Snatch和Clean and Jerk的中譯名的精妙之處在於顯出了中文表達更具意象。snatch是壹個動作，clean and jerk是兩個動作，英文表達就是規規矩矩按字面來。而中文則是用對仗的抓舉(掛有形容詞的意味)和挺舉(兩個動詞，兩個動作)，不僅形象而且朗朗上口。
舉重（Weightlifting），是以舉起的杠鈴重量為勝負依據的體育運動，由抓舉和挺舉兩個項目構成。
1891年，首屆世界舉重錦標賽於英國倫敦舉行。1896年，舉重被列為奧運會正式比賽項目。1910年，卡斯珀·博格在法蘭克福體育遊戲展覽會上首次展示片杠鈴，成為世界舉重發展史上的壹個裏程碑。1972年，第20屆夏季奧運會舉重比賽後取消推舉項目。
舉重項目的動作方式：
抓舉：運動員將杠鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞杠，以壹個連續動作把杠鈴從舉重臺上舉至兩臂在頭上完全伸直。
挺舉：運動員以壹個連續動作把杠鈴從舉重臺上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用伸腿伸臂動作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。