奶油制品能量密度高，但營養成分不豐富，主要是脂肪和糖類。經常吃奶油制品會導致體重增加，甚至升高血糖和血脂。飯前吃奶油蛋糕也會導致食欲不振。高脂高糖往往會影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹食用奶油產品後，會出現反酸、燒心等癥狀。
方便面:壹種高鹽高脂低維生素低礦物質的食物。壹方面，由於含鹽量高，腎臟負荷增加，高血壓升高；另壹方面，含有壹定量的人造脂肪(反式脂肪酸)對心血管系統有相當大的負面影響。此外，它含有防腐劑和香料，可能對肝臟有潛在的不良影響。
燒烤食物:含有苯並芘，壹種強致癌物。僅此壹點就足以警告人們“遠離”燒烤食品。
冷凍甜品:包括冰淇淋、雪糕等。這類食物有三大問題:由於奶油含量高，容易引起肥胖；因為含糖量高，可以降低食欲；也有可能是胃腸道受低溫影響。
果脯、話梅、蜜餞:這些食物含有亞硝酸鹽，可與人體內的胺結合，形成壹種潛在的致癌物胺亞硝酸鹽；香精等添加劑可能損害肝臟等器官；較高的鹽含量可能會導致血壓升高和腎臟負擔加重。
(手抄報沒有照片，資料先給妳)