便利貼女孩兒如何改變自己，讓別人照顧自己的感受？

首先，妳要知道便利貼女孩的特征是無法拒絕別人的，要求，哪怕自己再忙再累，而且比較隨和，敏感謹慎。而且過多的考慮別人的感受。妳如果如果想改變自己的話，那妳首先要改變對自己的評價，妳要先問壹下自己優點在哪哪方面做的比較好？然後就是改變對生活環境的認知，要知道交際的目的是為了滿足自己的精神需求，覺得交際中變得更好。應該大膽的呈現自己。當實際情況不允許的時候拒絕他人，請求或者可以幫忙，但要說明自己的困擾得知。妳為她背後做的犧牲。