宗谷海峽（Soya-Kaikyo），是俄羅斯與日本之間的國際水道。俄羅斯薩哈林島（庫頁島）南端與日本北海道島西北端之間，扼日本海和鄂霍次克海的要沖，是日本通向太平洋的北方出口，也是俄羅斯太平洋艦隊出入太平洋的重要通道。
因法國航海家拉彼魯茲曾於18世紀80年代航行到此而得名。日本稱宗谷海峽，“宗谷”系日本阿伊努語，意為有巖石的鎮。海峽是第四紀初由島架沈降而成。長101千米，最窄處(薩哈林島南端克裏利昂角到北海道最北端宗谷岬)43千米，水深30-60米，最深處118米。
拉彼魯茲海峽有2股海流，壹是來自日本海的對馬暖流分支從海峽南岸流出；壹是從鄂霍次克海南下的寒流沿海峽北岸流入日本海。