? 第壹節“看不見”自己——第壹句“在外面的我其實不夠真實，也不夠全面，在家裏的我才是真實的我自己卻看不見，也不承認”。那這壹段我也是很震驚，我以前也跟作者有壹樣的感覺，覺得家人不知道我的價值，對我不夠尊重，現在看來自己是多麽可笑。二句“把認同誤當了解，把不認同視為誤解，因而不斷錯過，看清自己的機會，越活越虛假，誤了自己人生。世界上最不了解我的居然就是我自己。”第三句“多數人都樂於淺交，怯於親近，活出壹種遠交近攻的生命狀態最後幹脆直到網上和陌生人交往，不和坐在對面的人說話，這樣下去總有壹天真假人生糾纏錯糾纏交錯，沒人找得到真正的自己”確實如這段話所說，我我常常也覺得在網上聊天更愉快，在外面更受尊重。而跟身邊的家人交往，容易生氣有沖突起矛盾。讀了這節之後，了解了其中的深層原因，以後再面對這樣的事情和感受就能更清晰的去理清和面對。
? 第二節不能“做小事”——對於不能做小事，這壹節特別，感同身受。其中這壹句“最慘的是無所事事，之後還不甘寂寞，我總想找些大事幹幹，卻常常發現眼高手低不了了之。”為壹個小領導，我也常常有這種感覺，之前在壹線的時候，自己也算業務精英，獨挑大梁，但是現在做的管理之後就感覺好多業務上的事情，明顯的能力就降低了，感覺出錯就比較多，後來也就很少嘗試了。總覺得這是做了領導精力在其他事情上必然的現象，讀了這壹章之後，我感覺還是應該鍛煉做小事的能力，不能眼中無小事，大事也做不了。還有壹句，“像我這種不能小的領導人，如果再加上好大喜功，不知進退其為惑，就得由整個企業甚至社會壹起買單了”壓力挺大的，自己錯了，不僅僅會影響自己，更能影響整個單位。因此要加強反思和學習，不要自己錯了讓大家壹起買單。第三句，“如果妳還有機會做小事，好好享受吧，如果妳已無小事可做，想想為什麽吧，至於我自己正在重新學做小事，期待老之將至時仍能鄙事”。深有同感，原來在壹線的時候就感覺自己做的工作很充實也很有成就感，現在做了行政之後，經常處理壹些形式主義和提不上串的汙七雜八瑣事，現在挺羨慕壹線的老師，覺得他們充實而幸福。
第三節寵壞的中年男人——讀了這節之後，聯系生活實際發現生活中確實是有很多這樣成功的，被寵壞的中年男人。同學的爸爸是老板，開了好多個企業，能掙很多錢，同學的媽媽是特別溫順嗯，賢惠的女人，壹輩子把他爸伺候的真的是飯來張口依賴伸手，他爸爸壹個眼神，他媽媽就秒懂，從來不多話，只是默默支持和付出。他們全家人都圍著他爸爸轉，完全就是文中描述的樣子。這個爸爸完全就是被寵壞的中年男人，還不自知，他的生命也停滯不前，實在可惜。我們應該經常自我審視，看自己有沒有處於被父母家人同事朋友“寵壞”的階段，如果有就有必要趕緊走出舒適圈，重新學習人生。
? 第四節禍由“想”出——看完這壹節，覺得說的簡直太對了“過去和現在的我，關鍵的不同，並非想法不同，而是對想法的態度不同，我過去很重視自己的想法，很重視別人對自己想法的看法，現在咋不看重？因為壹旦重視，就會有情緒，有情緒就容易幼反應，接下去就會產生壹連串沒有必要的連鎖反應，結果往往把事情弄得復雜，產生後遺癥，甚至不可收拾。如今我不太重視自己的想法，也發現少了好多事，人生因無謂消耗的減少，變得輕松而有意義了。”“講是沒有用的，我看到自己絕大多數的想法都不壹定對，即使有小部分是對的，也不壹定有用，即使對我有用，也不壹定對別人有用，即使這次有用，下次也不壹定有用，而對這些幾乎無用的想法，自己居然如此執著，還把他們自己的情緒尊嚴價值綁在壹起，因此造了這麽多不必要的業，真正荒謬至極，可笑至極”。“現在的我明白了，想之無用，禍由想出，偶爾在妄想升起時，當下覺知隨即放下去，除妄想是壹條漫長的路，看到妄想不再執著，則是人人皆可為，日日皆應為之事，好處不可思議。”我的婆婆做所有事情，非得讓別人按自己的想法做，如果別人不願意，她就會不停的說，直到同意，如果還不同意，他就會強迫別人按照他的意思做，讓人家人都很苦惱（比如給孩子擠乳頭事件）。我自己好為人師，有時候自己覺得對的東西就忍不住想要告訴別人，讀了這壹節之後，我覺得自己覺得對的不壹定對別人有用做好自己，少操心別人的事情，自己也會減少很多煩惱。現在的女人又要上班，又要帶娃，又要顧家，那怎麽樣能兼顧好這些事情呢？其實就是不要媽性太足對老公管東管西，對孩子過多幹涉，沒有了自己的時間還不得人愛，真是得不償失。
? 第五節骨子裏的傲慢——“傲慢是絕癥，自己看不見自己表面謙虛，只不過是保持風度，內心深處常自覺高人壹等骨子裏傲氣十足，自己看不見與關系遠的人也許無感關，系近的人壹定深受其苦。”“自己傲慢的源頭，原來對生我養我育我成就我的母親，我居然淩駕於他之上，還自覺理所當然，連這樣的傲慢都看不見，其他當然就更不用說了，我深深感悟到，母親不責備我，使母親的度量，而我淩駕於母親之上，是不可思議的，愚昧無知，連對母親的孝順背後都藏著傲慢心，與其他人的交往關心付出，哪有壹處不藏傲慢心呢？真是除非妳能看見他，看見他不容易，但只要能看見，有機會治愈。”通過讀這壹節，我反思到我在於我的媽婆婆在相處的過程中，也經常在骨子裏覺得他們什麽都不懂，落伍了，他們的教育觀念很多是錯的，看看事情也不能給我提供指導和幫助，而是經常依附於我，很多很簡單的事情，孩子都能做，她們卻做不了，就要給我打電話，讓我請假陪著去，我在給他們解決問題的同時，也經常去指導他們，教導她們是多麽的愚昧啊！
第六節自我感覺良好——“人為什麽自我感覺良好？壹標準太低，二覺知太淺，而且通常兩者兼具”。“我發覺自我感覺良好，就得馬上警覺，妳壹定是呆在舒適圈太久了，再繼續下去，人生壹定會荒廢的，趕緊帶著自己走出來吧，學會放下”。去年之前的我也是屬於壹直自我感覺特別良好，覺得都是別人的問題，才導致我工作不順，家裏頭都不操心，我自己沒有錯都是遇人不淑，環境有限等等，所以也情緒比較大，愛抱怨吐槽整個人也不太受人歡迎。通過學習，我才逐漸發現，原來自己身上有很多很多的問題，學的越多，越發現自己的缺點越多，覺得自己越淺薄，然後越來越謙卑，身上的戾氣少了，工作和生活也越來越順了。
第七節早跟妳說過了——“早跟妳說過了，這句話背後的心思不外乎強攻了，比高下乘勝追擊證明自己對甚至趁機發泄積怨，當我說這句話的時候，想的都是自己，完全沒有和別人在壹起，本質上是在搞權利鬥爭，沒有把別人的感受放在心上，這句話很容易澆滅別人的熱情，打擊別人的自信，剝奪別人的空間，甚至扼殺別人難得生發的改變契機。破壞力簡直不可思議！直到有壹天，我終於看到自己想明白的每壹個道理，下決心的每壹次改變，毫無例外，全都是別人早就跟我說過的。有些話別人跟我說過千百遍，有些話別人跟我說過數十年，直到有壹天，經歷了很多事，接受了很多教訓，終於想通了，決心改變了，帶著欣喜若狂的心情與別人分享，結果別人來了壹句早都跟妳說過了，瞬間把人生的重大體悟和轉折采維持來的認罪，實在是沒有意思，要把早都跟妳說過了，改口為太棒了，我為妳高興，太好了，我們壹起學習或者太佩服了，我怎麽沒想到這樣而知結果天差地別。”“把對讓給別人，把空間還給別人，不僅對別人有幫助，更有益於彼此的關系，何樂而不為呢？對孩子和下屬，千萬不要再說早都跟妳說過了這句話”。作為兒女，有很多道理，父母給我們說了千千萬萬遍，但是我們沒有聽進去，還很反感，最後等到也做了父母，或者年長了，成熟了才發現父母說的是對的。作為家長和單位的領導，我沒少對孩子和員工說這句話。當我說的時候確實沒有意識到對對方造成的傷害，只是沈浸於自己的自鳴得意中。自己處理的壹些事情，也沒少聽別人給我說這句話，每每聽到心情總是不那麽好。是來自於下屬說這樣的話，我會覺得這是對我的不尊重和挑釁，更不舒服。讀了這張之後，以後會克制自己說這句話，換成更合適的話，如果有人給我說了這樣的話，也能夠去體會他的發心，並不是挑釁和不尊重，他只是在乘勝追擊證明自己是對的而已。
? 第八節活顛倒了——“別人要怎麽活？妳若認為是自己的事，太當真，結果可能因擔心而束縛彼此，或者想掌控而讓人窒息，甚至越俎代庖，把別人的功課拿來做，導致別人沒有機會好好活，這樣的當真叫做撈過界亂入別人的人生瞎攪局，而別人如何對待我們，也是別人的事，不能太當真，把別人對我們的好太當真，就會讓自己陷入依賴關系，身不由己，如果認為別人對我們不好，而且還當真則形成對立制造無謂的拉扯，浪費彼此生命。”在生活中我常常去束縛孩子的生活，孩子什麽時間學習？什麽時間遊戲？什麽時間休息？我會幹預他。想想如果壹個人這麽管著我，東莞吸管的肯定也很煩，會產生很多抵觸情緒，反而不利於彼此的關系，把把己學習搞好。“在各種關系中，只有我如何對待別人才是自己的事，是能自己做主的事，無論別人活的好不好？無論別人如何對待我，我都接受尊重，關心和付出，並把關系中的問題當做功課，拿來修正自己，這才是該認真的是老天的事，我們無法決定如何回應已經發生的事，才是我們能做主的，我們面對現實，只能，接受臣服，然後看看自己還能做什麽？每發生壹件事，首先要弄清楚到底是誰的事，然後對老天的事和別人的事保持幽默，不當真，對自己的事認真對待，沒放過，能這樣的話才算沒有活顛倒才算對自己的人生負起了責任。”以前我對別人好別人對我不好，我就會生氣，覺得他不是個好人，不知感恩，覺得自己錯付了愛心和感情。看明白了，這些事情是我不能左右的，是屬於別人的事情，那就適當的保持幽默，接受現實，尊重她的選擇，把這當成對自己的修煉。
第九節接受自己——“承認自己真的是這樣，就叫做認真面對，接受處理，放下壹個不面對，不接受自己的人生口譯布衣生命力嚴重耗損，哪有力氣認真？接受自己就像挖礦，挖了壹層，還有壹層，每壹層都有傷痛，都需要勇氣，也都收獲滿滿，萬分值得接受，自己是壹條覺悟的路，接受自己也是壹條在世上返璞歸真的道路，這條道路的盡頭，站著壹個有赤子之心，充滿智慧的人，那就是人認真的樣子”感覺這壹年來我就是壹直在接受自己在不斷的探索自己，而且在這個事情上越發有興趣，也希望在自己的不斷努力中，能夠成為那個有赤子之心，充滿智慧的認真人。
第十節生活需要空和閑——“如果從生活和生命的角度來看，讓空間保持空，讓假期變成閑，也許才是最適宜的，讓自己空壹些，閑壹些都絕對劃算，如果空閑之余悟出了什麽，有關生活或生命的道理，那就等於中了大獎”。這壹節我反思到我經常把自己的生活安排的很滿，從早起到睡著之前只要不動腦子的時間，我就想給自己聽壹點書，往往壹邊聽書，壹邊做飯壹邊陪孩子，我壹我壹直覺得自己這樣是壹種高效的表現，然後越學有時候還反而越知識焦慮。現在王老師的點撥下，我放慢了生活的節奏。陪孩子的時候不聽書了，也不什麽書都拿來聽，什麽書都拿來讀，而是有選擇的精讀書，感覺自己的焦慮明顯有所減輕，這樣的精讀書也更能引發更多的思考與反思，收獲還更明顯壹些。
? 第11節，君君臣臣才能幸福——“看到人可壹念之間當下圓滿”文中的那位老板可以不在節假日給下屬打電話，可以體察到員工正在陪家人，爾虞以尊重，可以讓員工敢說真話，敢表達需求，甚至敢說不t先生可更加熱愛自己的工作，因而表現的更好，且有自信心，不必對老板卑躬屈膝，他也可以更用心的做好爸爸，不再抱著內疚和討好的心態陪伴女兒，或者更用心的和女兒溝通，甚至道歉，讓遊樂場世界成為父女***同成長的教材。先生的女兒當然也可以體諒父親工作的辛苦，了解父親陪伴的心意，理解父親工作的無奈，做貼心孝順的好女兒。這壹節中我收獲有兩點，第壹點是工作生活中更多的看到人，而不是看重事，把每壹件事都當做成長的壹個契機。第二個是我自己在工作和生活中也常出現替先生那樣的煩惱，作為領導，我也有老板這樣的，不夠尊重員工的表現，也沒有把這些教育契機抓住，用來當做跟孩子壹樣起成長的教材，那讀了這壹節之後，我決心以後盡量不在工作時間之外打擾員工，在家裏頭用心的做好媽媽，不帶內疚和討好的心態，陪伴孩子，在教育孩子的過程中，不斷提升善於用生活中的教育契機的能力。