護齒歌
小牙刷,真的很重要,
每個人都要刷牙,
裏面刷,外面刷,
上下前後刷壹遍,
每天刷牙,妳的牙齒很好,
我高興得牙齒都起泡了。
愛護牙八例
1.養成良好的飲食習慣:要減少吃含糖食物的頻率,因為牙齒和牙齦的邊緣會堆積很多細菌,細菌在用糖的時候會產生酸,腐蝕牙齒,造成齲齒。
2.建立良好的口腔衛生習慣:保持口腔衛生清潔,掌握正確的刷牙方法,飯後漱口,早晚刷牙。
3.正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓在牙面和牙齦之間,盡量讓刷毛進入齦溝和齒間,然後沿牙齒垂直刷,輕輕轉動刷頭,不要用力過猛,按順序刷每顆牙,每次三分鐘。
4.刷牙齒外側:以正確的刷牙動作和適當的角度,清潔上下牙齒外側。從上到下刷上牙,從下到上刷下牙。每個部位可以反復刷4-6遍。
5、牙刷內側:仍遵循沿牙齒垂直刷並輕輕旋轉的原則,不要只註意牙刷的外側,不要註意牙齒內側的清潔。
6、刷牙的咀嚼面:用適應力,前後方向刷上下牙的咀嚼面。
7、註意後牙:口腔後面的牙齒也需要同樣的註意,清洗完所有牙齒後,用水漱口。
8.選擇保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷的刷毛柔軟有彈性,不損傷牙齒和牙齦。含氟牙膏中的氟與牙釉質結合,使牙齒更加堅固,有很好的防齲效果。
愛牙日口號
1,口腔保健從新生兒開始。
2.口腔健康是人類文明的標誌。
3.健康的牙齒可以伴隨妳壹生。
4.牙醫是妳口腔健康的好朋友。
5、及時修復缺牙,恢復老年人口腔功能,提高生活質量。
6.牙醫是我的好朋友。
7.早晚刷牙,保持口腔健康。
8、愛牙保健康,生活質量有保障。
9.健康的乳牙是健康恒牙的基礎。
10,註意乳牙齲齒的早期治療。