根據每個人的身體狀況，相對的標準是不壹樣的。壹般正常成年男性，壹次5個以上就合格了。除了少數女運動員，大多數女性每次都不到五歲。我們的標準是12 60分，20 100分，也就是說20以上才能達到。
引體向上(引體向上；；引體向上(Pull-up)簡稱引體向上，是指依靠背部和上肢力量克服自身重量，將身體拉向橫杠，直至下巴過橫杠的懸吊練習。引體向上可以追溯到古希臘羅馬時期，是衡量男性體質的重要參考標準，也是國家學生體質健康測試之壹。長期的引體向上訓練不僅可以增強體質，預防和緩解腰肩酸痛，還有助於保持健康的身體。引體向上分為靜態引體向上和自助引體向上兩大類，按動作難度又分為普通引體向上和高階變式引體向上。