我們知道，當我們身體體溫過高的時候，血液流動的速度也是相應的會加快的。血液流動加快，可以幫助促進新陳 代謝 ，但是如果速度過快的話，也是會有不好的影響的。所以這個時候就需要進行 涼血止血 了。
涼血止血是什麽意思
涼血就是用藥性寒涼的藥物，來使血分有熱而運行過速的血恢復正常運行，以避免血行過速而造成出血等。
中醫 講，血熱乃體內陽盛 陰虛 。血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱，會出現出血癥狀，如皮膚斑塊，鼻衄、齒衄等出血癥狀。這種情況下需涼血，像 牡丹皮 、犀角、 赤芍 、 生地黃 、 玄參 、 紫草 、 青黛 等 中藥 具有上述作用， 清熱 而涼血。
涼血止血的食物有哪些
涼血止血的食物主要有 冬瓜 、 西瓜 、 綠豆 、 蓮子 、 山藥 、大 棗 、 苦瓜 、生地黃、 荸薺 、 茯苓 、 豆腐 等。
涼血止血吃什麽水果蔬菜
香蕉：味甘、性寒。具有清熱解毒，潤腸的功效。宜於腸燥便秘;近代用於習慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。
西瓜：味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。可以清熱解暑，除煩止渴，利尿。宜於胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。
芹菜：味甘苦、性涼，歸肝、胃經。平肝清熱、祛風利濕。宜於肝胃郁熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。
白菜：味甘、性平，歸腸、胃經。解熱除煩，通利腸胃。宜於腸胃燥熱便秘。
茭白：味甘、性寒，歸肺、脾經。清熱解毒，除煩止渴，利濕通便。宜於濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食，不宜與蜂蜜同食。
苦瓜：味苦、性寒，歸心、脾、胃經。清熱利濕，解毒明目。宜於濕熱泄瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。
涼血止血的中藥有哪些
1、小薊
小薊，中藥名。為菊科植物刺兒菜的幹燥地上部分。夏、秋二季花開時采割，除去雜質，曬幹。涼血止血，散瘀解毒消癰。用於衄血，吐血，尿血，血淋，便血，崩漏，外傷出血，癰腫瘡毒。脾胃虛寒而無瘀滯者忌服。
2、大薊
大薊，中藥名，為菊科植物薊的幹燥地上部分。夏、秋二季花開時采割地上部分，除去雜質，曬幹。涼血止血，祛瘀消腫。用於衄血，吐血，尿血，便血，崩漏，外傷出血，癰腫瘡毒。
3、地榆
地榆，中藥名，為薔薇科植物地榆或長葉地榆的幹燥根，後者習稱“綿地榆”。春季將發芽時或秋季植株枯萎後采挖，除去須根，洗凈，幹燥，或趁鮮切片，幹燥。涼血止血，解毒斂瘡。用於便血，痔血，血痢，崩漏，水火燙傷，癰腫瘡毒。
4、槐花
槐花，中藥名，為豆科植物槐的幹燥花及花蕾。夏季花開放或花蕾形成時采收，即使幹燥，除去枝、梗及雜質。涼血止血，清肝瀉火。用於便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈。脾胃虛寒及陰虛發熱而無實火者慎用。
5、側柏葉
側柏葉，中藥名，為柏科植物側柏的幹燥枝梢和葉。多在夏、秋二季采收，陰幹。涼血止血，化痰止咳，生發烏發。用於吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺熱咳嗽，血熱脫發，須發早白。
6、白茅根
白茅根，中藥名，為禾本科植物白茅的幹燥根莖。春、秋二季采挖，洗凈，曬幹，除去須根和膜質葉鞘，捆成小把。涼血止血，清熱利尿。用於血熱吐血，衄血，尿血，熱病煩渴，肺熱咳嗽，胃熱嘔吐，濕熱黃疸，水腫尿少，熱淋澀痛。脾胃虛寒，食多不渴者忌服。
涼血止血的藥用方劑
1、大薊、小薊、荷葉、側柏葉、白茅根、茜草根、梔子、大黃、丹皮、棕櫚皮各等份。
2、生地黃(洗)四兩，小薊根、滑石、通草、蒲黃(炒)、淡竹葉、藕節、當歸(去蘆，酒浸)、山梔子仁、甘草(炙)各半兩。
3、槐花(炒)12g、側柏葉12g、荊芥穗6g、枳殼6g。
4、生荷葉9g、生側柏葉9g、生艾葉12g、生地黃15g。
5、青黛12g、瓜蔞仁18g、梔子(炒黑)18g、訶子12g、海蛤石18g。
6、生地15g，白茅根60g，丹皮9g，白芍9g，仙鶴草15g，黑山梔9g，小薊30g，藕節15g，金銀花15g，荷葉9g，龜版9g，三七粉3g(沖)。
看了上面的介紹，相信大家對如何涼血止血應該了解了。上面介紹了很多有關涼血止血的食物、藥材以及方劑等，涼血止血的效果都是非常不錯的，大家是可以很好地運用的了，大家千萬不要錯過了這些好方法了，需要的話，可以運用起來