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奧運冠軍是如何成功的?

乒乓球世界:張怡寧在競爭下的自述成長故事(從震驚到超越——張怡寧在與王楠競爭下的自述成長故事)

張怡寧靜靜地坐在舞臺幕布後的壹個鐵盒子上,手裏拿著壹臺PSP遊戲機,全神貫註地打著網球。張怡寧的媽媽站在旁邊看她打球。母女倆都聚精會神,工作人員走來走去。這壹天是2007年3月7日,距離北京奧運會開幕倒計時500天。張怡寧受邀到央視做客。她已經退場,等待40分鐘後謝幕。

幕布的另壹邊,“北京奧運會倒計時500天”晚會在五彩繽紛的燈光下進行得如火如荼,壹批奧運冠軍、世界冠軍、體壇名人相繼登場,中間隔著壹層幕布。這壹切似乎都與張怡寧無關,她的世界就是她手裏的那個小遊戲機。

“彈多了手指會累嗎?”我問。

“是的!”張怡寧回答道。

“會影響打球吧?”

張怡寧壹聽,擡頭俏皮地看著我:“這樣我就不敢多打了!”

突然,壹群人打破了沈默。歌手魏巍在四名黑西裝保鏢的簇擁下前往後臺等候現場,另壹名黑西裝拿著DV全程跟隨。晚會結束時,薇薇被安排唱壓軸歌曲。當她匆匆走過長裙黑西裝的張怡寧時,不會註意到那個在角落裏玩遊戲機的小女孩,奧運冠軍,世錦賽冠軍,世界杯冠軍...

我想,假設以韋唯為標尺,張怡寧的光彩比她燦爛壹萬倍,張怡寧的恬靜比她安靜壹萬倍!這就是體育圈和娛樂圈的區別!

聚會結束後,我開著車送張怡寧和她媽媽,先送張怡寧去天壇公寓,再送她媽媽去東三環外的家。為此,母女倆連續說了很多次謝謝,讓我這個邀請她們來央視的人尷尬至極。其實我們看到的才是真正的張怡寧:安靜,聰明,單純,沒有防備,有教養!

“王楠幫了我很多。”

每個人的生命中都會有壹個重要的人,不壹定是妳的親人,也不壹定是妳最好的朋友,但會直接引領妳走向人生最輝煌的時刻!對於張怡寧來說,這個人就是王楠。她們這幾年的每壹次相遇,都是女乒的巔峰。而這兩個經常在大型賽事決賽站在桌子兩邊的人,在壹個房間裏住了好幾年。

有時候妳會驚訝於他們之間的角色轉換。比如今天她們還在單打決賽拼死拼活,明天就要並肩為女雙金牌而戰。可想而知,在那無數的金牌中,隱藏著多少委屈的淚水?很久以前我問過王楠對張怡寧的感覺,王楠的回答很簡單:“張怡寧挺單純的,是個好人!”同樣的問題問張怡寧,她卻無法用壹句話概括。

剛入隊的時候年齡最小,打大的。大家還沒註意到我,但是我能看到每個主力!當時王楠是主力,還有李舉、楊穎、王晨、王輝。鄧亞萍退役的時候,他們都在同壹起跑線上。我沒有看到王楠總是輸在李舉的時代,而是看到了王楠贏在李舉的時代。

壹進壹線隊就覺得王楠的訓練是最實際的。為什麽我更關註她?因為她也是李誌團隊的壹員。李誌經常餵她很多球,有時候也會拿過來給我壹起多練球,或者先給王楠,以後再給我。當時感覺楊穎的技術很細膩,李菊在女子技術上有點男性化,發展條件和實力都特別好,但我壹直覺得王楠是最好的。當時我跟其他玩家說我喜歡看王楠打球,他們說:“啊?妳愛看她怎麽玩?”他們總覺得王楠在球場上扭來扭去,像個大蟲子,使不上勁。但是我覺得她訓練的時候對自己要求很嚴格。

我加入國家隊已經10年了。壹開始被人說國家隊不是很好,不是妳想的那樣,但是我覺得打好就夠了。還有什麽能讓妳不舒服的?特別單純的人。過了兩三年,我開始覺得真的不舒服,很多事情潛移默化的影響著妳。妳們是搶班奪權,人家是留在那裏。有時候不僅要演好,還要做個好人。小玩家壹定要學會抗幹擾。

入隊的時候,目標是壹點壹點拿下大玩家;等沖上主樓層,王楠是絕對的主力。從此,王楠成了我想要超越的目標。當時我們在同壹個教練的控制下,住在同壹個房間。她告訴我,“其實我挺理解妳們這些孩子的想法的,因為我是從妳們那個時代過來的。”這種情況下,我只要打好自己的球,她總覺得比我們成熟很多。

王楠是個完美主義者,對訓練的要求比我高很多。比如我們對自己練到80%的成績就很滿意了,她要練到100%才能覺得她今天練得不錯。她越接近封閉訓練,對自己的要求就越高!有時候我也希望李誌能在下午的培訓班多教教我,騰出時間來照顧我,但是沒有辦法。他只能提高王楠的成績,穩定王楠的成績,才能培養我。因為我是壹個向上的年齡,分析問題和考慮問題的能力不是特別強,總是指望別人的幫助。第壹是靠李誌,第二是靠自己慢慢登頂,但是妳說這種方法多慢啊!

坐在張怡寧旁邊,第壹次聽到她對那段歷史的回顧。這個典型的北京女孩,笑容滿面,說起過去的無奈,語速很快,像跳豆壹樣。我相信這段話放在幾年前,她是絕對不會說的。所有的困惑和委屈,都只能在奪得奧運金牌的那壹刻釋放!我認為所有的奧運冠軍都有相同的性格,王力可男和張怡寧,兩個截然不同的女孩。說到乒乓球,他們散發著同樣的魅力!

那段時間,大概四年,我和王楠都是教練。我總覺得在我需要李的時候,他不在我身邊,我真的很孤獨!特別不平衡的是,比如李誌今天心情不好,或者和王楠溝通不好,或者累了。肯定有他心情不好的時候,然後他會跟我練習,所以他會拿我出氣。我真的不喜歡,有時候也不想做。因為我終於等到他教了我壹次,然後他就那麽生氣,心情那麽差。當然,我希望他能給我壹個傾心的投資。他不能這麽做。妳說就算他今天心情好,也該累了。常規課已經結束了,他直到六點鐘才開始教我。妳覺得他能教多少?最多半小時,四十分鐘,他已經到了極限。而且他身體也不好,老是出問題。

1996到2000年,我們倆住在壹起,有同壹個教練,但是2000年到2004年,我們在壹個房間。2000年,她被分配到其他教練小組,李曉東負責王楠。我當時就覺得開了壹扇窗,終於可以看到太陽了!李誌終於可以把時間都花在我身上了!我沒有問過王楠,也不知道她是怎麽想的。她可能覺得李比她更管我!

張怡寧說這話的時候,壹直在笑。很多事情只有過去了才看得清楚。我們還可以從這種寬慰的感覺中了解到,中國兩名頂級女子乒乓球運動員有過這樣的經歷。

分開後的第壹天,李誌對我說:“這次妳開心嗎?”我說,“是啊。”(笑聲)第壹天,我開始和男女壹起練習。那天我練得很好,力氣大,速度快,狀態好。這種感覺和之前的情緒波動不壹樣,感覺可以呼吸到新鮮空氣了。從那以後,我意識到我要學的東西太多了...

很多次李孫提到張怡寧的成功,都用了“自然而然”這四個字。他說,雅典奧運會之前,張怡寧已經犯了她能犯的所有錯誤,嘗盡了所有失敗的滋味。輪到她奪冠了!張怡寧在成長過程中,級別越高,越接近山頂,越不可控。乒乓球只有幾克重,但我心裏任何輕微的波動都能通過它反映出來。2001的九運會,張怡寧爆發。

我以為我有機會在2001的九運會上贏她。後來我覺得當時能拿下她就是神仙了!為什麽?因為那時候我心態特別扭曲!從壹開始,我就特別渴望贏得這個冠軍。從64到32到半決賽剩下的過程我沒有看。我迫不及待地想直接進入決賽贏得冠軍。每個人對我來說都是絆腳石,我幾乎是血肉模糊!真的說明當時的我太不成熟了。

九運會決賽,第五局5: 21輸了。5點20分,她發球,我連球都沒接住。我只是揮揮手就下去了!我下來的時候是和正常人壹樣的狀態,上去比賽的時候是瘋了!決賽前,李誌還提醒我,妳要註意。妳被裁判盯上了,以後肯定不能再這樣打了。我有點爭強好勝。我不會這樣打。我必須這樣戰鬥。我也和自己較勁!有時候我喜歡犯這個錯誤,尤其是當我失控的時候。團體賽開始前,周樹森在場邊的時候,我已經不耐煩了,摔球拍,踢擋板,摔浴巾。

九運會後,我給乒乓球隊寫了檢查,國際國內比賽停了三個月。賽後,李誌說,反正我現在告訴妳,妳控制不了自己。妳知道妳影響了全女隊嗎?所有女團都會被批評?好在還是國內的比賽。如果“中國”二字在妳身後,妳為什麽不出去試試?不能為所欲為,要對自己的形象負責!後來冷靜下來,從這壹點開始突破,慢慢學會了自己分析問題。

時間慢慢流逝,直到2002年,張怡寧逐漸成長為壹個堪比王楠的後起之秀,但她屢次沒能打破這個窗口。直到釜山亞運會上,張怡寧微笑著親吻手中的球拍,人們才確信張怡寧真的能打敗王楠!

我覺得王楠的單打比我流暢多了。在亞運會團體賽中失利的金英姬以4:0贏得了單打比賽。而她最難對付的對手李佳薇,4-0勝出。我這邊不壹樣。剛輸雙打的時候,心情特別低落。我總是為李楠和女隊感到難過。失去團隊後,我失去了第壹枚個人金牌,這對我打擊很大。雙打輸了差不多壹個小時,我馬上打單打,李曉東給我講戰術,我根本沒聽。

決賽對陣王楠,好像我是2-1。後來她追至2-2,第七局她連得9分。最後壹個球我挑了個側身的位置,然後她就出界了。我驚呆了。我這麽快就贏了嗎?沒想到!我的表情剛剛特別投入遊戲,突然壹下子就完成了,改不了。不知道別人有沒有這種情況,也就是說,把她臉上的表情反轉到生活中的那種,太突然了。

這是張怡寧在釜山亞運會戰勝王楠後對自己經典笑容的詳細解說,很簡單,也很真實。釜山贏了王楠幾年後,張怡寧逐漸和王楠不相上下,之後在雅典奧運會上超越了。她不再仰視王楠。而她自己也逐漸成為了小球員們仰望的目標。對於這個過程,張怡寧坦承:“王楠幫了我很多!”

王楠悉尼奧運會奪金兩年後,壹路順風順水,突然出現低谷,離高潮太遠了!對她的心理影響很大,包括她自己的立場。雅典奧運會後,我和李誌交流的時候感覺並不是很棒。可能是李誌在關鍵年齡把握得好。我認為我們必須珍惜每壹次機會。好不容易到了這個位置,怎麽能隨便丟呢?打了這麽多年,教練朋友也幫妳壹起打。好事很少壹起。四年輪回,妳應該就是張怡寧裏的主人公。別回來讓自己玩。我只是更多的考慮這方面。

我和王楠在壹起太久了,那我相信什麽?做什麽樣的人,打什麽樣的球!雖然和南姐打了這麽多年,場上是對手,但場下特別清楚。比如她很清楚什麽是黑,什麽是白!她知道我是誰,知道我心裏在想什麽。她是真誠的!

我有壹個夢想!

自2004年雅典奧運會奪冠以來,張怡寧似乎就是中國乒乓球隊的標桿人物。這個又瘦又高的女孩頻繁出現在各種商業和非商業活動中,她那張特有的招牌笑容也出現在各種廣告中。成功就體現在這種鋪天蓋地的方式上!

很久以前聽李孫說,這個世界上唯壹能讓張怡寧開心的事就是拿奧運冠軍!借用李孫的原話:“我從沒見過這麽心大的姑娘!”現在,張怡寧頂著大滿貫的光環。聽她講她過去的夢。這些故事對於渴望獲得這壹榮譽的人來說,或許是壹個參考。

1997剛加入國家隊的時候,我只是夢想拿世界冠軍。當時覺得奧運冠軍對我來說不太現實!我定了壹個很具體的目標,就是希望拿壹個單項世界冠軍!具體的實施步驟,首先爭取團隊賽,然後壹步壹步來看。當時,盧導演(盧·)是女隊的主教練。他不想讓我坐車帶,他希望我自己帶,他希望我打決賽!

這時,張怡寧給我解釋了“坐車帶”和“自己帶”的定義——每兩年壹次的團體賽,總會有五個人參加,但每次比賽只有三個人上場。不管打不打半決賽,只要中國贏了,這五位選手都將成為世界冠軍。在張怡寧的字典裏,不參加總決賽的叫坐大巴,只有打了總決賽才是真正的世界冠軍。在這種對世界冠軍的期待中,張怡寧來到了2000年。那壹年,18歲的張怡寧輸掉了悉尼奧運會。

悉尼奧運會失利後,我自己算了算時間。2004年我22歲,壹定要抓住當時的機會,不然就沒機會了!從此,我開始負重前行!我的心情壹年比壹年沈重!2002年不是覺得我打得很好嗎?釜山亞運會贏了王楠,到2003年那個時候,我的實力已經不亞於她了。所以在巴黎世乒賽,我覺得我有壹個絕佳的機會,但是有機會不代表贏!王楠也是為了奪冠!誰能坐在那裏等待勝利?當時媒體的引導是想讓我多贏,希望我能贏大姐,超過她!當然,媒體總是這樣。妳看,現在,媒體也願意讓李和打敗我們,這很正常。

壹個人過於渴望得到某樣東西,反而給自己造成很大的心理負擔。那幾天訓練的事我都知道了,睡眠很差!中午睡覺對運動員來說不是很重要。每天都睡不著。下午看這個金邊的球我就過來了!只是晚上睡覺,每天!

我記得每天都夢到乒乓球,壹周三天夢到乒乓球,總是夢到和人打比賽。妳贏得夢想了嗎?感覺自己很多技能都沒有發揮出來,不滿足!而且又不是世界冠軍,不滿足!當我失去夢想的時候,怎麽感覺練那麽多東西都沒用?太可惜了!夢想總是沈浸在輸和贏的狀態中。

其實我們都知道,輸贏永遠取決於過程,但說是壹回事,做又是另壹回事。妳很容易陷入那個漩渦。這是心理暗示,壹年四季都要暗示自己。每天起床,睜開眼睛的第壹句話就是:“加油,張怡寧,相信自己!”我已經習慣了。先睜開眼喊口號!

當時李誌給我舉了個例子。1999荷蘭世乒賽上,王當時技術狀態特別好,媒體猜測王能拿世界冠軍什麽的。結果,王沒有排除的這種幹擾,早早地輸給了法國人埃洛娃!李誌告誡我千萬不要被這個打擾,壹定要控制好自己,控制好自己的情緒。我只是害怕成為王力可·李沁,那裏的情況很好。不要輸給外國人!妳覺得我要多久才能適應這種心情?越興奮越容易想到以後的結果!我以為比賽那麽關鍵,壹定要控制住自己,包括記者采訪,特別註意,低調!

到了巴黎,他們幫我看彩票,絕對厲害。我沒有遇到任何我希望遇到的對手!大賽肯定有點對抗性,但我沒有。我在8歲到4歲的時候遇到了福原愛。那時,福原愛是壹名幼兒園學生。她剛出道,15歲!球遠不是現在的樣子!我希望接觸到的,李恩熙和李佳薇,都是她贏的!妳在說什麽?我在半決賽中遇到了李菊。我在技術和戰術上打敗了她。進國家隊以來還沒輸給過李菊!壹路4-0,最後決賽遇到王楠。但王楠的臺詞就不壹樣了,她跌跌撞撞地上去了。妳說要選擇伴侶,是想選擇壹個歷經千辛萬苦的人。還是要選擇壹帆風順,沒有遇到過挫折的人?我肯定妳想和第壹個談談?

壹路4-0贏。我身體不應該這麽差,但是我玩之前太累了!連水都懶得喝!這是什麽意思?心理壓力太大。李指出,我們去了,就是賽前都見過面,就是壹直在談。他也知道戰術準備的相當詳細,就簡單說了壹點。當天的情況後來被寫進了《乒乓球世界》。他看到我的時候,心都涼了半截。為什麽?因為他跟我說話的時候,我總是坐在那裏聽,但是那天我是躺在那裏聽的!

進館和王楠打決賽,上來就0-3落後,根本過不去。我也覺得我用什麽戰術都比不上別人,他們打得很積極,總是在前面等我,把我壓住!我不管我是從上面打,從下面打,從短球打,還是從長球打,我都過不去!當我拿起球的時候,我覺得我的腿太重了,我跳不起來!那損失是不可避免的!

打完那場比賽後,第二天,我和王楠參加了雙打半決賽,但有時與李恩熙和石恩美的比賽很有趣。乒乓球隊那麽嬌氣,我要是拋開2001的心理狀態,第二天肯定打不了,但是那天我改過來了。我告訴自己,輸成了結果,我要把眼淚咽在肚子裏。我應該在玩遊戲前吃點東西。我該準備好了。我應該和王楠溝通,和王楠交流。人要成長,就要學會解決困難。我根本逃不掉!那天的雙打比賽特別精彩。李指著我下了場,感覺自己長大了!

巴黎世乒賽之後,說世界第二在別人眼裏還可以,也沒有超出教練的想象範圍。第壹名和第二名很難預料,但是這個比賽讓我很沮喪,就是還是覺得沒有達到預期的效果。明年,奧林匹克運動會將舉行。怎樣才能超越自己?打我這種狀態還是對自己不放心。怎麽做才能拿金牌?這就是我想要的,但是只有金牌才能讓我開心!

2003年,我渾身不自在,什麽都不滿意。後來我想,就算我拿了這個冠軍,又會怎麽樣呢?又不是奧運會!我壹年比壹年難過,什麽都感覺不到快樂!那時候李誌陪著我,他越陪著我,我越覺得對不起他!甚至他感冒了,我覺得都是因為我自己!我覺得他對我太好了。不容易。我什麽時候可以給他獎勵?想的越多,心理壓力越大,越不開心。那時候我總是悄悄問李誌:“妳覺得我還好嗎?我能拿奧運冠軍嗎?”他根本沒給我其他想法,只是跟我說:“好吧!”但是他沒有說的那麽認真,因為他越認真,妳心裏的壓力就越大,所以我挺感激李誌的。

和張怡寧聊天,三個字都離不開她的教練李孫。雅典奧運會決賽結束後,張怡寧跑向看臺,擁抱李孫。相信現在還深深的刻在每個人的記憶裏。在隨後的新聞發布會上,張怡寧表示:“我感謝我的教練李孫。沒有他,就沒有我!”這句話也感動了所有人。

其實我覺得可以說他是我壹生的朋友。因為這種默契太難得了,就像人們說的,朋友多,很難找到知音,有這樣壹個朋友的朋友太多了!他可以幫妳解決太多的事情,也可以幫妳扛太多的事情,而且他知識淵博,見多識廣。妳可以問他很多事情!感覺這輩子有這麽大的靠山,心裏就跟他定了。

我不想做女強人,因為我也不是女強人!希望以後做壹個重視生命的人。我想要壹份工作,壹個家庭,壹個丈夫和孩子。這是我最大的目標。2008年打完之後,我的下壹個目標是找壹份更好的工作,不壹定是賺多少錢,職位有多高。我想成為這樣壹個完美的女人!

記者手記

記者對張怡寧很有感觸。例如,雖然她在球場上沒有表情,但在場外她非常喜歡笑,尤其是當她和李楠在壹起時。當他們出現在任何壹個空間,這個空間都會充滿快樂的笑聲。我試著問他們笑什麽,連他們也說不出為什麽。無論如何,他們很高興看到任何東西!我無法用任何語言表達他們笑聲的感染力,這讓我很痛苦。

另壹方面,張怡寧是壹個有禮貌有教養的女孩。第壹次采訪張怡寧是在2004年的乒超聯賽,第二次見到她是在廣東的壹個城市。我記得那是壹個夏天的早晨,天氣略冷。看到我只穿了壹件襯衫,張怡寧關切地說:“妳穿的少嗎?”別感冒了!"

在張怡寧參加奧運會倒計時500天之前,我們體育新聞部主任張斌曾經問李武軍,張怡寧是個什麽樣的人。

李武軍舉了壹個例子

2006年,當體育界的風雲人物頒獎時,運動員們將和特別記者壹起走在星光大道上。在這之前,吳軍問張怡寧:“要我牽妳的手嗎?還是妳抱著我?”張怡寧特別大方:“怎麽能按照導演的安排去呢?”

我覺得吳軍舉的這個例子很貼切,因為這就是張怡寧,壹個坦率大方的北京姑娘。