我的姐姐講述的是姐姐安然（張子楓飾）的父母為了要壹個男孩，不惜謊報她身有殘疾，是個瘸子，甚至在檢查人員撞破姐姐身體健康的真相時，父親對她壹頓暴打。
高考時姐姐填報的北京臨床醫學專業，也被父母偷偷改成了家鄉的護理專業，理由是“女孩要早點賺錢養家”。考研去北京成為姐姐擺脫父母的光明出路。
但父母不幸車禍身亡，給她留下了年僅六歲的弟弟。原本已經明確人生規劃的姐姐，面臨著要撫養關系冷漠疏離的弟弟，還是追求個人理想的艱難抉擇。
編劇遊曉穎創作《我的姐姐》劇本的起因是因為2015年獨生子女政策取消，而當時她身邊的朋友也發生著類似的故事，看到這樣的家庭裏有很多親情的撕扯和碰撞，因此想探究這背後的原因。
另外遊曉穎本身是獨生女，二胎之間的相處也會引發它很多思考，所以想把這些剖開做壹個陳述。導演殷若昕希望通過這部電影，讓更多的女生看到有電影在書寫她們的故事，關註她們人生經歷中的痛苦和快樂、仿徨和迷茫、際遇和夢想。