不要在工作中討好領導和同事，我覺得很對。我上班的時候，因為能得到領導和同事的贊成而心不在焉，所以在這種心理作用下，領導或同事有事就跑來尋求幫助。剛開始好像什麽都不是，畢竟是同事，來請求幫助是正常的。再說我剛來，多做點兒就多做點兒，反正沒關系。但是後來，我讓我幫助的同事越來越多，我的工作任務越來越重，時間很嚴重，這樣，我心裏在想，也許到時候同事和領導能為我說話，那辛苦都是有價值的。
事情是這樣的。同事拿著壹張紙來幫我抄壹件東西。他認為自己寫的字不太好，這東西必須手寫。以後要拿去給大領導簽名。我，那時候也不錯。像往常壹樣欣然答應同事的幫助，然後他在我身邊看我抄，內容不多，壹頁6700字，我很認真，很有水平地抄給他。然後他拿著過去，找別的同事，告訴大領導簽名的事情。這件事發生在另壹個同事身上，讓我幫他寫文章的那個同事當時拿著東西給他看，結果別人看到了我寫的東西，也沒看內容，到底寫得怎麽樣，直接告訴我。這樣行不行，要別人領導看。
請求幫助的那個同事卻什麽話也沒說。我也相信他相信我，他對我寫的字很稱贊，他問道。那妳該怎麽做，怎麽用，還是印刷的，妳說了。那個同事還是不找茬，壹直盯著我這樣做可以嗎？我當時心裏很生氣，覺得這個同事我也沒有給他幫助，妳說不行就行了，而且妳可以告訴我，現在這件事好像還在我身上，真的沒有道理。
從那時起，我逐漸杜絕了討好型人格。當然，刷牙也不是可以改變的，但是因為計劃不這樣隨便幫助同事，所以心裏也有相應的對策。不能壹次無緣無故地拒絕別人。在這方面，我可以看看別人怎麽做，也可以看看網上給的經驗。例如，當別人來尋求幫助時，可以說自己在做什麽。等到自己完成再說，效果還是不明顯的。當同事們逐漸看到，不能從我身上得到壹點好處的時候，逐漸找我不占便宜，我也覺得很輕松。
後來，經過我不斷的反省和復盤，真是血淚的經歷。所謂討好別人，委屈自己，簡直是自己作踐自己。重要的別人不壹定能接受。他會認為在妳身上很容易達到他們的目的。所以反而更加鄙視妳。應該說，妳的目標是在未來能幫助妳或對妳有幫助。我建議妳盡快學習矛盾論和辯證法分析方法，重用妳永遠只說壹個人。那就是那個單位的主要核心。只要抓住這個主要核心就可以了，其他的可以認為妳完全是在熱鬧。當然，這裏面需要壹定的支付。對沒有用的25萬8千人不要太當回事。最終，如果他們能說最後壹句話，就不會主動向妳尋求幫助。主動向他求助的都很多。