龐統小時候很單純，但表面上看起來並不聰明。當司馬徽風度翩翩，善於識人的時候，龐統在他二十歲的時候去拜訪他。
司馬徽坐在壹棵桑樹上摘桑，而龐統坐在樹下。這兩個人從早到晚互相交談。司馬徽對龐統感到驚訝，說沒有人能比得上龐統。隨著司馬徽的話，龐統逐漸為人所知。
襄陽龐德公稱龐統為“鳳雛”，諸葛亮為臥龍，司馬曹德為水鏡。
徐庶曾經對劉備說，臥龍鳳雛，可以安全了！龐統曾用的陸機和顧少來評價這些人物，聲稱自己有能力輔佐皇帝。
建安十四年(209)，周瑜在南郡爭位，擊敗曹仁後，占據南郡為提督。龐統在周郁南的府尹手下擔任功曹。周瑜病逝後，龐統到江東吊唁，結識了著名的陸機、顧韶、全琮。龐統認為全琮:“妳善於布施，有點像汝南的範趙子。
雖然情報不多，但還是壹段時間的佳話。"他還認為:"陸標有壹匹馱馬的腳力，而顧少有長距離馱牛的能力。”有人問，“正如妳所看到的，盧？好些了嗎？”龐統解釋說:“雖然壹匹馱馬很厲害，但它只能載壹個人。但是背著牛壹壹天能走三百英裏，而且不止壹個人！"
於是顧少招待龐統留宿，問:“妳評價了那麽多名人，我和妳呢？”龐統說:“我在培養世俗和綜合人物方面不如卿；論帝秘謀略，最重要的是靠，我好像有壹天的長度。(教化天下，推薦人，我不如妳；但至於皇帝的秘密策略，抱、靠、蹲的精髓，我更贊成。)"
大家對龐統的評論非常滿意，甚至和他成了朋友，說:“天下太平了，我壹定和妳聊聊天下人。”
劉備主荊州後，以龐統為耒陽令。然而，他在任期內沒能做好工作，被免職。魯肅致信劉備介紹龐統，並言:“龐士元不是管理百裏之地的人。他只是通過任命他擔任治理中國的職務，而不是駕駛，顯示了他傑出的才能。”諸葛亮也推薦了，讓劉備重用他，搞任誌忠。他的待遇和諸葛亮差不多，後來被提升為武將。
歷史小說《三國演義》第五十七章把龐統描述為耒陽縣令。張飛被監視期間，龐統處理了100多天積累的所有公務。這壹事件的藍本是發生在陳壽的另壹本書《易蔔傳》中的事，這是裴在《三國誌·蜀傳》中引用的。
之後跟隨劉備入川蜀，提出直接殺劉璋，征伐川蜀的計劃，被劉備拒絕。後來劉備和劉璋分手，龐統提出三條取蜀之策:
上策:“立即秘密挑選精兵強將，日夜兼程，突襲都城成都；劉章不懂軍事，平時也不準備。軍隊突然到來，可以壹舉決定。這是上策。"
中策:“白水關是通往成都的咽喉，也是回荊州的必經之路。此關由楊懷和高培把守。楊懷、高培是劉璋手下的名將，各守強兵，鎮守關谷。聽說他們已經幾次上書勸劉璋，希望能把將軍還荊州。
將軍，妳可以派人去迎接他們，說荊州有急事，需要回軍援助，假裝收拾東西出川入川；這兩個人都忠於妳的名聲，為妳的離開而高興。我猜想他們壹定是乘輕騎來見妳，這樣妳就可以活捉他們，奪他們的兵，攻打成都。這是中策。"
計策:“暫止取蜀之計，即刻還之於白帝城，與荊州軍會師，再奮進，漸滅劉璋。這是最底層的計劃。”
我甚至認為:“如果還不采取行動，軍隊很快就會陷入困境，不能再等了。”劉備認為上策太急，下策太慢，就走了中策。先斬楊懷、高培，奪白水關，確保回荊州之路暢通，再進府城，再攻成都，所向披靡。
大軍過府城時，劉備大宴眾人，飲酒作樂，對龐統說:“今天的宴會真是榮幸。”但龐統責備道:“仁人者，攻別人之地，仍飲酒作樂，非兵法也。”打破了劉備的野心，當時喝醉了的劉備氣憤地說:“周朝的時候，吳王尹柯能歌善舞。他不是壹個仁慈的人嗎？妳說話不正經，趕緊離開！”於是龐統就走了，退休了。
後來劉備感到懊悔，要求龐統歸還座位，龐統回到座位上。不過龐統並沒有感謝劉備邀請他回去，而是在吃面帶微笑。劉備問他:“妳說當時是誰？”龐統答道:“都是錯的。”劉備哈哈大笑，繼續宴飲。
劉備攻打羅城時，龐統率軍攻城，被守軍箭射中。他只有36歲。劉備為之捶胸頓足，痛哭流涕，諸葛亮親自前去祭拜，甚至把父親提拔為諫官。後來，他在關內被封為侯，並於260年9月被封為。
擴展數據:
羅峰坡龐統墓
龐統墓也被稱為龍鳳寺。四川省德陽市羅江縣白馬關邊上。龐統的祖墳是蜀漢昭烈皇帝劉備在建安十九年(公元214年)去世後修建的。王平凡在蜀中大亂，陵墓和神社被毀。清康熙三十年(1691)修復，現存大門、正殿、兩側亭臺及奇峰殿，殿外有龐統墓。
廟陵周圍有數千棵松柏，郁郁蔥蔥，風景如畫。寺內庭院有兩棵柏樹，相傳是張飛所植。正門和側門都刻著對聯:“知鳳為始皇帝，願讓臥龍為老臣。”在大殿後面的石壁上，有壹幅金代陳壽寫的《龐傳》。兩側建有兩座馬亭，壹座是白馬亭，壹座是胭脂亭，象征劉備和龐統的換馬。
龐統祖墳位於老山路上，距德陽僅約15km，三進四出布局，石木結構(石墻、石柱、石人、石柱廊、石窗)，古樸凝重。
山門、龍鳳二師殿、奇峰殿、龐統陵依次排列。寺內有龐統、諸葛亮雕塑，還有匾額、碑刻、字畫等大量珍貴文物史料。墓周圍古柏參天，郁郁蔥蔥，方方正正。祠墓旁有壹條車轍深、青苔多的古驛道，是諸葛亮長子諸葛瞻與魏軍鄧艾浴血奮戰的平臺，怪石溝壑、洞泉，堪稱蜀漢遺跡之壹。
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