即使聽過無數熬夜猝死的例子，我還是掙紮在危險的邊緣。在人生的長河中，徹夜未眠的互相拉扯，互不遷就，互相傷害。熬夜已經成為我生活中微妙的存在。
起初，我們沒有任何共同之處。他高壹高二八點半睡覺，高三高四九點半睡覺。他是壹個典型的好孩子。但是到了五六年級就拖到10:30了。這個時候，同齡人還保持著八點半睡覺的習慣。原因是:第壹，睡前看故事書很癡迷，還是屬於那種看到就停不下來的。看到熱鬧就不想關燈；第二，我發現即使很晚了，爸媽還是醒著的，好像什麽都沒發生。而且在我拖延的過程中，他們也沒有過多的催促和指責我，所以我漸漸的放肆起來。但是我現在真的很後悔。我才明白，熬夜會影響內分泌功能，代謝紊亂會直接影響生長激素的分泌和孩子的發育。我現在的身高是160。雖然不算太短，但本來可以更高。我過早的迎來了發育期，我想也是拜熬夜所賜。
初中的熬夜已經上了壹個臺階。11:30磨蹭著寫作業，直到淩晨才躺下。與之相伴的，當然是第二天上課困，走路困，吃飯困。我深深地記得有壹次早上的課，我的眼皮真的不受控制地耷拉下來，老師同學的聲音變成了遙遠的搖籃曲，甚至我的頭腦也開始在光天化日之下進入各種夢境。
高中，熬夜，暫時退出生活。原因是我住校，宿舍每天晚上10:00斷電，漆黑壹片，隆隆作響。雖然每個人都可以自己開燈“挑燈夜戰”，但是起床躺在床上看書，第二天就頭暈，不劃算。第二天還不如早起學習。所以，在高中期間，我有幸體驗到了很好的健康生活。
但這不是我高中熬夜的全部。2019年，高二高三寒假，地球上爆發了新冠肺炎。線上上課模式席卷了整個教育系統，我被困在家裏，與外界隔絕，無人監管。自然是被自大的熬夜統治了。原因是被娛樂誘惑，白天浪費了很多時間，上課也沒學好，導致作業做的很慢。寫作業慢導致晚上熬夜補；晚上熬夜太晚，導致白天沒有精神；白天效率低導致課堂學習差...於是陷入惡性循環。不過好在後來疫情好轉，重返校園，被明確監管和服從，打贏了高考這場仗。
否則，我的人生軌跡可能會因為這種放縱而改變。
到了大學，大家都說幾乎所有的事情都需要靠自律來生活。壹個人可以因為自律而成為神，也可以因為缺乏自律而跌落谷底。但很多時候，也不是那麽絕對——我總是在自律和不自律中掙紮。有時候因為忍不住追劇，忘記了時間；有時候，因為拼命想早點完成作業，開夜車；有時候因為覺得太早睡覺是“浪費時間”而拖到1:00，就恍惚著關了燈。
第二天起床照鏡子:臉色蒼白憔悴，黑眼圈很厚，皮膚暗沈有光澤，痘痘突兀惡心，藏不住。眼睛又酸又痛，東西都模糊了；口幹、脫皮、喉嚨灼熱、頭發禿...
但有時候，因為看到熬夜脫發，就趕緊躺下；因為生活太累，我沈重的身體癱在床上；因為我意識到熬夜對我的傷害太大，所以我決心做壹個生活規律的健康人，有壹段時間可以控制固定的早睡時間。
——但更多的時候，我是在這兩種狀態之間遊走。我永遠無法堅持不熬夜太久的決心。我忍不住妥協，以“晚上做事更有效率”為借口，做了壹個不折不扣的夜貓子。當然，也正因為如此，我總是被生活打，被生活懲罰。
現在，我真的不想在熬夜中透支身體，消耗生命。寫這篇文章沒有別的，只是想反思壹下自己的人生。
然後，如果以後可以早睡，盡量不要熬夜。
人要好好愛自己。