怎麽判斷機械能和內能的轉化如下：
壹個是功，另壹個是熱傳遞。做功的過程是將其他形式的能量和內部能量轉化的過程，而傳熱是將內部能量從壹個物體轉移到另壹個物體的過程。機械能必須做功轉化為內能。例如，摩擦生熱和鉆木取火都是通過外力將機械能轉化為內能。
內能轉化為機械能意思是物體對外做功時，內能會減小，當內能減小的時候就轉換成機械能了。對物體做功時，物體內能增加了，就是機械能轉化為內能。
能量轉化的過程就是做功的過程，機械能轉化為內能時，機械克服阻力做功，可以將機械能100%的轉化為內能。
能的形式：
（1）能以多種形式存在於自然界，每壹種形式的能對應於壹種運動形式。
各種形式的能是可以相互轉化的。
（2）能的守恒定律
能量既不能創生，也不能消失，它只是從壹種形式的能轉化為另壹種形式，或者從壹個物體轉移到另壹個物體。
在轉化或轉移的過程中，其總量保持不變。這就是能量轉化與守恒定律，即熱力學第壹定律。
實驗結果表明，從同壹高度落下的鋼球質量越大，把木塊推得越遠，對木塊做的功越多；同時，鋼球質量壹定時從越高的位置落下，最終速度越大，把木塊推得越遠，對木塊做的功越多；這都表示表示鋼球的動能越大。因此，運動物體的速度越大，質量越大，具有的動能就越大。
重力做功和重力勢能變化關系：WG=-ΔEp。
合外力做功和動能變化關系：W合=ΔEk。
除重力與系統內力之外的力做功與機械能變化關系：W外=ΔE。