古詩詞大全網 - 團隊口號 - 持續性跑步的第61天,風雨無阻的堅持真的很難嗎?

持續性跑步的第61天,風雨無阻的堅持真的很難嗎?

壹個人跑步的第61天,無論刮風還是下雨,無論上班還是兼職,無論開心還是難過,無論激情還是頹廢,無論孤單還是熱鬧,就在不知不覺中堅持下來了。

8月份結束了數據兼職,回到學校,每天都在焦急不安中掙紮,已經大四的我如何把握這最後的壹年,讓自己可以笑傲職場呢?幾年的大學生活, 激情早已經在頹廢和墮落中消磨殆盡,做任何事情都三天打魚兩天曬網。我渴望能夠勇敢的踏出改變的第壹步,我希望現在努力,還不會太晚,我希望很認真的做好壹件小事情,而且是堅持到底的做好它,因為我需要壹些小事情來堅定自己的信心。於是,我選擇了跑步。2015年,我讓靈魂在路上,每天看書20分鐘。2016年,我希望讓身體也在路上,拯救自己,並改變自己。

為什麽選擇跑步,因為這是只要正常人都能夠完成的活動,只要自己有健全的身軀就可以堅持下去的活動,他的門檻非常低,如果最後沒能堅持下去,那問題肯定是出現在自己身上。

剛開始,為了鼓勵自己能夠堅持到底,朋友圈裏整天吹牛逼,整天發動態,告訴大家我要堅持跑步至少21天。因為我害怕自己堅持不下來,但跑了1個星期以後,就不在朋友圈上面打卡了,壹個人要想成功的堅持下去,只是依靠外部的監督是不夠的,必須學會從自己的內心尋找前進的力量。

在剛開始決定跑步的時候,上面的更文幾乎都是關於跑步的,每天把跑步的收獲和感悟都寫下來,鼓舞了自己,也激勵了他人,成就感也隨之而來。

還記得第16天時,很認真的寫了壹篇推文,就是給自己打打雞血,讓自己能夠堅持下去。因為我也不記得這是第幾次下定決心要跑步了,每壹次都是有模有樣的堅持了好幾天,不出壹個星期就折戟沈沙。 有很長的壹段時間,我再也不敢說跑步,因為習慣性的喊口號,最後都沒有堅持下來,喊到最後自己都覺得很惡心。

這壹次我拼盡全力想要堅持下去,我不想給自己任何借口,哪怕身邊的人對我說:“下雨天跑步真的有必要嗎”。我知道這樣也有點形式化,在某種程度上也已經偏離了體育精神,但我好不容易堅持下來的壹個習慣,壹個完全意義上堅持下來的習慣,壹個每天都在堅持的習慣,就這樣放棄我真的不甘心。我也試壹下,習慣性放棄的我能不能很認真的做好壹件小事情呢?

我在2015年的時候也堅持了每天至少閱讀20分鐘的習慣,這個習慣也可以說是相對完成了,也給我帶來很大的信心。但持續堅持跑步卻於是壹次全新的嘗試,它不同於閱讀習慣,如果當天淩晨沒有完成 ,還可以熬夜看書20分鐘。

而跑步要求的是必須每天打卡,而且還壹定是淩晨之前打卡,壹旦過了淩晨,打卡日期就不再是今天,換句話說,這要求的執行計劃的人必須絕對自律,但凡有壹天偷懶,就算不上持續性堅持跑步。有幾次,因為實習太過忙碌,在晚上十點多壹個人背著個書包從地鐵口跑回宿舍。我沒有想過要感動自己,我只是想抽出12-15分鐘全身心的專註於壹個微不足道的小目標。

我給自己訂下的目標是壹定要風雨無阻的跑步100天,而且是戶外跑步100天,說我固執也好,說我愚蠢也罷,我就是這麽的頑固不化。

為什麽我要這樣的堅持,因為我想要給自己壹個機會,壹個重新開始的機會,我曾經1000次下定決心要改變自己,但失敗了1001次,無數次的下定決心想要堅持壹些好習慣,但是都放棄了。

我的扇貝打卡壹開始堅持的很不錯,每天老老實實的背單詞,看閱讀,但到了200多天時,有很長的壹段時間我變成為了打卡而打卡,文章壹目十行的看,時間壹到就馬上打擊完成閱讀,聽力設置挖空比例為0%,完全是非常惡心的形象工程。

當我回顧過往,看到的是壹個懦弱的自己,是壹個向現實不斷妥協的自己 ,是壹個不敢努力的自己,是壹個給自己拼命找借口的自己,哪怕我斷斷續續的堅持了好多個好習慣,我依舊無法戰勝自己的人性弱點,所以我想要改變,我想要壹次真正意義上的堅持,我想要壹次真正意義上的蛻變。

我知道很多道理都是相通的,很多成功的經驗和感悟是可以遷移的, 當我在壹個領域足夠努力,足夠堅持以後,我在其他領域也會慢慢成長的 。而我選擇的突破口就是跑步,輔之以寫作。

所以,我堅定不移的跑下去,下雨天的時候,我在跑!早起的時候,我在跑!晚歸的時候,我在跑!圖書館自習的空隙,我在跑!我曾經從地鐵口跑去公司,從地鐵口跑回宿舍。我也曾經在和朋友逛街的時候,壹個人跑回宿舍。我曾經在出遊壹天後,在精疲力盡,感覺腿已經廢掉的情況下,慢慢的跑著。

從壹開始的咬牙切齒堅持到最後的習慣成自然,我經歷了壹個成長的過程。我不再整天自怨自艾,我知道自己只要行動起來,就能夠驅除是所有的恐懼。 我聽了那麽多道理,卻依然沒有過好這壹生,是因為我從來沒有腳踏實地的行動過。所有的知識積累,如果最後不能夠指導自己更好的行動,那這種知識積累就是失敗的。 我用自己的跑步不斷改變自己,也不斷的超越自己。今天早上,早早的起床, 全力以赴的奔跑3km,用時14分07秒,而以前,2km都需要15分鐘的時間 。我終於明白,所有的積累終究會迎來蛻變,如果沒有成功的改變自己,那壹定是自己的努力還不夠。

現在的我,心態越來越平和,努力越來越有方向,只因為我壹直在努力,從來沒有停止過奮鬥的腳步。我相信終有壹天,我會變成自己期待的樣子,因為生命不息,奮鬥不止已經成為了我的信念。

祝願每壹個努力的人都可以如願以償。