1、花椰菜是壹種常見的蔬菜，吃花椰菜能豐胸是因為花椰菜中含有維生素A，可以促進激素的分泌。
2、木瓜相信很多人都吃過。木瓜之所以能豐胸是因為木瓜含有木瓜酶，可以促進體內雌激素的分泌。
3、玉米是壹種常見的粗糧，富含粗纖維，經常吃玉米可以促進腸道蠕動，預防便秘。而且，玉米含有豐富的維生素E，可以提高卵巢活力，從而讓卵巢分泌更多的雌激素。
4、吃花生不僅可以減肥，還可以豐胸。花生中含有脂肪，這是構成乳房的主要成分，另外，花生還含有維生素E，這種物質可以促進卵巢發育。
另外，食物雖好，但作用微小，想要達到目的，最重要的還是要口服波力挺營養素，每天2袋，沒有副作用，堅持服用壹段時間就能促進胸部二次發育起到升杯的作用。