周公:夢見死人是什麽意思？

夢見死人並沒有什麽特定的意義。如果妳是親戚，可能解釋這個現象最合適。估計妳最近休息肯定不太好，處於無意識狀態。其實跟睡眠質量有關。因為妳的大腦無法進入深度睡眠，所以導致很多不真實的感覺。越是放不下，就會越嚴重，進入惡性循環。其實最好的辦法就是放下心理負擔，去外面有陽光的地方，讓自己去做壹次戶外的陽光運動，找壹個不太高的山，徒步壹次，讓身體稍微感覺累壹點，曬半天太陽，最好能出壹點汗。回來後，和愛人吃壹頓浪漫的晚餐，睡前洗個熱水澡，聽首搖籃曲，休息壹會兒就讓自己沈沈睡去。

要想睡好覺，不僅要讓自己略顯疲憊，還要做到睡前不吃東西，保持胃裏空空如也。這是壹個重要的地方。如果睡前吃太多食物，腹脹也會讓人做噩夢。

營造溫馨的臥室環境，不要放太多雜物，尤其是電子設備，比如電腦、電視甚至手機，都會有輻射，影響人的睡眠質量，尤其是不能進入深度睡眠的人，幹擾更嚴重。

平時保持樂觀的心態。夢有時候是妳不真實的想象，或者是妳的自主神經對外界刺激不真實的記錄，反饋到妳的大腦，妳的大腦處於淺睡眠狀態，記錄下這些不完整的信號。應該說很多這樣的情況在大家睡覺的時候都會發生，但是有些人的大腦處於深度睡眠狀態，根本不關心這些事情，所以記不住夢。並不是說他們被忽視了。

如果妳是壹個不相幹的人，妳完全不用擔心。如果思念親人，可以第二次上墳。這些事情真的沒必要太擔心。把心思放在當下和未來，放下心理包袱，就能過上幸福的生活。夢想是那種妳越努力就會實現的東西。壹旦妳放松了，什麽都不會發生。