抗氧化是指清除體內自由基，以減少對身體的損害。自由基是壹種對人體有害的物質，它們可以攻擊細胞、DNA和蛋白質，從而導致細胞損傷和衰老。抗氧化劑可以中和自由基，從而減少對身體的損害。
抗衰老的意義在於減緩或逆轉皮膚老化過程，改善皮膚外觀和質地，提高皮膚彈性和光澤度。隨著年齡的增長，皮膚會逐漸失去水分和彈性，出現皺紋、幹燥、松弛等問題。抗衰老可以通過各種方法，如使用抗衰老護膚品、進行美容手術等，來減緩或逆轉皮膚老化過程，使皮膚看起來更加年輕健康。
總之，抗氧化和抗衰老都是保養皮膚的重要方法，它們可以延緩皮膚老化過程，使皮膚看起來更加健康年輕。