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高效人生的“套路”:思維升級 & 行動加速!

高效人生 = 認知、思維加速升級 + 行動、實踐穩紮穩打

1、社會資本+跨界思維=野蠻成長

2、苦難對於天才是墊腳石,對於能幹的人是壹筆財富,對於弱者則是壹個萬丈深淵。

3、不要在普通小路上浪費太多生命中最有價值、最有能量的時光,讓每壹個念頭都有價值,都充盈著正能量。

4、如果我們不滿意現在的環境,想力求改變,那首先應該改變的就是自己。

5、棘手難題也往往會別有洞天。

6、沒有奇跡就成為奇跡。

7、我們不能光為“現在人”而活,還要為“未來人”而活。

8、只有當我們打開自己,包容地去接受不同的價值觀念,才能做到真正的心不盲、眼不盲、看穿事物的本質。

9、凡事不抱怨,只是解決問題。

10、我們要記住,壹旦決定了壹件事,並且清楚行動步驟,如果可能的話,要馬上采取行動。 /?對於任何能在兩分鐘或者更少的時間內完成的事,要立即去做,不能拖延。/?如果我們能用壹小時做越多重要的事,那麽我們的時間就越有價值。

(1)先理解壹下“思維能力”的概念:(整理自百度)

a.?思維能力——是指人們采用壹定的思維方式對思維材料進行整理、分析、鑒別、消化、綜合等加工改造,能動地透過各種現象把握事物內在實質聯系,形成思想,或獲得新的發現,制定出決策的能力。是思維潛能素質的外顯活動,是思維器官的機能和屬性,是思維本質力量的表現。

b.?它的表現形式,也就是思維的方式是多種多樣的——大致包括:記憶、感知、理解、分析、綜合、比較、概括、抽象、推理、論證、直覺、判斷、想象、創造、思維爆發能力與思維控制和調節能力等等···。

萌姐在書中第三章裏提到的思維方法就是來幫助我們改善和調整思維方式,進而提升思維能力的工具。

(2)評價思維能力的維度:

a. 衡量思維能力會有壹些基本的維度,包括——1)思維廣度、2)思維深度、3)邏輯嚴密度、4)敏捷度、5)靈活性、6)批判性、7)創造性、8)思維靈感可誘發程度 等等···;

b. 我的思維能力各有長短板,綜合來看屬於下乘。因為只具備最基礎的邏輯思維,在日常的生活和工作中,能夠用邏輯思維來安排輕重緩急不同的事務。但是在思維的以上幾個維度,都很欠缺。更沒有針對性的訓練過自己的邏輯思維、積累自己的思考模型。但是就《加速》壹書的思維管理部分可以看出,思維也是需要有意識的管理和訓練,才能越練越強的。

(1)這裏的“理解”,我理解為對自己過去、現狀和未來的清晰程度,包括自身狀況和所處環境。我對自己的理解可以概括為:1)不敢理解也不會理解的時期(回避期);2)想要理解但理解不了的時期(覺醒期);3)想要理解也能夠略微理解的時期(漸入佳境期,也就是現在所處的時期);4)未來我想要通過有意識的訓練思維能力,進入準確、快速的理解自己,理解他人的時期。

成年後,才知道理解自己的重要性。不理解自己就無法知道自己的所長、所短、優勢、劣勢,不能發揮優勢,彌補劣勢。但想要開始理解的時候,卻發現回避了太久,已疏於客觀的分析與評價。因此,我會借助壹些途徑來幫助理解。

(2)判斷自己的理解正確或錯誤,我會借助:1)周圍人評價:2)老師或專業人士的意見:3)書本知識:4)實踐結果:

(1)從萌姐《加速》的人脈管理部分,我提煉了衡量社交的2個維度。壹是從意識性、目的性的角度出發,可分為有意識社交和無意識社交;二是從社交的效果來看,可分為有效社交和無效社交。有意識在於——有意識的管理、規劃和維系,有效在於——妳與自己的社交圈能夠相互的正向影響。

(2)經歷過了無意識無效社交的階段,我開始逐步步入到有意識有效階段的初期,因此只能評價為壹般。參照物和衡量的標準是過去與現在的自己,以及萌姐在書中提到的人脈經營管理方法。

身體是革命的本錢,這句口號總掛嘴邊,但不到生病,就不能體會其背後深刻的含義!因為身體素質較差,影響工作和生活,很想改善提高,所以在意識上很重視這方面,但是行動上受懶惰、陋習的影響,還沒能完全跟上。

目前能做到的就是:

(1)基本健康作息;

(2)均衡飲食,不吃生冷;

(3)常喝果汁、養生茶;

(4)適度運動;

在這壹點上,我的問題是,經常因為懶惰,而不去查考不熟悉的概念,問題遺留在那,大而化之的就過去了。但不會在不了解的時候隨意下判斷或者不懂裝懂。

查證後,壹般會有和自己理解有所出入(相差小)或者大相徑庭(相差大)的情況,是因為我們往往總以自己的有限的已知圈去揣度廣袤的未知圈。有的時候過往的經驗和知識能幫我們做判斷,但通常不全面。而大多數情況往往是我們的已知圈和知識的未知圈沒有什麽交集,妄加理解,往往導致錯誤偏差。

我需要克服自身的懶惰和不求甚解。精準的理解概念,才能深入的展開思考。

18個月,壹年半的時間,在應用新方法建立新習慣的開頭,我們總是會被眼前的困難給打倒。這道題的好處就是 拉長我們堅持的眼光,看的遠,想得到,動力才更足 。總體來說,我覺得堅持長時間踐行最大的好處,是會點亮我的意識, 在有識之下去行動,會主動的找問題,找方法,找出路,不然就無法順利堅持 。其結果,也壹定是由這3個點, 帶來思維、行為上輻射性的改變和影響。

(1)堅持以單點突破法,進行目標管理與實踐;

在上壹周提交的讀書總結中我說我想找到自己人生的最高目標,再分解實現。很幸運,這周帶著這個問題,我找到了屬於自己的大目標。現在需要反向利用7個人物法,找到自己需要積累的專業本領,進壹步修煉。同時,我利用萌姐教授的個人品牌的知識,連線上與我目標實現相關的壹個關鍵人物(KP),下周首輪見面。我想用這18個月堅持目標管理,用所學的壹切相關知識幫助達成目標,我會離實現自己的目標更近壹步,非常期待!

(2)堅持進行時間和效率管理;

上周的作業中,同樣開出了要隨時記錄時間,然後做減法,查看時間管理效果的Flag,實話說,做的沒有理想中好。但想出了壹個提高早晨時間效率的好方法。晚上到點關機休息,用另壹部閑置的手機設置鬧鐘叫早,早晨起來後,直接進入規劃新任務和總結前壹天的程序當中,不再被點微信,刷通知給耽誤。就是因為有了提高效率的目標,才想到了解決問題的辦法。如此不斷計劃、實施、總結、評估、再計劃下去,壹年半後,時間管理的能力和效率都會提升。

(3)堅持建立和使用自己的知識宮殿;堅持18個月後,對所學知識的分類、調用情況,會比現在的雜亂無章好。

(4)堅持累積思維模型和展開思維訓練;練自己的思維,觀察、分析、學習他人的有益思維,在廣度、深度、邏輯性上積累自己。堅持壹年半,思維能力會有所提升。

(1)最大的困惑,是發覺自己每壹部分都做的不好,都要學以致改,心裏焦急,那該怎麽安排先後、主次?

我給自己的答案是要平復心態,不能貪多求全。每讀壹遍,挑出最重要的1-3個點,來學以致改致用。做好了壹些以後,在復讀,尋找新的薄弱點。要把眼光放在更長遠的加速度上,而不是只看到當下的慢動作 。

想聽聽夥伴們怎麽解讀?

(2)另,此次讀加速的讀書方法,下次壹個人讀書時套用在其他書上,怎麽最大化讀書效果?

1、要建立思考的習慣,思考的行為要貫穿生活、工作的始終:

看到萌姐在這本書中的觀點,都是建立在對生活、學習、工作的方方面面進行思考的基礎上的,比如說書裏提到的“單點突破法”,她從學,到實踐,到總結,再將之理論化輸出,如果沒有思考和發問貫穿始終,壹定無法達成,書中類似的例子比比皆是。對比於以前的我,經常是不到萬不得已不動腦筋,總結歸納所思所想也是少之又少,僅憑模糊的經驗和感覺生活。現在通過跟著萌姐學習,知道自己是需要思考的,哪怕是細小的生活小事,但“實戰”的經驗還差很多。

2、要用正確的方法理解和認清我自己,擴大視野和格局。 看完自我認知的章節,才知道原來認知自我也有“套路”、方法。而我的問題是——沒勇氣認清自我,沒能力認清自我。

3、過有準備的生活是於細微處見真功! 有準備的生活不僅在人生的大目標上,也在小細節裏。看到書中萌姐為參加壹場晚宴,精心準備服裝、請教妝容,了解來賓背景,確定自己的社交目標;每年梳理自己的社會資本,確定社交計劃等等。準備的態度和實際工作,真的需要滲透在方方面面,才能真正幫助我們過上想要的生活啊!

1、遇事“停壹下”、“想壹想”, 看看什麽思考模型,能更好的幫助自己厘清思路,解決問題。比如:習慣發問、金字塔歸納、分析和推理 等等···。思考過後,再實踐,實踐過後,再加上總結、分析,慢慢磨練自己的思維能力。

2、學用簡單思維和周期性思維。 工作上正準備開啟壹個新項目,千頭萬緒,經常還沒開始幹,就已經被腦袋裏龐大混亂的思維給壓垮了,真正開始的時候,人就像掉在壹個迷宮裏出不來,特別浪費精力。所以學習簡單思維,關註有效,實用,適宜的主要問題(核心產品和方向到底是什麽?),壹個壹個點的突破,少即是多。同時,關註自己創業初期的周期性變化,允許自己出現情緒、思維的高亢與低潮,縮短調整周期,註重周期性的積累。

3、學用逆向思維與創新思維進行知識創新。 面對產品開發和銷售上的難點,上壹周我有壹種被打懵的感覺,不知道突破口在哪裏。讀完書中這部分內容,想要結合現實學以致用。(在下周的書評中匯報成果)

4、突破自我,敢想敢幹,不破不立。 在大目標上已經邁出敢想的第壹步,在執行階段繼續加油!

5、利用冥想法來鍛煉自己換位思考的能力。 讀完換位思考這壹章節,我發現道理我都懂,但是真的遇到矛盾沖突的時候,我往往不能真的做到換位思考。自我分析後我發現,其實平時真的很少會和自我對話,很少深思自己的想法,感受自己的情緒。當我們感受的接收器對自己都關閉的時候,又怎麽能習慣對別人打開呢。所以就從冥想感受自我開始吧。具體的冥想計劃還需進壹步了解冥想概念後再定奪。