比如可能有點不合適。最近大熱的《流浪地球》，設定地球需要流浪2500年，也就是100代。這當然是壹個宏大的計劃，但對於前99代人來說，他們註定無法享受新居帶來的曙光，在黑暗中度過壹生。但是沒有這99代的積累，就不會有最後的成功，最終的結果只能是大家同歸於盡，人類滅絕。
所以那些妳看起來有點“碎片化”、有點沒用的習慣，可能就是決定妳最終能否積發並壹舉取勝的原因。克服惰性很難，但如果妳強迫自己形成某些習慣，要“戒掉”它們同樣很難。所以，上癮並不全是壞事。
簡2019個人旗幟已經全部搭好，準備開始向“積木”玩家轉型，而我的積木如下——
這個積木的目標是“健康”這個大系統。“健康最重要！”“身體是革命的本錢！”每個人都可以喊這些口號，但大多數人仍然熬夜到最深，吃著垃圾食品，控制不住自己的嘴或走開。當身體出了問題，無法直視自己的時候，跑步去辦張健身卡，或者每天給跑步立個旗，然後等著變成泡影。別問我為什麽知道，都是我踩的坑。
相反，為什麽不選擇壹個相對容易的目標呢？如果妳家和公司的距離在5公裏以內，妳可以像我壹樣選擇步行上下班，不用擔心堵車和錯過公交車。還可以插上耳機聽歌或者看書，輕松獲取壹些小知識，有助於獲得更多的收益。如果通勤路程較長，也可以嘗試提前幾站下車，或者把散步的任務留到晚飯後，飯後再去散步。
“每天1000字”這個主題很好，就是培養每天寫作的習慣。但是日班的設置有問題，容易因為某壹天的特殊情況而被打斷，從而影響繼續的積極性。比如周末，我終於休息了，安排了壹次聚會或者短途旅行。真的沒精力更新了。我該怎麽辦？棄坑容易，再次入坑需要長時間調整。
妳不妨把白班變成周班，放大時間單位，狀態好的時候壹天寫三四千字，不要強迫自己適當向自己妥協，這也是壹種必要的能力。
讀書這件事，真的需要善於利用碎片時間。上下班，上廁所，睡覺，這些看似不值錢的時間，卻隱藏著巨大的金礦。簡從小就是個“好讀書人”，但她沒有了上學時的那種幹勁。直到去年在課余時間嘗試用微信閱讀獲取，她才重拾閱讀熱情。現在她真的達到了“壹天不看書/聽書我就覺得惡心”的境界。
Tips1:不要拘泥於實體書或者電子書。總有人說:“我不習慣用手機看書。”嗯，其實我從來沒見過ta看實體書。可見有些話只是借口。如果妳不開始，開始會更困難，以至於妳永遠不會開始...
Tips2:不要預先設定限制，也不要在意篇幅的長短。有人說壹周讀壹本書太難了，這真的是壹種誤解。和《國富論》、《喬布斯傳》之類的書比起來，壹周可能有點短，但別忘了，很多好書的篇幅只有幾萬到二十萬。比如前面提到的流浪地球，全文只有兩萬字。如果簡在睡前壹小時讀完，她也會在微信上獲得“讀完”的標記，成就感也是過度的。妳真的不能看電子書。也可以選擇聽書。這不是教大家投機取巧。只要是好書，何必在意它的類型和篇幅？重要的是妳把它撿了起來，看了，內化為自己的東西，不是嗎？
壹天存30元是什麽概念？其實就是每天少喝壹點星巴克，少滴壹次，少聚壹周，少花壹點美甲的錢。
壹天存30塊錢有什麽好處？首先，它可以幫助妳養成壹個初級的理財習慣，體驗存錢的樂趣；其次，它能讓妳在花錢前思考，進而養成“延遲滿足”的好習慣；最後，這些真人民幣可以幫妳安心滿足妳的小願望。比如簡把這個當做每年的個人旅行基金，妳也可以設置為“買壹個早就想要的包包”“給孩子存壹筆教育基金”。
可以試試支付寶的“願望管理”功能，還是挺有儀式感的。省下來的錢不僅可以在余額寶裏享受收益，還能起到強制提醒的作用。
作為壹個談論如何變美的博主，簡最後想強調壹下護膚。經常有人在評論或者私信裏問我:“我認真保養過皮膚。為什麽我的皮膚還是很差？是不是護膚品沒用我還想買那些大牌子？”結果壹問才發現才幾個月，看不到效果就急了。要麽是步驟不正確，不能每天早晚堅持。
不好意思，妳可能對護膚有些誤解。首先，護膚和讀書存錢壹樣，需要很長時間才能看到效果。妳買壹瓶精華，想三天就看到效果，除非裏面加了很多激素。其次，護膚需要正確的步驟和合適的產品。不能怪皺紋長得快天天不塗防曬霜，大油皮也不能塗高保濕牛油果吧？
記住四點:
每天堅持
使用正確的類型(防曬霜、精華和潔面是必不可少的)
不迷信女士用品
養成良好的習慣(至少不喝酒不熬夜)
畢竟放下焦慮，壹年後再來看妳的臉。會讓妳大吃壹驚的。
不知不覺就寫了這麽多。2019春節過去了，壹切又步入正常軌道。如果妳對自己有積極的要求，卻經常設置無效的標誌，不妨試著和簡做壹個“積木”玩家，成為更好的自己。