願妳出走半生，歸來仍是少年。
願妳洗盡鉛華，歸來仍是少女。
1.活出18歲的模樣
如果說30歲後想成為什麽樣的人，我想35歲的張鈞寧身上有我最喜歡的活法： 可以放肆的笑，用力的活 。
剛看了張鈞寧主演的《閨蜜2》的預告片，除了對即將上映的這部影片的期待之外，更多的就是對這個元氣滿滿的中年少女的羨慕之情。
35歲的張鈞寧，歲月似乎沒有在她的臉上留下任何痕跡。依舊還是18歲少女的模樣，元氣滿滿。
在大多數人的認知裏面，有著對30歲女孩的偏見，認為過了30歲的女人就應該給自己設定很多標簽——談幾段戀愛、結婚、生子。
然而也真的有人拋開這些世俗的標簽，活成自己想要的模樣。根據自己的內心，做自己想做的事情。肆意的生活，整個人生都是那樣的豐盈和圓滿。
三十五歲的張鈞寧，活出了自我，活出了夢想中十八歲的樣子。
2.勇敢到讓人心疼
看似柔弱的張鈞寧，骨子裏卻無比的勇敢，參加《跟著貝爾去冒險》的時候，跳傘、攀巖、吃蚯蚓，徒手攀登瀑布、深入老鼠洞，每壹個挑戰都無比艱難，可她從不退縮。
攀巖她都是第壹個上的人，上去了後還不忘給同伴傳授自己的經驗；
還在生理期，卻義無反顧的第壹個直升機垂直跳水，牙磕到石頭上，嘴裏流著血，她依然雲淡風輕的說：“沒事兒。“
嘴巴疼成那樣都沒哭，因為吃蚯蚓哭了，她有壹個底線——不能殺生，雖然後來還是吃了蚯蚓，卻也是在確認自己吃的時候蚯蚓已經死了的情況下。
她壹直很勇敢，她告訴自己：“不能放棄，不想放棄。”可是在“吃蚯蚓”事件中又能清楚的看到了她對自己底線的堅持，因為 “拒絕別人，是對他人的負責”
貝爺說：“如果只能挑壹個人去荒野，這個人就是張鈞寧”。我想，這是對張鈞寧最高的肯定。
3.運動和旅行是深入骨子裏的喜歡
張鈞寧25歲開始開始跑步，到處參加馬拉松，愛遊泳，愛壹切能讓自己變得更美好的方式，然而旅行也壹直都是張鈞寧的最愛。
張鈞寧說旅行是讓她“將自己重新歸零的機會”，
那種對未知永遠充滿好奇，對遠方永遠熱淚盈眶的熱情，是壹種深入骨子裏的喜歡。
在曼谷，她用跑10公裏的方式擁抱這座城市。
在紐約，她用意誌力對抗低溫，奔跑在紐約公園，起身壹跳，仿佛在向全世界說：“早安“。
在南極探險，她和可愛的企鵝合影；
在西藏轉山，她站在海拔5200公尺的高原上眺望；
在澳大利亞，她完成難度極高的高空跳傘；
她的瘋狂遠沒有停止，那條驢友心中的中國最美國道，新藏線219，總長度30KM。她徒步走完全程，她用行動告訴大家什麽叫意誌力。
原來這個看起來很文靜的女生，內心卻很“野“。
有人說，人老去的標誌就是對這個世界不再有任何好奇之心，而張鈞寧無論何時，對世界都永葆好奇。
她在微博裏寫道：”2015由南極的探險開始，以北極的極光結束。這壹年挑戰饑餓三十、去了西藏轉山、澳洲跳傘、貴州叢林冒險。這是幸運的壹年，感謝今年所有的壹切，讓我充滿力量！"
就是這樣壹個熱愛運動又迷戀旅行的女生，讓我們知道，年齡不會剝奪女人的美麗。
4.? 30歲才是人生經常的開始
很多女生在30歲的時候，開始感嘆歲月蹉跎，聽天由命般等待老去，也有的女人在30歲時，頂不住大齡剩女的稱號，匆匆忙忙找個人結婚。
張鈞寧卻在30歲時，選擇重新上路。在未知的旅途中，在清淺的時光裏，她找到了最自在的生活方式。
30歲生日的時候，張鈞寧和陳意涵壹起約好要完成30歲必須完成的5件事。然後她們壹件件的去完成了這五件事“壹起綁辮子頭，壹起刺青，壹起裸泳，壹起跳海，親吻陌生人。”後來這五件事成為不少女孩的範本。
在熒屏上她用靈魂詮釋了壹個又壹個角色，走下熒屏，卸去明星的光環，她走過壹個又壹個城市。
每到壹個新的地方她都會起身跳躍，換個角度看世界，每壹張照片裏，她的笑就像壹個梳著馬尾辮走在校園裏的女大學生。
或許，只有心無雜念的人才會笑的那般純真。
5.願妳我都可以
三十五歲的張均寧，在旅行中活出了女人最想要的樣子，願妳我也壹樣，不被年齡所羈絆，敢於上路，在未知的旅途中和自己完美重逢。
永遠用年輕的心態去生活， 去做自己最喜歡的自己 。
要更加珍惜自己的身體，用心對待壹日三餐，定時運動，早睡早起，適當克制對垃圾食品的欲望，內心清楚，只有健康的身體，才能容得下有趣的靈魂。
學會和自己相處，能壹個人看書，壹個人去電影院，甚至壹個人去旅遊。
起初會感到孤獨，慢慢的就會發現，獨處的時間難能可貴，妳會壹遍遍的和自己交流，壹點點找到自己。
要更加珍惜自己的身體，用心對待壹日三餐，定時運動，早睡早起，適當克制對垃圾食品的欲望，內心清楚，只有健康的身體，才能容得下有趣的靈魂。
學會和自己相處，帶著最充盈的自己去看這個最美的世界。
亦或是約上三五好友壹起出發，冬日的午後，明媚的陽光打在身上，慵懶的伸個懶腰，壹起聊聊天，或是肆意的發發呆。