以下是我七次徒步峨眉山的壹點經驗：
■概況
峨眉是真正值得細細賞玩的地方，在中國的青山系名山中，峨眉首屈壹指。泰山偉、華山峻、黃山奇、峨眉秀，這裏的“秀”字，卻僅指五顯崗到仙峰寺這段景致，而始於洗象池的海拔2000米的風光，尤其3000米金頂的浩蕩雲海、天際貢嘎，卻決非“秀”字所能描繪。
■季節
與藏區山水不同，峨眉山四月份是最好的季節，山青水秀，氣溫微涼，適宜徒步登山。
暑假則炎熱多驟雨，且山上有很多巨型毛毛蟲，不慎踩到或掉到身上，非常惡心。
四月徒步的話，早晨在山腳穿長褲，至少是長袖T恤，中午可以選擇換短褲，如果不很出汗，可以穿長褲+長袖T恤直抵雷洞坪。
金頂氣溫比山腳低14℃左右，必須厚外套，外套可以自帶或在雷洞坪附近租，10元。
因為猴子的原因，忌鮮艷及裙裝。若不想走路，壹路巴士索道，就要多穿壹點。
關於雨季，雨後的青城、峨眉都很美麗。
四月峨眉山雨不多，但山區的霧雨不可捉摸，所以需準備雨傘（兼防曬），選擇不懼濕滑的鞋子。
■山中住宿
有佛教信仰的遊客當然住寺院，還有想體驗壹下的朋友。基本所有山中的寺廟都有客房，價格不高，條件也相對艱苦，定時齋飯?10-15。
農家樂條件很不錯，衛浴齊備兼可以洗衣，價格也不很高。
農家樂主要分布在報國寺、清音閣、雷洞坪三大區。此外伏虎寺、萬年寺、金頂也有許多，但由於行程、品質及價格等因素制約，本文不予考慮。
推薦（均為四月非周末單人獨立衛浴單房價格）：
峨眉市，（如果住的話）市區反而貴，朝陽賓館?60；朝陽招待所?40。
報國寺，寺右酒店群最裏邊，交大墻外有幾家不掛牌，條件不錯且有網吧，?20-30。
清音閣，必遊景點清音平湖湖畔，玉娥山莊?30-40。
雷洞坪，這裏公路直通山腳，但物價可不便宜，具體消費要看殺價技術和想象力，?40-80。
※關鍵詞：人潮。盡量避開周末，否則遇到人流又碰巧大批居士上山，價高可還是小事。
※關鍵詞：食宿。談住宿價格時加入晚、早餐，不然菜單上的價格可不便宜。
■準備
封裝牛肉、奶片、水果幹、巧克力、強化紅牛。不要太多，否則要背下來。
空瓶（寺院補水），相機電池或充電器，傘及防曬物品，旅行潔具，外傷急救包，第二套內衣褲襪。
用半小時，在網上搜壹下清晰全面的峨眉山地圖，臨摹，記在腦子裏。
■行程（全程徒步登頂）
①成都→峨眉山市
車在路邊停下，有個怎麽看都象騙子的女人上來喊“去報國寺的這裏下”，下吧，沒事，有很多摩的，在這裏等1路車去市區，記得沒錯是5角錢；如果不下，大抵是坐到市客運中心，壹樣坐公交車來市區。另外有壹個景區客運中心，但成都新南門的大巴基本不直達。
峨眉山市很小，基本就是壹個“廾”，橫是名山中路，兩個路口是紅綠燈和噴水池。紅綠燈右側小路可乘5路車去報國寺，?0.5；噴水池有景區員工小巴直達五顯崗山門（清音閣下方），?2.5。
②報國寺→清音平湖（午後落腳）→清音閣→白龍洞→萬年寺?10→返回清音平湖（宿）
第壹段路以“幽”為主，有點青城山的味道；而峨眉天下“秀”，在我看來是指五顯崗至左路仙峰寺這段風景，所以清音平湖這裏值得駐留壹晚；萬年寺是右路值得壹去的禪宗廟宇，往返6公裏，有點陡，手帕地圖?1.5，竹棍?1；回程過白龍洞後在巨楠樹那裏走村民小路，繞過清音平湖返回農家樂，睡前熱水浴足。
※關鍵詞：緩行勿停！任何導致呼吸急促、心跳加速的行為都不可做，諸如小跑、快步等等。如果覺得累也不要休息，再慢壹點，找到能讓自己保持悠長呼吸的行進速度。長距離徒步考驗的不是爆發力，而是耐力。
男生壹般要背負絕大部分行囊，更要合理分配體力，不可用蠻力，避免肌肉拉傷，保存後勁。
③清音平湖→壹線天（猴區）→洪椿坪（九十九道拐）→仙峰寺（玉皇臺、九老洞）→遇仙寺（登仙坡）→九嶺崗→華嚴頂（迂回右路）→九嶺崗（鉆天坡）→洗象池（羅漢坡、連望坡）→雷洞坪→接引殿（七裏坡）→太子坪（寺院晚餐+住宿?30）
今天是真正的考驗，黎明出發，從海拔500米直登接近3000米，沿途40余公裏蜿蜒攀援之路，六道猛坡，因為海拔及體力的原因，每道坡的強度決不遜於右路的十裏長坡。緩行勿停！合理分配體力仍為長距離徒步的第壹要義。
※關鍵詞：藏獼猴。壹線天有人看管的猴子還好，淡季沿途吃不飽的野猴子有壹定的危險性，避免遭遇危險的方法有幾種：忌衣著艷麗及穿裙；忌手持或背包外懸掛零散物品；忌招惹或主動挑釁；手中應持有竹棍或石子；遇到惡猴攔路時攤開雙手，表示沒有食物。
華嚴頂又稱小金頂，視野開闊，如果能見度佳，可眺望仙峰寺、洗象池和金頂，從九嶺崗右轉，單程半小時抵達，若天氣適宜且時間充裕，值得繞路壹遊。
從鉆天坡開始有高原反應；風景也漸漸超越了“秀”的層次，進入壹派博大雄渾的境界。
很多同學起床太晚或采用錯誤的方法登山，導致到洗象池時天色已晚，需要註意的是，由於房源不多，這裏的食宿條件雖然艱苦，但價格不菲。洗象池有長駐猴群，也可以看半邊日出。
雷洞坪可以賞山澗雲海，沒帶外套的在這裏租，?10-15。
選擇住落腳太子坪基於兩個前提，壹是要堅持徒步登頂，二是要看日出又不想去金頂住天價房。
寺院木板房價格非常親民，條件當然不會太好，但至少有電熱毯和兩床厚被，飽飽地吃壹頓美味的素齋（很晚也給做，可能是消耗巨大的原因，總覺得這裏的齋飯最香甜，被窩最溫暖），整理好次日的裝備，只把幹凈的內衣襪子留在外邊，燙燙腳早早睡。
④太子坪→金頂→雷洞坪→山腳
太子坪寺院專門為賞日出的遊客敲響起床鐘，壹般不設早飯。因為裝備已打裏妥當，聞鐘起床，火速出發。
因高原反應、消耗過劇、空腹走路等原因，早晨的饑餓感非常強烈，好在到金頂這段路並不難走，壹般25分鐘就到了，而且金頂臥雲庵（銀殿）有物美價廉的早餐，素齋壹般訟經後開始，6點前後即告罄。
因為雲霧遮蔽，峨眉標準的日出其實不易看到，大概有4:1的概率；至於絕美的“紅日霞光雲海”，更加可遇而不可求；無論看到日出與否，等到10點鐘，其間雲霧蒸騰、山巒層疊，天際貢嘎金碧輝煌，剎那間令人心懷浩蕩……我覺得，這才是峨眉的至美所在。
假如徒步峨眉可以給100分，那麽倘若金頂目可及遠，便可以給足120分。
※關鍵詞：防曬。金頂的陽光看似溫和，其實蠻兇猛。
※關鍵詞：上不下。我們從左路上山，中途又分別遊覽了右路兩個關鍵景點萬年寺和華嚴頂，今天便可避免讓陡峭的石階傷害小腿。“上山容易下山難”，即便是峨眉這樣海拔3000米的高山，上山時只要恪守“緩行勿停”的要義，也不會造成肌肉劇痛。下山則全然不同，有經歷的朋友壹定刻骨銘心。所以除非訓練有素，否則下山時最好坐車，?30。
這也是前兩日在旅途中造訪萬年寺並迂回華嚴頂的原因。另外，右路從萬年寺到華嚴頂，經息心所、初殿，都是靜謐所在，沿途石徑險峻、綠蔭如蓋，雖目不及遠，卻別有韻味。
金頂盡興賞玩後到雷洞坪坐車到景區客運中心，可選擇去報國寺或市區休息壹天，或者直取樂山、成都、黑竹溝。
玩得開心！