起名最好是以人的出生年月日時，按玄學的八字五行來配合名字。這樣就會對其壹生的運程影響較大了。成年人改名則有點不同，原來的名字已為人所認識，壹時間別人無法改口稱呼，所以在這段改名期間各方面會造成不便，但雨方塊字天晴這後好運自然來了。
起名和改名有如下要點：
a、分析八字五行的屬性、多寡、強弱、生克、喜忌，分析當年的年份五行的旺衰進行配合；
b、選擇有意思的和有代表的字義，但要註意到太過剛或太過柔的字義的字最好不用；
c、留意音韻，註意抑揚，太響和太沈都不宜，適中為好。註意字的近音；
d、若男改女名、女改男名，都不乎合陰陽之道；
e、不能與長輩起相同的名字；
f、人不能起鬼名，陰陽異途。也不能起古怪的名字，名壹定要正，不要邪；
g、名字壹定要結合姓氏組合起來，不能與姓氏相沖克；
h、要註意姓名的數理吉兇。